Glicemia și cum să o controlezi prin alimentație – o întrebare la care afli răspunsul chiar aici! Glicemia, nivelul de zahăr din sânge, este esențială pentru sănătatea generală. Menținerea acesteia în limite normale ajută la prevenirea bolilor cronice, precum diabetul, și la îmbunătățirea calității vieții. Alimentația joacă un rol central în echilibrarea glicemiei, oferindu-ne un instrument natural pentru control.
Ce este glicemia?
Glicemia reprezintă concentrația de glucoză din sânge, sursa principală de energie a organismului. Aceasta este reglată de hormonii pancreasului, cum ar fi insulina și glucagonul. Fluctuațiile mari ale glicemiei pot duce la probleme grave, cum ar fi hipoglicemia sau hiperglicemia.
Principii alimentare pentru controlul glicemiei
1.Consumă carbohidrați cu absorbție lentă
Optează pentru alimente cu indice glicemic scăzut, cum ar fi ovăzul, quinoa, leguminoasele și legumele.
Evită carbohidrații rafinați, precum pâinea albă, dulciurile și sucurile carbogazoase.
2.Include fibre în dietă
Fibrele încetinesc digestia și absorbția zahărului, menținând glicemia constantă. Surse excelente includ legumele, fructele cu coajă, nucile și semințele.
3.Alege grăsimi sănătoase
Consumă avocado, ulei de măsline, nuci și pește gras. Acestea contribuie la reducerea rezistenței la insulină.
4.Controlează porțiile
Mesele mici și frecvente ajută la stabilizarea glicemiei. Evită sărirea meselor sau supraalimentarea.
5.Limitează consumul de zahăr
Înlocuiește zahărul procesat cu alternative naturale, precum mierea sau stevia, dar în cantități moderate.
Menținerea glicemiei în limite optime este o combinație de alegeri alimentare corecte, hidratare și un stil de viață activ. O dietă echilibrată poate preveni dezechilibrele și complicațiile asociate cu acestea, susținând sănătatea pe termen lung.
Să trecem la acțiune!
Începe chiar azi să îți adaptezi alimentația! Înlocuiește carbohidrații rafinați cu alternative sănătoase, consumă mai multe fibre și include exercițiile fizice în rutina ta zilnică. Sănătatea ta este în mâinile tale!
Hormonii: micii mesageri care îți controlează viața. Hormonii sunt unele dintre cele mai misterioase și puternice substanțe din corpul nostru. Deși invizibili și aparent inofensivi, acești „mesageri chimici” joacă un rol esențial în menținerea echilibrului și funcționării corecte a organismului. Hormonii ne ajută să creștem. Ei ne reglează stările emoționale. De asemenea, ne ajută să ne adaptăm la stres. Hormonii sunt responsabili de multe dintre reacțiile și procesele care ne guvernează viața de zi cu zi. În acest articol vom explora rolul hormonilor în corpul nostru. Vom descoperi cum funcționează ei. De asemenea, vom înțelege de ce este important să îi menținem în echilibru.
1. Ce sunt hormonii și cum funcționează?
Hormonii sunt substanțe chimice produse de glandele endocrine din organism, care transmit mesaje între diferite organe și țesuturi. Fiecare hormon are o funcție specifică și este eliberat în fluxul sangvin pentru a ajunge la celulele-țintă. De exemplu, insulina este un hormon produs de pancreas. El reglează nivelul de zahăr din sânge. Cortizolul este produs de glandele suprarenale. Acesta ne ajută să facem față stresului.
Există numeroase tipuri de hormoni, fiecare cu roluri distincte, însă toți colaborează pentru a asigura funcționarea corectă a organismului. Printre cei mai importanți hormoni sunt hormonii de creștere. De asemenea, hormonii sexuali (estrogenul și testosteronul) sunt importanți. Hormoni tiroidieni și cei care reglează metabolismul sunt esențiali.
2. Hormonii și reglarea emoțiilor
Hormonii joacă un rol crucial și în gestionarea emoțiilor și stărilor noastre psihice. De exemplu, serotonina și dopamina, cunoscute ca „hormonii fericirii”, sunt responsabile pentru senzațiile de plăcere, satisfacție și bună dispoziție. O scădere a nivelului acestor hormoni poate duce la depresie sau anxietate.
Cortizolul, adesea denumit „hormonul stresului”, este eliberat în momente de tensiune pentru a ne ajuta să facem față provocărilor. Totuși, cortizolul ridicat și constant poate avea efecte negative asupra sănătății noastre. Acesta poate duce la probleme precum insomnia, tensiunea arterială crescută și imunitatea slăbită.
Un alt aspect important al hormonilor este impactul lor asupra metabolismului. Hormonii tiroidieni, produși de glanda tiroidă, controlează rata la care corpul nostru arde calorii și folosește energia. Dacă glanda tiroidă nu produce suficienți hormoni, hipotiroidismul poate să apară. Aceasta afecțiune încetinește metabolismul. De asemenea, poate duce la oboseală, creștere în greutate și depresie.
Pe de altă parte, un exces de hormoni tiroidieni poate duce la hipertiroidism. Acesta accelerează metabolismul și provoacă pierdere în greutate neintenționată. De asemenea, cauzează bătăi rapide ale inimii. Este esențial ca acești hormoni să fie menținuți în echilibru pentru un metabolism sănătos.
4. Hormonii sexuali și reproducerea
Estrogenul și testosteronul sunt hormonii responsabili pentru dezvoltarea caracteristicilor sexuale și pentru funcționarea sistemului reproducător. La femei, estrogenul joacă un rol crucial în reglarea ciclului menstrual și a sarcinii. La bărbați, testosteronul este responsabil pentru producerea de spermă și pentru dezvoltarea masei musculare și a forței fizice.
