Cum prevenim osteoporoza?

photo of skeleton

Boală metabolică

Osteoporoza este o boala metabolica a osului in care arhitectura sa se modifica, acesta devenind mai poros si mai fragil, cantitatea de os se reducandu-se pana la un nivel la care se poate produce o fractura in absenta unui traumatism sau ca raspuns la un traumatism minim.

Nu există semne premonitorii

In general nu exista semne premonitorii pentru o prima fractura osteoporotica. Osteoporoza poate fi primara prin insuficienta gonadala indusa de menopauza, dar poate fi si secundara unor boli sau diverselor medicatii sau poate imbraca si aspecte genetice sau idiopatice. Evident forma cea mai comuna este cea indusa de menopauza si asupra ei ne vom referi in continuare.


Doza zilnica asigura organismului cantitatea de calciu  recomandata in proportie de 100%

Problemă socio-economică

Osteoporoza a devenit in ultimul timp o adevarata problema socio-economica, deoarece se estimeaza ca, in intreaga lume, una din trei femei si unul din opt barbati cu varsta de peste 50 ani sufera de aceasta boala.

Scădere drastică a calității vieții

Consecinta directa este fractura, frecvent de sold sau vertebrala, care determina suferinta majora, invaliditate prelungita, scaderea calitatii vietii si, nu in ultimul rand, costuri enorme, fie ele directe sau indirecte derivate din necesitatea asistarii acestor pacienti. Numarul fracturilor osteoporotice creste proportional cu varsta, femeile fiind mai predispuse la fractura decat barbatii.

Exista o multitudine de FACTORI DE RISC in aparitia osteoporozei, dar vom insista doar asupra catorva, care sunt bine de cunoscut de catre toti.


Ofera minerale si microelemente in proportii perfect echilibrate.

Factorii de risc

Astfel trebuie avuti in vedere factorii genetici, cum ar fi rasa alba, istoricul familial sau statura mica (<58 Kg). Un rol deosebit il are stilul de viata, in care fumatul si inactivitatea fizica sunt factori de risc importanti. De asemenea, o menopauza precoce sau o menarha tarzie pot favoriza aparitia osteoporozei. Dintre factorii nutritionali voi mentiona dieta saraca in calciu sau cea vegetariana, consumul excesiv de alcool si cafea sau aportul exagerat de proteine care poate antrena cresterea eliminarii urinare a calciului.

Cunoscand aceste lucruri putem spera ca osteoporoza, spre deosebire de alte boli poate fi mai usor diagnosticata si implicit tratata precoce, in acest fel nu se mai ajunge la fractura si la complicatiile pe care aceasta le poate aduce. S-a demonstrat ca tratamentul poate scadea riscul fracturilor de fragilitate cu 50%, uneori chiar dupa primul an de tratament.

Prevenția este cea mai bună cale

Evident ca este mult mai usor sa prevenim decat sa ajungem la un tratament curativ. In acest sens, un prim pas il reprezinta reprezinta preventia primara, care vizeaza asigurarea unui os rezistent inca din perioda tineretii. Atingerea unei mase osoase cat mai mari se poate realiza prin aport suficient de calciu (lactate, cruditati, seminte, soia), proteine si vitamina D, printr-un stil de viata echilibrat, incluzand exercitiul fizic si excluzand abuzul de alcool si tutun.


Amestec de 50 de nutrienti, inclusiv vitamine si minerale esentiale

Rolul educației

Pe masura ce inaintam in varsta, mentinerea rezistentei sistemului nostru osos reprezinta elementul principal al preventiei secundare.

In conditiile existentei unor factori de risc se recomanda consultarea unui medic, care poate recomanda efectuarea unui test de masurare a densitatii osului, test recomandat obligatoriu si in cazul unor fracturi aparute la persoane cu varsta peste50 ani. Acest test consta intr-o scanare nedureroasa si noninvaziva, care masoara densitatea osului la nivelul coloanei lombare, a soldului sau la extremitatea distala a antebratului.

