Cum ne echilibrăm corpul și dieta după Paște

table served for easter celebration

Stim cu totii ca masa traditionala de Paste este gustoasa, savuroasa, dar vine la pachet si cu un continut nutritional ridicat si manifestari precum:

  • disconfort abdominal
  • stare de apatie si oboseala
  • acumulare rapida de kilograme

Din fericire, in gama Forever avem aliati pe care ne putem baza pentru a reveni la starea de bine si a fi din nou in forma.


Forever Aloe Vera GelForever Aloe Berry NectarForever Aloe PeachesForever Aloe Mango – aport de nutrienti complecsi
 
Aloe Blossom Herbal Tea – hidratare si aport de antioxidanti
 
Forever Fiber – aport de fibre hidrosolubile, extrem de benefice pentru sanatatea si buna functionare a sistemului digestiv
 
Forever Lean – aport de fibre, proteine si crom
 
Forever Active Pro-B – aport de bacterii benefice, plus prebiotice, ideale pentru sustinerea bacteriilor benefice din intestin

Sistemul digestiv uman contine circa 1014 bacterii. De 10 ori mai multe decat toate celulele din corpul nostru. La nivelul intestinelor se regaseste cea mai mare parte a sistemului nostru imunitar. In acelasi timp, sistemul digestiv este o poarta de intrare a germenilor patogeni in organism. Sanatatea tractului digestiv este influentata de o multime de factori, dintre care amintim doar:


  • -dieta moderna. Este bogata in alimente supraprocesate si supraaditivate . Este bazata pe alimente grase, alcool. Are prea putine fibre din fructe, legume si cereale integrale
  • -consumul excesiv de carne, mai ales procesata, care favorizeaza aparitia unei microflore de putrefactie nociva
  • -mesele neregulate
  • -alimentele contaminate de bacterii
  • -tratamentul pe baza de antibiotice. Ele distrug in aceeasi masura bacteriile rele si pe cele bune. Fac sistemul digestiv vulnerabil fata de colonizarea bacteriilor daunatoare
  • -stresul – studii recente arata ca stresul afecteaza sistemul digestiv
  • -calatoriile indepartate, care pot deregla tranzitul intestinal

Cinci mari probleme de sănătate

Cercetarile arata ca sanatatea sistemului digestiv se inregistreaza in mod constant in topul primelor cinci probleme de sanatate in randul populatiei.

Foarte interesant este, de asemenea, ca oamenii devin tot mai constienti de beneficiile probioticelor, despre care studiile stiintifice afirma ca sunt eficace in imbunatatirea functiei barierei intestinale, mai ales in conditiile in care astazi se vorbeste din ce in ce mai mult de sindromul intestinului permeabil.

Daca tractul nostru intestinal este curat, absorbtia nutrientilor se imbunatateste, iar posibilitatea ca noi sa avem o viata mai sanatoasa, mai fericita si mai prospera creste exponential.
 
Probioticele sunt acele „bacterii bune” care impiedica multiplicarea si colonizarea intestinului de catre bacteriile rele (patogene), adica functioneaza ca un gardian al sanatatii. Sunt organisme foarte fragile, iar caldura si acizii gastrici le pot distruge cu usurinta. Pentru a preintampina aceste efecte, compania ne pune la dispozitie un produs unicat, Forever Active Pro-BForever Active Pro-B este un produs de ultima generatie care sustine un sistem digestiv sanatos prin 6 tulpini benefice si mai mult de 8 miliarde de UFC (unitati formatoare de colonii) sau bacterii „bune”, pentru a-ti mentine intestinul sanatos si functional. Iar noi le-am gasit perechea perfecta – am adaugat zinc, pentru extra-beneficii.


Noile cercetari arata ca produsele de acest tip ar trebui sa contina intre 5 si 10 miliarde de unitati formatoare de colonii (UFC), sa supravietuiasca in tractul gastrointestinal pentru a coloniza si prolifera, sa contina o combinatie de tulpini cu proprietati complementare, sa aiba efecte demonstrate clinic asupra sanatatii si sa fie produse si ambalate in conditii speciale, fara umiditate.
 
Forever Active Pro-B bifeaza toate aceste cerinte si merge chiar mai departe, prin implementarea celor mai noi tehnologii disponibile. Aceasta bogatie de bacterii benefice este capabila sa treaca de bariera acidului gastric, pentru o livrare optima in intestine.
 
Forever Active Pro-B include FloraActive – o serie de tulpini benefice studiate la Spitalul Universitar din Copenhaga, lider in domeniul gastroenterologiei. S-a dovedit clinic ca doua dintre tulpinile care alcatuiesc formula noastra permit colonizarea extinsa in intestine.
 
Aceste tulpini functioneaza sinergic cu celelalte lanturi de bacterii benefice selectate, pentru a optimiza sanatatea tractului digestiv cu bacterii studiate clinic, care ajuta sistemul si maximizeaza rezultatele.