Fluctuațiile hormonilor sexuali pot avea un impact puternic asupra stării emoționale și fizice. De exemplu, schimbările nivelului de estrogen la femei în timpul ciclului menstrual pot provoca schimbări de dispoziție. Aceste modificări pot provoca, de asemenea, bufeuri și probleme de somn. Același lucru se poate întâmpla și la menopauză.
5. Dezechilibre hormonale și impactul asupra sănătății
Dezechilibrele hormonale pot afecta grav sănătatea fizică și mentală. Aceste dezechilibre pot fi cauzate de numeroși factori, cum ar fi stresul cronic, alimentația nesănătoasă, sedentarismul, îmbătrânirea sau anumite boli. Simptomele pot varia de la schimbări de dispoziție și oboseală. De asemenea, poate include creștere în greutate și infertilitate. Alte afecțiuni cronice pot fi diabetul sau tulburările tiroidiene.
Tratamentul dezechilibrelor hormonale poate varia în funcție de cauză. Modificările stilului de viață sunt adesea incluse. Acestea includ îmbunătățirea dietei, reducerea stresului și practicarea activităților fizice regulate. În unele cazuri, pot fi necesare tratamente medicale specifice pentru a restabili echilibrul hormonal.
Hormonii sunt esențiali pentru sănătatea și bunăstarea noastră generală. Acești mici mesageri chimici controlează emoțiile și metabolismul. Ei influențează reproducerea și sănătatea mentală. Acești hormoni controlează multe dintre aspectele vieții noastre de zi cu zi. Menținerea echilibrului hormonal este cheia pentru a ne simți bine și a funcționa la capacitate maximă.
Hormonii sunt niște mesageri mici care controlează corpul nostru, la fel cum stelele călăuzesc marinarii.
~ John Gerard, unul dintre primii cercetători în domeniul endocrinologiei.
Să trecem la acțiune!
Acum că știi cât de importanți sunt hormonii pentru sănătatea ta, începe să le oferi atenția cuvenită. Fii atent la semnalele pe care ți le transmite corpul. Adoptă un stil de viață sănătos pentru a susține echilibrul hormonal. Discutați cu un specialist în cazul în care observi simptome de dezechilibru hormonal, pentru a primi ajutorul potrivit. Sănătatea ta este în mâinile tale!
Sistemul digestiv: călătoria mâncării în interiorul corpului tău. Sistemul digestiv este o rețea complexă care ne asigură energia și nutrienții necesari pentru a funcționa zilnic. De fiecare dată când mâncăm, pornim o adevărată călătorie a alimentelor prin corpul nostru. Acestea se transformă din mâncare în energie și substanțe nutritive. Înțelegerea acestei călătorii este esențială pentru a ne menține sănătoși și pentru a face alegeri alimentare corecte. Să explorăm împreună cum funcționează acest proces fascinant!
Imagine generală a sistemului digestiv
Cuprins
1. De la gură la stomac: prima oprire
Călătoria începe în gură. Aici, mâncarea este mestecată și amestecată cu saliva. Saliva este un lichid bogat în enzime. Ea începe procesul de descompunere a carbohidraților. Saliva joacă un rol esențial în ușurarea digestiei, pregătind mâncarea pentru a fi înghițită. Odată mestecată corespunzător, hrana ajunge prin esofag în stomac, datorită unor mișcări peristaltice (contractări ritmice ale mușchilor).
2. Stomacul: centrul digestiei
În stomac, mâncarea este expusă sucurilor gastrice, un amestec puternic de acid clorhidric și enzime. Acestea descompun proteinele și pregătesc hrana pentru absorbție. De asemenea, stomacul acționează ca un rezervor, eliberând treptat mâncarea parțial digerată în intestinul subțire. Aici începe transformarea alimentelor într-o formă ce poate fi absorbită de corp.
Aloe Vera Gel-reglează digestia, calmează inflamațiile, optimizează metabolismul carbohidraților!
Cea mai importantă parte a digestiei are loc în intestinul subțire. Hrana este amestecată cu sucurile biliare, provenite de la ficat și pancreas, pentru a descompune complet grăsimile, carbohidrații și proteinele. Pereții intestinului subțire sunt căptușiți cu vilozități, mici proeminențe care absorb nutrienții și îi trimit în sânge. Aceștia sunt apoi transportați către organele care au nevoie de ei pentru energie, regenerare și funcționare normală.
4. Intestinul gros: ultima oprire
După absorbția nutrienților, resturile alimentare ajung în intestinul gros. Aici, apa este reabsorbită, iar materialele nedigerate sunt transformate în fecale. Aceasta este etapa finală a digestiei, iar deșeurile sunt eliminate din corp prin rect și anus.
Forever Fiber – absoarbe toxinele din intestin și facilitează eliminarea acestora!
Pe parcursul întregii călătorii digestive, ficatul și pancreasul joacă un rol vital. Ficatul produce bilă, necesară pentru digestia grăsimilor. De asemenea, filtrează toxinele din sânge. Pancreasul produce enzime care ajută la descompunerea carbohidraților, proteinelor și grăsimilor. Fără aceste două organe, digestia ar fi imposibilă.
Concluzie
Sistemul digestiv este o mașinărie uimitoare, capabilă să transforme alimentele pe care le consumăm în energie și nutrienți esențiali. Înțelegerea modului în care funcționează acest proces ne ajută să facem alegeri alimentare mai sănătoase. Ne ajută și să ne păstrăm corpul în formă optimă. O dietă echilibrată este cheia pentru un sistem digestiv sănătos și eficient. Aceasta trebuie să fie bogată în fibre, proteine de calitate și grăsimi sănătoase.
Forever Plant Protein – soluția ideală pentru o masă gustoasă și sănătoasă!
Ai grijă de sistemul tău digestiv consumând alimente bogate în fibre, hidratându-te corespunzător și evitând excesul de alimente procesate. Alege să îți hrănești corpul cu alimente sănătoase. Astfel poți susține această călătorie vitală a digestiei. De asemenea, îți vei menține sănătatea pe termen lung!