In prevenirea aparitiei osteoporozei si a fracturilor este implicata toata lumea, incepand cu individul de peste 40 ani care trebuie sa fie constient de faptul ca o fractura reprezinta semnalul de alarma pentru osteoporoza si pentru producerea de alte fracturi in viitor, in aceeasi masura cu factorii de risc mentionati anterior.

Implicarea corpului medical

Corpul medical este implicat in educatia, diagnosticul si tratamentul precoce, care urmareste pe cat posibil prevenirea pierderii de masa osoasa, cresterea ei si stabilizarea sindromului osteoporotic la cei cu pierderi semnificative, ameliorarea durerii, cresterea mobilitatii si de ce nu minimalizarea depresiei pe care o poate induce aceasta suferinta. Nu trebuie sa uitam ca toti oamenii pierd masa osoasa pe masura ce imbatranesc, dar cei ce au o masa osoasa normala au un risc de fractura mai scazut.

Consideram ca toate cele mai sus mentionate nu au avut darul decat de a va face sa constientizati importanta acestei adevarate epidemii tacute care este osteoporoza, care ataca silentios si care poate duce la consecinte uneori dramatice.


Ingrediente puternice, care sustin confortul si flexibilitatea articulatiilor

NU TREBUIE SĂ UITĂM CA:

  • aparitia primei fracturi vertebrale poate creste de doua pana la cinci ori riscul de aparitie al unei noi fracturi vertebrale in urmatorul an;
  • in cazul fracturii de sold 95% dintre pacienti sunt supusi unei interventii chirurgicale;
  • la un an dupa fractura de sold unul din patru pacienti decedeaza;
  • aproximativ 30% dintre pacienti sunt obligati sa renunte la un mod de viata independent, avand nevoie sa fie asistati.

Autor: prof.dr.Mirela Wagner, specializare oncologie, dermatologie, neurologie



Biorezonanța, medicina viitorului

Biorezonanța provine din cuvântul “rezonare” sau “a fi în ton”, în sincronizare, în echilibru.



Biorezonanța sau medicina bio-energo informațională este o formă de diagnostic și terapie holistică, non-invazivă. Ea utilizează pentru analiză undele electromagnetice pe care le primește de la pacient. Dispozitivele de biorezonanță utilizate în terapie pot citi lungimile de undă energetice provenite de la celulele din corp. Secvențele acestor lungimi de undă oferă informații despre sănătatea corpului la momentul în care se face scanarea.



Această metodă biofizică de diagnosticare și tratament modifică câmpul energetic al organismului afectat. Crește eficacitatea sistemului autoimunitar, îmbunătățind astfel starea generală de sănătate a pacientului.



Este foarte important să învățăm să fim atenți la stările prin care trece corpul nostru. Să ascultăm și să înțelegem semnalele corpului nostru. Observarea conștientă a semnalelor emise de organe și de corpul uman în ansamblu poate duce la o diagnosticare prin procedeul biorezonanța a unor dezechilibre energetice. Acestea, neluate în seamă constituie punctul de început al unor inflamații la nivel celular, apoi a unor afecțiuni. Neobservate și netratate pot duce la dezechilibre majore și la apariția unor stări grave de boală.



Biorezonanta este considerată medicina viitorului pentru că pune accent, ca si naturopatia, pe găsirea și tratarea cauzelor afecțiunilor apărute. Ea nu pune accent pe înlăturarea simptomelor / rezultatelor cauzei care a generat afecțiunea, ca in medicina alopată.



Biorezonanta este non-invazivă și fără efecte secundare. Nu este nevoie de prelevare de probe biologice pentru analizele efectuate. Iar viteza diagnosticării (testarii) și acuratețea rezultatelor recomandă biorezonanţa. În maxim o oră se poate aprecia starea generală de sănătate a organismului.