Putem restabili si mentine echilibrul bacteriilor sanatoase la nivelul tractului digestiv si cu ajutorul prebioticelor. Si nu intamplator una dintre cele mai bune surse de prebiotice este chiar gelul de Aloe vera, un aliment functional care actioneaza sinergic cu probioticele.
 
Nu intamplator aceste doua produse se regasesc in pachetul Vital5, care reuneste cinci produse exceptionale Forever ce actioneaza sinergic pentru a acoperi carentele nutritionale si a furniza nutrienti cheie de care organismul nostru are nevoie pentru a arata mai bine si a se simti mai bine.
 
Forever Active Pro-B este un produs destinat tuturor, inclusiv copiilor, de la varsta la care pot inghiti capsule, iar consumul sau se recomanda pe tot parcursul anului. Cate o capsula de Forever Active Pro-B pe zi contribuie la o digestie sanatoasa, la o mai buna absorbtie a substantelor nutritive si, nu in ultimul rand, la mentinerea echilibrului si a sanatatii organismului. Fa-ti tie si celor pe care ii iubesti o favoare si include Forever Active Pro-B in rutina zilnica, pentru o viata mai sanatoasa si mai armonioasa.


Daca ti-a placut articolul, da-l mai departe celor care crezi ca au nevoie sau pe care i-ar inspira, dand share in social media sau trimitandu-l prin email, si adu mai multi prieteni alaturi de noi.


Forever în bucate, rețete inspirate pentru Paște

happy easter card
Photo by George Dolgikh on Pexels.com

Un Paște, dar Forever sănătos

Sarbatorile pascale sunt tot mai aproape, iar gandul ne zboara deja la masa imbelsugata, dulciurile savuroase si la momentele frumoase pe care le vom petrece alaturi de cei dragi.
 
Te gandesti cumva la meniul de Paste? Orice ai pregati pentru cei dragi, suntem convinsi ca desertul este cel mai asteptat preparat de pe masa gatita de sarbatoare.
 
Ofera o savoare deosebita dulciurilor de Paste si bucura-i pe cei dragi cu trei retete delicioase, al caror ingredient principal este sanatatea.


Brioșe pufoase și parfumate

 Ingrediente:
2 ¼ cana faina
¾ cana de Forever Aloe Berry Nectar/Forever Aloe Peaches
200 g unt
¾ cana de nuci sfaramitate
1 plic de Aloe Blossom Herbal Tea
2 oua
1 ½ lingurita praf de copt
¼ cana lapte condensat
¾ cana Forever Bee Honey
1 varf de cutit de sare
 
Mod de preparare:
Amesteca ingredientele uscate intr-un bol: faina, praful de copt si sarea. Separat, pune untul cu mierea la foc mic pana se topesc. Adauga gelul de aloe, ouale, laptele condensat si continutul pliculetului de ceai peste unt si miere. Incorporeaza apoi ingredientele uscate si amesteca bine totul pana obtii o compozitie uniforma. Toarna compozitia in forme de briose, fara a le umple si baga-le la cuptor, la foc mediu, 20-25 de minute. Lasa-le sa se raceasca, apoi decoreaza-le, dupa preferinta, cu frisca, glazura de ciocolata neagra sau chiar fructe proaspete de primavara.


Prăjiturele rapide și gustoase

Ingrediente:
3 masuri de Forever Lite Ultra Vanilie/Ciocolata
4 linguri de unt de arahide
2 linguri de faina de cocos/migdale
1 lingura de Forever Bee Honey
150 ml lapte
35 g nuci macinate
35 g ciocolata neagra – 85% cacao
 
Mod de preparare:
Preincalzeste cuptorul la 160 grade Celsius. Amesteca bine toate ingredientele intr-un bol, pana cand obtii un aluat lipicios. Tapeteaza o tava cu hartie de copt si imparte aluatul in opt parti. Modeleaza fiecare parte in forma dorita si asaza-le apoi in tava. Prajiturelele se coc timp de aproximativ 20 de minute, in cuptorul bine incins. Se servesc reci.


Chec cu banane și ciocolată

Ingrediente:
2 banane bine coapte, mari
6 galbenusuri
95 g faina integrala de grau
125 g iaurt grecesc
2 masuri de Forever Lite Ultra Ciocolata
1 lingurita bicarbonat de sodiu
1 lingurita praf de copt
½ lingurita scortisoara
Optional: nuci, fulgi de ciocolata
 
Mod de preparare:

Preincalzeste cuptorul la 175 grade Celsius. Adauga toate ingredientele intr-un blender sau robot de bucatarie si mixeaza-le pana cand devin un aluat omogen. Adauga nuci maruntite sau fulgi de ciocolata, dupa gust. Unge o tava de cozonac sau chec cu unt sau ulei. Toarna compozitia in tava si baga painea la cuptor timp de 30 de minute. Este gata atunci cand bagi la mijloc o scobitoare si cand o scoti, nu ramane deloc aluat pe ea.


Daca ti-a placut articolul, da-l mai departe celor care crezi ca au nevoie sau pe care i-ar inspira, dand share in social media sau trimitandu-l prin email, si adu mai multi prieteni alaturi de noi.