Pancreatita este o inflamatie a pancreasului, in care este dereglata functia secretoare a acestuia (secretia din intestin a sucului pancreatic care contine enzimele digestive de baza: tripsina, lipaza, amilaza etc.). Ca urmare a acestui fapt apar tulburari in digestie si in asimilarea celor mai importante substante nutritive. In unele cazuri glanda se poate inflama din cauza cresterii sau scaderii productiei de insulina si din cauza dereglarii corespunzatoare a continutului de glucoza in sânge.
Tratarea pancreatitei – numai în spital. Dietoterapia în pancreatita cronică
Tratarea pancreatitei acute trebuie sa se faca numai in cadrul unui spital – tratamentul facut acasa poate fi periculos pentru viata persoanei respective. Inainte de internarea in spital alimentele ii sint contraindicate bolnavului. I se permite sa bea doar cite o jumatate de pahar cu apa minerala plata. Dupa externarea din spital, alimentatia in conditii domestice trebuie sa respecte o anumita dieta, recomandata de catre medic. In ultimii 15-20 de ani numarul bolnavilor de pancreatita acuta a crescut in mod considerabil. Un rol important in aparitia acestei boli il au dereglarea principiilor unei alimentatii rationale si folosirea necorespunzatoare a alcoolului.
Alte boli care o favorizează
Pancreatita cronica se poate dezvolta pe fondul altor patologii: afectiuni ale stomacului, ale intestinului, ale ficatului, alergii, diferite intoxicatii si infectii, disfunctii ale glandelor de secretie interna, ateroscleroza vaselor pancreasului etc.
Terapia cu ajutorul unei diete. Dietoterapia în pancreatita cronică
Terapia cu ajutorul unei diete este cea mai importanta metoda de tratament a pancreatitei cronice. In acele cazuri, cind cauza principala a aparitiei ei sint dereglarile in regimul alimentar, cum ar fi bulimia, folosirea in exces a alcoolului, insuficienta albuminelor in alimentatie, alergia la unele produse, respectarea unei diete este practic singurul mijloc de actiune terapeutica asupra organismului bolnav si mai intii de toate asupra pancreasului inflamat. Dieta trebuie respectata tot timpul tratamentului – in spital, sanatoriu, acasa. Numai in acest fel se pot impiedica progresarea bolii si dezvoltarea unor complicatii.
Grăsimile în stare pură sunt eliminate din alimentație
Pentru scaderea fenomenelor inflamatoare si pentru grabirea procesului de refacerea a tesutului afectat din aceasta glanda, bolnavii de pancreatita cronica trebuie sa respecte urmatoarele principii de baza in regimul alimentar. Mai intii de toate trebuie crutat din punct de vedere chimic nu numai pancreasul, ci si celelalte organe ale sistemului digestiv supuse procesului de inflamare (stomacul, duodenul, ficatul). Din alimentatie trebuie eliminate produsele care au o influenta stimulatoare asupra secretiei din stomac si pancreas: carnea grasa, pestele gras, chiar grasimile vegetale, ciupercile, bauturile alcoolice si cele gazoase, afumaturile, gustarile condimentate, conservele, aluatul pregatit cu grasime, placintele, piinea neagra, slanina de porc, ciocolata, muraturile, sosurile marinate, condimentele iuti (piper, mustar), fructele acre, sucurile de legume, ceaiul tare, cafeaua, cacaua. Dintre mirodenii singurele permise sint patrunjelul si mararul.
Digerarea mecanică este cel de-al doilea principiu
Digerarea mecanica este cel de-al doilea principiu al dietoterapiei pancreatitei cronice. Se recomanda consumarea alimentelor lichide, semilichide si a legumelor rase. In perioada de ameliorare sau de disparitie temporara a bolii, atunci cind va simtiti mai bine si cind in ceea ce priveste celelalte organe digestive nu exista nici o contraindicatie in folosirea in alimentatie a legumelor, respectarea acestui principiu nu este obligatorie. Dimpotriva, sint recomandate legumele nerase, ceea ce impiedica scaderea poftei de mincare si, in consecinta, subnutritia si are un efect de exercitiu asupra organelor digestive.
Descoperă cele mai puternice resurse pentru corpul tău!
Conținutul chimic al regimului alimentar
Cel de-al treilea principiu al dietoterapiei pancreatitei cronice se refera la continutul chimic al regimului alimentar. Cu scopul de a stimula procesele de refacere in tesuturile pancreasului afectat si pentru a imbogati sinteza enzimelor pancreatice si a inhibitorilor, pentru a impiedica progresarea bolii si agravarea ei, regimul trebuie sa contina o cantitate de albumine putin mai ridicata in comparatie cu norma fiziologica (110-120 de grame).
Albuminele
Din aceasta cantitate 60 la suta trebuie sa fie albumine usor asimilabile de origine animala (produse lactate, carne de vita si de peste fara grasime, albus de ou). In acelasi timp cu albuminele, organismul primeste si substantele lipotrope (care degradeaza grasimile), cele care joaca un rol important in refacerea structurii pancresului, ficatului si tesuturilor. Spre deosebire de albumine, continutul de grasimi trebuie sa scada intr-o oarecare masura (pina la 80 de grame in 24 de ore), acest lucru obtinindu-se prin eliminarea din alimentatie a grasimilor in stare pura.
Provocare pentru 4 zile – resetare fizică și mentală
Pentru articulații sănătoase și piele catifelată!
Vitalitate la superlativ!
Produsele care fermentează sunt interzise
Cantitatea de grasimi trebuie distribuita in mod egal in timpul zilei. Necesitatea de grasimi in regimul alimentar este dictata de tulburarile aparute in procesul de asimilare a acestora ca urmare a scaderii functiei secretoare a pancreasului si ficatului. Trebuie sa aveti grija sa nu folositi in acelasi timp cantitati masive de grasimi. Acest fapt creste in mod considerabil riscul agravarii bolii. Pe primul plan trebuie sa puneti grasimile vegetale (uleiul de floarea-soarelui, uleiul de masline etc.). Acestea contin acizi grasi nesaturati care au actiune lipotropa.
Ce facem cu carbohidrații?
Este indicata de asemenea limitarea continutului de hidrati de carbon (pina la 300-350 de grame) cu ajutorul produselor usor asimilabile (zahar, miere etc.). Ratia de zahar pentru 24 de ore nu trebuie sa depaseasca 30 de grame. Acest lucru se explica printr-un intreg sir de cauze. In cazul pancreatitei cronice cel mai adesea este afectat sistemul functional al pancreasului, glanda care prelucreaza insulina (hormonul care asigura asimilarea glucozei in organism). In afara de aceasta, uneori este tulburata functia sistemului nervos vegetativ, astfel incit adesea apar reactii alergice. Limitarea consumului de hidrati de carbon impiedica dezvoltarea la acesti bolnavi a diabetului, dereglari ale sistemului nervos vegetativ si aparitia reactiilor alergice.
Este limitată folosirea sării de bucătarie. Dietoterapia în pancreatita cronică
Pe linga scaderea ratiei de zahar in regimul alimentar, este limitata de asemenea si folosirea sarii de bucatarie (pina la 8 grame in 24 de ore – o lingurita de sare). Sarea provoaca secretia pancreatica si, in afara de acest fapt, este dovedit ca scaderea continutului de sare in mincare are si o actiune antiinflamatoare. Dieta trebuie imbogatita cu saruri din calciu, luind in consideratie actiunea lor antiinflamatoare si desensibilizatoare. In acest scop se recomanda folosirea produselor lactate degresate si a brinzei de vaca, pregatite in conditii domestice.
Principiul alimentației fracționate. Dietoterapia în pancreatita cronică
Cel de-al patrulea principiu al dietoterapiei pancreatitei cronice este principiul alimentatiei fractionate. Trebuie sa mincati de cinci-sase ori pe zi in portii mici. Trebuie sa mestecati mincarea incet, fara sa va grabiti. Mincatul prea repede sau consumarea unor portii mari de mincare si deosebit de consistente determina o secretie fortata de suc pancreatic. Acest lucru nu este dorit pentru ca scurgerea secretiei din glanda este ingreunata din cauza inflamatiei. Respectarea acestui principiu este obligatorie in toate fazele bolii, incluzind aici si perioada de amelioarare temporara a bolii si senzatia ca se simte bine a bolnavului. Din regimul alimentar sint excluse produsele care fermenteaza si care produc balonarea intestinului: fasolea, mazarea, varza alba, bauturile gazoase, ridichile.
Ce se recomandă?
Sunt recomandate: pâinea din faina de griu veche de una-doua zile sau uscata (se poate si sub forma de pesmeti); supele de legume (in afara de varza), din crupe (in afara de mei), cu macaroane; carne de vita, de vitel, de gaina, curca, iepure fara grasime, tipuri de peste fara grasime (batog, biban, crap, stiuca) sub forma de cotlete, sufleuri, ciorba cu perisoare (atunci cind bolnavul se simte mai bine, cind este in stadiul de ameliorare temporara).
Albusul de ou se foloseste sub forma de omleta. În mincare se adauga cite o jumatate de galbenus pe zi. Dintre produsele lactate se recomanda brinza de vaci fara grasime, laptele incorporat in unele feluri de mincare, iar dintre grasimi – numai untul si uleiul vegetal (se adauga in mincare pina la 40 de grame); dintre legume – cartoful, morcovul, sfecla, varza rosie, dovleacul, mazarea uscata sub forma de piure sau budinci. Sint indicate terciurile cu lapte si gris, fulgi de ovaz, arpacas, orez; dintre fructe sint recomandate merele coapte, decoctul de macese, ceaiul nu foarte tare, apa minerala plata, cremele de fructe, compoturile.
In stadiul de ameliorare temporara a bolii, dupa sfatul medicului puteti folosi si soiuri de fructe dulci: pere curatate de coaja, cirese, capsuni, chiar pepeni. Se pot consuma legume fierte sau coapte, fara a fi maruntite, produse lactate – brinza olandeza, smintina adaugata in mincare.
Iată un exemplu de meniu în cazurile de pancreatită cronică.Dietoterapia în pancreatica cronică
primul mic dejun: omleta din albus de ou pregatita la aburi, terci de lapte cu orez fara zahar, ceai;
al doilea mic dejun: brinza de vaci proaspata, iaurt, un mar proaspat fara coaja;
prinzul: supa de legume fara smintina (o jumatate de farfurie), cotlete pregatite la abur, piure de morcov (garnitura), crema de fructe fara zahar;
gustare intre prinz si cina: decoct de macese, pesmeti sau pâine de secara;
cina: peste fiert, cartofi fierti (garnitura), terci de lapte cu fulgi de ovaz fara zahar, ceai;
peste noapte: iaurt;
peste zi: pâine de secara (200-300 de grame), zahar (30 de grame).
În primele zile este interzis orice fel de mâncare. Dietoterapia în pancreatita cronică
Pentru respectarea principiului digestiei mecanice, alimentele se taie marunt sau se dau pe razatoare. Nu trebuie sa consumati produse prea reci sau prea fierbinti. Prajirea produselor este interzisă. Prin acest procedeu iau nastere niste produse toxice din cauza dezagregarii grasimilor, care pot provoca aparitia sau agravarea bolii.
Atunci cind pancreatita cronica se agraveaza este indicat tratamentul intr-un spital (in cazurile grave) sau acasa (in cazurile mai putin grave) cu respectarea unui regim la pat. In primele doua zile este interzis orice fel de mincare. Foamea se potoleste prin linistea functionala a pancreasului si a stomacului inflamat, a duodenului si a ficatului. Bolnavii au voie doar sa bea ceai caldut sau apa minerala necarbogazoasa (cite 1-1,5 litri pe zi).
Ce facem dacă se agravează?
In cazul agravarii pancreatitei cronice se respecta aceleasi principii alimentare ca si inainte de acest moment. Însa dieta se foloseste intr-o forma cit mai usoara. In cursul primei saptamini (intre cinci si zece zile, in functie de gravitatea zilei), dupa abtinerea de la mincare este indicata o alimentatie bogata in lichide si in hidrati de carbon. Exemplu: supe, terciuri cu lapte, piure de legume, creme din suc de fructe. Asemenea produse stimuleaza mai putin secretia din pancreas. Pe masura ce starea bolnavului se amelioreaza, dieta se largeste treptat. Se introduc in regimul alimentar pesmetii din pâine de secara, brinza proaspata de vaci sub forma de pasta, omleta din albus de ou pregatita la abur, carnea de vita si peste fara grasime, sub forma de sufleu, cotletele pregatite in baie de aburi.
Despre volumul de hrană. Dietoterapia în pancreatita cronică
Cresterea volumului de hrana, a caloriilor din alimentatie si introducerea unor noi produse trebuie facute treptat. Se pot introduce in regimul alimentar si unele produse dietetice speciale. Exemplu: produse lactate care au o valoare biologica deosebita si se pot asimila foarte usor. La recomandarea medicului trebuie ca in timp scurt sa reveniti la o alimentatie normala. Acest lucru se referă mai ales la partea de albumine din regimul alimentar. De obicei, dupa una-doua saptamini de la debutul bolii puteti trece la varianta in care totul este dat pe razatoare in aceasta dieta (digestia mecanica). Aceasta trebuie sa o respectati timp de trei pina la opt saptamini. Dupa perioada de ameliorare a bolii puteti reveni la varianta fara digestie mecanica.
Poate apărea o insuficiență a funcției secretoare a pancreasului
In cazurile grave de pancreatita cronica, mai ales atunci cind nu este respectat regimul alimentar, poate aparea o insuficienta a functiei secretoare a pancreasului. Acest lucru se manifesta sub forma de diaree (digestia alimentelor este intrerupta, iar acestea ajung in intestin).
Nutritia acestor bolnavi se poate realiza si prin intermediul unei variante de dieta cu digestie mecanica. Dar se vor adauga preparate pe baza de enzime care sa ajute pancreasul. Continutul de grasimi din dieta este scazut pina la 60-70 de grame. Cantitatea de albumine, dimpotriva, creste pina la 120-130 de grame. Prin aceasta capacitatea de a digera a sistemului digestiv scade. Ca izvor de albumine usor asimilabile se folosesc ouale, produsele lactate, pestele.
Cancerul pancreatic apare atunci când celulele din cadrul pancreasului încep să crească anormal. Cresc într-un mod necontrolat și invaziv. Ele formează noduli sau mase de țesut numite tumori, ce influențează negativ principalele funcții ale pancreasului.
Despre pancreas
Pancreasul este un organ situat în spatele stomacului, în partea din spate a abdomenului. Are aspect spongios. Capul pancreasului este situat în partea dreaptă a abdomenului. Este plasat acolo unde stomacul este atașat la prima parte a intestinului subțire (duoden). Coada pancreasului, partea sa cea mai îngustă, se extinde spre partea stângă a abdomenului, în vecinătatea splinei.
Susține funcțiile vitale!
Ce face pancreasul?
Pancreasul conține glande exocrine și endocrine care secretă sucuri pancreatice și hormoni, cum ar fi insulina. Sucurile pancreatice sau enzimele, secretate de glandele exocrine, sunt eliberate în intestine printr-o serie de conducte sau tuburi. Ele contribuie la digestia grăsimilor, proteinelor și carbohidraților.
Mix de 50 de nutrienți esențiali!
Insulele Langerhans și insulina
Celulele endocrine sunt organizate în grupuri mici, numite insulele Langerhans, care secretă insulină și glucagon în sânge. Acești doi hormoni țin sub control nivelul de zahăr din sânge. Atunci când acest proces de control al zahărului din sânge nu se realizează în mod corespunzător, apare afecțiunea numită diabet.
Arăți mai bine! Te simți mai bine!
Cancerul
Cancerul este o categorie de boli caracterizate prin creșterea fără control a unor celule anormale. Iar cancerul pancreatic se produce atunci când această creștere necontrolată a celulelor începe în pancreas. Dacă o tumoare rămâne într-un singur loc și are o creștere limitată, aceasta este în general considerat a fi benignă . Mai grave sunt tumorile maligne. Acestea se formează atunci când celulele canceroase migrează în alte părți ale corpului prin intermediul sângelor sau limfei. Atunci când o tumoare se extinde cu succes în alte părți ale corpului și crește, invadând și distrugând alte țesuturi sănătoase, se numește metastază. Acest proces este numit metastază , iar rezultatul este o stare mai gravă, care este foarte dificil de tratat.
Repară flora intestinală! Îmbunătățește funcția digestivă!
Rata de supraviețuire
Deoarece cancerul pancreatic este de obicei diagnosticat târziu în dezvoltarea sa, rata de supravietuire de cinci ani dupa diagnosticare este de mai puțin de 5%.
Cancerul pancreatic nu determină simptome în stadii incipiente. Mai mult decât atât, simptomele inițiale ale cancerului de pancreas tind să fie destul de vagi, astfel încât pacienții de multe ori le ignoră pentru o anumită perioadă de timp, permițând bolii să continue să evolueze și să se răspândească. Când semnele și simptomele apar, ele pot include:
• dureri la nivelul abdomenului superior, care poate iradia în spate
• îngălbenirea pielii și a albului ochilor, urină colorată datorată icterului, atunci când cancerul interferează cu ductul biliar
• pierderea poftei de mâncare
• pierderea în greutate
• scaune steatorice (exces de grăsimi în scaun)
• oboseală și slăbiciune musculară
• depresie, modificări ale dispoziției
• mâncărime generalizată.
Alte asocieri
Cazurile de cancer de pancreas sunt, de asemenea, asociate cu semnul Trousseau, cheaguri de sânge formate spontan în vasele de sânge portale, venele profunde ale brațelor și picioarelor sau alte venele superficiale.
În cazul în care cancerul se răspândește în organism (metastaze), pot apărea simptome suplimentare în zona afectată recent. Simptomele de metastaze depinde în ultimă instanță de locația la care cancerul s-a extins.
Cancerele la celule insulare sau neuroendocrine ale pancreasului pot determina producerea de prea multă insulină, care poate conduce la senzații slabe de amețeală, frisoane, spasme musculare sau diaree.
Multiplicarea exagerată a celulelor
Cancerul este în cele din urmă rezultatul multiplicării exagerate a celulelor, care cresc necontrolat și nu mor. Celulele normale din organism urmează o cale ordonată de creștere, divizare și moarte. Moartea celulară programată este numită apoptoză , iar atunci când acest proces nu mai are loc se ajunge la cancer. Celulele canceroase nu mor programatic, ci continuă să crească și să se dividă. Deși oamenii de știință nu stiu exact ce cauzează comportamentul acestor celule, ei au identificat mai mulți factori de risc potential:
Creșterea necontrolată
Mutații genetice – celulele pot experimenta o creștere necontrolată dacă există anomalii sau mutații în ADN-ul lor, și, prin urmare, deteriorarea genelor implicate în diviziunea celulară. Cancerul apare atunci când o mutație genetică face imposibilă corectarea deteriorării ADN-ului și imposibilității de a muri programatic. În mod similar, cancerul este un rezultat al mutațiilor care inhibă funcțiile oncogene și supresoare tumorale, ceea ce duce la creșterea incontrolabilă a celulei.
Cine este responsabil?
Substanțele cancerigene – acestea sunt substanțe direct responsabile de deteriorarea ADN-ului, promovarea sau complicitatea cancer. Anumite pesticide, coloranți și substanțe chimice folosite în rafinarea metalelor sunt considerate a fi cancerigene, crescând riscul de a dezvolta cancer pancreatic. Când corpul nostru este expus la agenți cancerigeni, radicalii liberi sunt formațiuni care încearcă să fure electroni de la alte molecule din organism. În felul acesta radicalii liberi deteriorează celulele, care afectează capacitatea lor de a funcționa în mod normal, iar rezultatul poate fi apariția de tumori canceroase.
Ce spun probabilitățile?
Trăsături, obiceiuri, dietă – cancerul pancreatic apare cu probabilitate mai mare la bărbați decât la femei, în randul afro-americanilor decât în rândul albilor. Fumatul creste riscul de cancer pancreatic cu un factor de 2 sau 3. Chiar și fumatul pasiv constituie un factor de risc.
Greutate mai mare?
Dieta si obezitatea au fost, de asemenea, legate de cancer de pancreas. Persoanele care nu fac mișcare suficient de mult și care sunt obeze au mai multe sanse de a dezvolta cancer pancreatic. În plus, cei care au o dietă săracă în legume și fructe, dar bogată în carne roșie și grăsimi sunt mult mai susceptibile de a fi diagnosticate cu aceasta boală.
Alcoolul
Consumul de alcool este, de asemenea, considerat un factor de risc pentru cancerul pancreatic.Pe termen lung, consumul exagerat de alcool duce la pancreatita cronică, care este un factor de risc cunoscut pentru cancer pancreatic.
Alți factori medicali – pe măsură ce îmbătrânim, există o creștere a numărului de posibile mutații genetice cauzatoare de cancer. Acest lucru face din vârstă un factor de risc important pentru cancer pancreatic, în special pentru cei peste 60 de ani. Există și mai multe alte boli care au fost asociate cu un risc crescut de cancer de pancreas.
Acestea includ ciroza sau cicatrizarea ficatului, infecția cu Helicobacter pylori infecție a stomacului cu bacteria cauzatoare de ulcer H. pylori ), diabet zaharat, pancreatită cronică (inflamație a pancreasului) și gingivita sau boala parodontală.
AUTOR: dr. Mirela Wagner, specialist dermatologie, neurologie, oncologie
Stomacul are legatura cu receptia si digerarea emotiilor Aceasta functie solicita o atitudine de deschidere, acceptare si devotament,daca cineva si-a interzis capacitatea pentru a simti în viata sa constienta.
Stomacul are legatura cu receptia si digerarea emotiilor. Aceasta functie solicita o atitudine de deschidere, acceptare si devotament. Daca cineva si-a interzis capacitatea pentru a simti în viata sa constienta, stomacul va trebui sa elibereze emotiile.
In ideea de a va deschide catre sentimente si impresii, idei si opinii si sa le integrati în mod constient este nevoie de mai multa încredere în sine. Datorita lipsei de încredere aveti dificultati în acceptarea sentimentelor, în special, ale furiei si agresivitatii si, de asemenea, va este greu sa faceti fata conflictelor. În schimb, preferati sa înghititi lucrurile si sa le lasati pe ele sa va manânce.
Deschideti-va spre tot ceea ce viata v-a adus si continua sa va ofere. Odata ce ati început sa întelegeti ca exista un sens în spatele a tot ceea ce se întâmpla (si veti fi capabili sa întelegeti numai daca veti fi deschisi si receptivi) nu veti mai simti lucrurile atât de apasatoare in stomacul vostru. Veti învata, de asemenea, sa va întoarceti spre viata, cu toate impresiile si experientele si veti fi capabili sa va acceptati sentimentele si sa le exprimati liber.
Lipsa apetitului
Lipsa apetitului este un indiciu ca va este teama de noi impresii si ca refuzati sa acceptati procesul digestiei care se manifesta odata cu acestea. Este cât se poate de evident ca ceva va strica apetitul. Lumea este plina de noi si interesante impresii, si daca le întoarceti spatele veti trai numai pe jumatate. Încercati sa cresteti fluxul interior pentru a primi impresii si apetitul se va dezvolta de la sine.
Ulcerul gastric
Ulcerul gastric îl gasim la o persoana care nu poate sa-si exteriorizeze sentimentele si agresivitatea, iar acestea se întorc înspre ea însasi. Este un fel de autodistrugere pentru stomac, care începe sa se digere pe el însusi. Acceptati-va sentimentele si nu mai evitati conflictele. Deschideti-va spre impresiile din afara si în mod constient digerati-le si acceptati-va, totodata, si agresiunea. Admiteti ca sunteti dornic de protectia din copilarie cum ar fi dorinta de a fi iubit si de a se avea grija de voi.
Arsuri gastrice
Daca va înghititi furia iar si iar, sucul gastric va deveni foarte acid într-o încercare inconstienta de a va exterioriza sentimentele, ceea ce va duce la senzatia de arsura. În acelasi timp aceasta creeaza o presiune care previne cantitatea viitoarei mese. Înghitirea hranei va deranjeaza. Realizati ca exista un sens pentru orice în viata, incluzând modul în care reactionati. Întelegerea acesteia va va da în viitor, un sentiment de încredere si securitate, care va va fi de ajutor în a va exprima nevoile si furia (daca mai este acolo) mult mai liber.
Greata (si vomitatul)
Greata indica totdeauna respingerea a ceva ce am gasit ca este prea greu de digerat nu numai în sensul fizic al cuvântului. Daca mâncam prea multe alimente sau avem multe idei, nu vom fi în stare sa le digeram suficient, iar voma ne previne ca ne încarcam prea tare.Greata si vomitatul în timpul sarcinii, în general, înseamna lipsa dorintei de a recepta sperma la conceptia copilului, dar mai poate însemna respingerea propriei feminitati, sau chiar a copilului însusi.
Oricare ar fi cazul fiti un pic mai constienti de ce anume înghititi si fiti sigur ca este digerabil. Daca sunteti incapabili sa schimbati situatia în care va aflati, deschideti-va mai mult si veti fi capabili sa receptionati mai mult. Multumiti corpului dumneavoastra pentru ceea ce va spune.
Aloe vera este cea mai faimoasă soluție naturală pentru problemele digestive!
Tractul intestinal
Generarea de gaze
Aceste simptome sunt adesea datorate faptului ca nu puteti sau nu vreti sa înghititi ceva. În acelasi timp, exista o lipsa de dorinta de a admite aceasta si de asemenea, prin înghitirea aerului, simulati actul real al înghitirii. O alta cauza poate fi faptul ca ati înghitit prea multe lucruri pe care nu le-ati agreat, nu v-ati împacat si acum sunteti pe punctul de a exploda. Trebuie sa fiti mai selectiv si sa intrati în contact numai cu ceea ce doriti si ceea ce puteti digera corespunzator. Acceptati-va asa cum sunteti, incluzând orice limite puteti avea si învatati sa spuneti “nu”. Veti fi capabil sa va relaxati din nou si fluxul vietii va trece prin voi mult mai usor.
Apendicitele
Ca proces inflamator, apendicitele indica faptul ca exista o urgenta, o problema acuta care blocheaza fluxul vietii, în mod frecvent asociata cu o frica de viata. Opriti întoarcerea în trecutul vostru si viata îsi va relua cursul.
Spasmele intestinale
Crampele si colicile indica frecvent o tensiune care se refera la cum o persoana îsi gireaza fazele dezvoltarii sale. Trebuie sa învatati sa lasati deoparte acele lucruri care nu mai sunt valide pentru dezvoltarea voastra. Tensiunea va slabi ea însasi sau nici macar nu va fi nevoie sa interveniti. Lasati-o sa treaca , Fiti deschisi pentru nou, permiteti vietii sa va învaluie.
Colita ulceroasa
Probabil ca ati avut parinti foarte meticulosi si stricti. Ati avut parte de experiente de reprimare si umilire, cu rezultatul ca va este teama de a va arata propria personalitate si adesea jucati un rol doar ca sa faceti placere altora. Asa cum aveti o excesiva si puternicadorinta de afectiune, va atasati prea puternic de altii în loc sa traiti propria viata. Fiti voi însiva! Puteti sa va acceptati si sa va iubiti, va veti elibera de dependenta de altii si veti ajunge sa realizati ca viata este placuta.
Diareea (cazurile acute sau cronice)
Frica este în mod uzual implicata în cazurile de diaree. În anumite cazuri reprezinta o usurare a ceva pe care, în loc sa îl acceptam si sa îl digeram îl tot caram cu noi. Toate experientele si impresiile au ceva frumos si sunt folositoare pentru voi. Deschideti-va fara teama si permiteti-le sa ramâna înauntrul vostru.
Hemoroizi
Aceste simptome arata ca înfruntati probleme pe care trebuie sa le lasati deoparte, ca ceva va oprima, ceva pe care nu puteti sau nu vreti sa îl eliberati. Încercati sa priviti constient indiferent ce este lucrul care va sperie si faceti-o fara frica. Nu reluati pas cu pas provocarea, lasati-o sa treaca fara sa va condamnati. Atâta timp cât puteti accepta provocarea pe care o aveti, veti simti lumina si o inima deschisa si capabila sa traiasca aici si acum fara nevoia de hemoroizi.
Probleme digestive (în general / intestinul subtire)
Intestinul subtire analizeaza si evalueaza mâncarea pe care o mâncam si este, de aceea, un simbol al analizei si digestiei impresiilor si criticilor. Frica fundamentala este, de asemenea, tipica pentru probleme de acest fel, în special frica de a nu fi capabil de a primi îndeajuns. Probabil ca simtiti o lipsa a securitatii voastre si aveti multe de criticat.
Daca reusiti sa adoptati o atitudine mai deschisa veti fi capabili sa va confruntati mult mai usor cu toate impresiile noi, fara sa suferiti din punct de vedere fizic. Învatati sa nu luati în serios probleme minore si devotati-va jocului vietii cu mai mult entuziasm.
Constipatia (intestinul gros)
Constipatia este o manifestare frapanta a unei probleme psihologice la nivelul fizicului.
Adeseori are legatura cu lacomia si zgârcenia si asteptati sa manipulati lucruri, în special lucruri materiale. Aveti probabil, dificultati în a lasa sa treaca vechile idei, precum si adevarul de a lasa problemele represive sa iasa la suprafata.
Sunteti constipat atât mental cât si fizic si nu puteti lasa anumite lucruri în trecut, asa cum situatia dumneavoastra o arata. Lasati la o parte trecutul si frica voastra si opriti-va în a reprima lucruri pe care le gasiti inconfortabile sa va confruntati cu ele. Permiteti fluxului vietii sa treaca prin voi cu generozitate si veti gasi siguranta pe care o cautati.
Ulcerul duodenal
Directionarea agresivitatii împotriva voastra iar si iar va spori tensiunea, frica, anxietatea si presiunea care vor începe sa va manânce. Care este cea mai buna cale de a stapâni, o agresiune? Sa o exteriorizati, ceea ce trebuie facut numai daca altii nu sunt raniti în acest proces, sau doar sa o constientizati si sa o trimiteti în lumina. Dupa un timp agresiunea dumneavoastra va arde de la sine, iar durerile fizice vor începe sa dispara.
Ia o vacanță binemeritată cu familia de produse Forever –
din Vital5
Diabetul
La baza acestor îmbolnaviri sta în mod frecvent o dorinta de dragoste, si în acelasi timp, o inabilitatea de a se lasa iubit. Va lipseste dulceata vietii si tânjiti dupa dragostea pe care sunteti incapabili sa o oferiti. Lasati sa treaca trecutul si acceptati ca distractia, jocurile si dragostea si afectiunea sunt baza fundamentala a vietii.
Ficatul (în general)
Cele mai importante functii ale ficatului sunt metabolizarea (a carbohidratilor si proteinelor) si dezintoxicarea. Totodata, el analizeaza ceea ce este benefic pentru corp si ceea ce nu este benefic. Astfel, din punct de vedere psihologic si al nivelului spiritual ficatul are legatura cu evaluarea si judecata, la fel si cu masura, proportia si excesul. Ficatul converteste hrana animala si proteinele vegetale în proteine umane, unde substantele ramân aceleasi.
Astfel, acest organ creeaza forme adecvate în afara slabirii, si este, de aceea, un simbol al domeniului de maxima evolutie si dezvoltare. În timpul procesului aminoacizii care reprezinta substanta de baza, ramân nealterati cu toate ca structura si forma de manifestare sunt schimbate. În acelasi fel multiple forme de viata sunt numai manifestari ale acesteia. Ficatul este o expresie a vietii si este asociat cu religia, recunoasterea sursei vietii (potrivit lui Dethlefsen).
Daca aveti probleme cu ficatul ar trebui sa va întrebati unde faceti excese în zona vietii dumneavoastra si ce nu este bun, daca nu va otraveste. Aveti standarde de a judeca cu masura sau sunteti nestiutori în privinta multor lucruri si va plângeti din cauza lor? Sunt idealurile voastre prea înalte? Ce spuneti despre relatiile cu Sinele? Adevarul este simplitate, asa ca debarasati-va de tot ceea ce este prea mult pentru voi si regasiti libertatea, întelegerea dragostea si încrederea care sunt în voi.
Icterul
Exagerati lucrurile sunteti foarte fixisti si aveti puternice opinii colorate. Deveniti mult mai toleranti îndreptati-va spre afara si oferiti dragostea si simpatia voastra tuturor persoanelor. Icterul încearca sa va spuna ca sa renuntati la atitudinea unilaterala.
Hepatita
Hepatita este un indiciu al unui conflict acut. Întrebati-va unde aveti lipsa în obiective si de unde furia, teama si resentimentele care au rasarit în voi. Indiferent care ar fi raspunsul, ele va forteaza acum sa va odihniti si va impun restrictii. Folositi acest timp bine si îndepartati totul, inclusiv criticismul, furia si vechile idei. Aceasta este schimbarea pentru un nou început.
Ciroza ficatului
Daca ati citit interpretarile la problemele ficatului descrise mai înainte veti fi capabil sa recunoasteti care sunt cauzele si conditiile legate de îmbolnavire. În acest caz, iata, problemele respective au escaladat si au ajuns la un nou stagiu. În aparenta nu vreti sa învatati din simptomele anterioare si nu trageti consecintele necesare. Nimic nu s-a schimbat în sine, în viata voastra, în privinta opiniilor care va privesc. Corpul vostru va cheama, poate pentru ultima data, sa va schimbati.
Acest website folosește cookies pentru a vă îmbunătăți experiența de navigare. Folosind acest site, sunteți de acord cu politica de cookies.AcceptView Policy
Manage Consent
To provide the best experiences, we use technologies like cookies to store and/or access device information. Consenting to these technologies will allow us to process data such as browsing behavior or unique IDs on this site. Not consenting or withdrawing consent, may adversely affect certain features and functions.
Functional
Mereu activ
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes.The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