Sursa: AICI



Cele nouă proprietăți ale ficatului

scientist using microscope
photo of a chef holding livers

Proprietățile ficatului

1. Ficatul secretă zilnic între 0,5 şi 1l de bilă.

Acest lichid amar, de culoare galbenă, ne permite în primul rând să digerăm grăsimile ; pe de altă parte, el ne dezinfectează intestinele şi ne protejează împotriva diareei şi constipaţiei.

Un ficat obosit nu secretă în cantitate suficientă acest lichid miracol. Consecinţe: digestia materiilor grase devine mai dificilă, insuficient evacuate, substanţele nocive stagnează în intestine, expunând organismul la pericolele rezultând din diaree şi constipaţie.

2. Ficatul transformă şi „umanizează” toate substanţele care intră în corp, pentru ca ele să ne poată hrăni celulele fără a le agresa.

El este acela care le face perfect compatibile cu structura noastră, modificându-le prin trasmutaţie şi sublimare frecvenţa de vibraţie pentru ca aceasta să fie la unison cu aceea a aurei noastre, numai astfel aceste substanţe devenind parte integrantă din corpul nostru şi, într-o anumită măsură , din noi înşine),

Un ficat slab sau obosit lasă să treacă în întregul organism substanţe străine netransformate (prin transmutaţie şi sublimare) sau insuficient asimilate, care ne vor îmbâcsi în cel mai scurt timp cu toxine.

Argi+ te ajută să echilibrezi funcțiile ficatului

3. Ficatul primeşte totalitatea materiilor digerate şi le controlează riguros, el elimină excedentele şi reziduurile alimentare, tot el interceptează, neutralizează şi expulzează către intestin toate substanţele toxice, distruge bacteriile, aşteaptă ca elementele nutritive să fie transformate prin acţiunea fermenţilor şi enzimelor, pentru a le permite numai atunci să treacă în sânge.

Un ficat obosit ne asigură imperfect apărarea şi imunitatea corpului. El lasă să treacă în sânge substanţe neverificate, încărcate încă de toxine şi bacterii nocive. Ca urmare a acestui fapt, apar în timp diverse maladii şi chiar otrăvirea corpului.

4. Ficatul neutralizează la fel de eficient otrăvurile datorate activităţii celulare cât şi pe cele provenind din exterior: alcool, tutun, medicamente, carne etc.

Un ficat slab sau obosit se află în incapacitate de a face eforturi suplimentare, tocmai de aceea atunci el va elimina insuficient aceste otrăvuri care ne intoxică. Pe de altă parte, un mare număr de celule hepatice sunt distruse în contact cu alcoolul, tutunul, cu anumite medicamente sau cu unele substanţe chimice. Dacă această distrugere este cotidiană, ficatul nostru se va micşora şi se va rigidiza gradat, riscând să fie atins de ciroză.

Mai multă energie cu Argi+

5. Ficatul normalizează circulaţia sanguină în acelaşi mod în care un baraj dirijează cursul unui fluviu.

Asemenea unui burete, el reduce congestiile sanguine care ar putea stânjeni funcţionarea inimii, putând absorbi până la 1,5l de sânge pentru a restabili o ciculaţie normală. Atunci când congestia a fost eliminată, el restituie din nou acest sânge organismului.

Unui ficat slab sau obosit îi lipseşte supleţea necesară „înghiţirii” temporare a unei asemenea cantităţi de sânge. Din această cauză, atunci organismul pierde un preţios normalizator al circulaţiei lui sanguine.

6. Ficatul dozează totodată armonios cantitatea de hormoni din sânge, metabolizează grăsimile şi proteinile, stochează vitaminele şi zahărul în aşa fel încât acestea să fie oricând gata să fie folosite.

Printre altele, el fixează materialele de construcţie necesare reclădirii şi consolidării acelor părţi ale corpului care au fost victimile unor leziuni sau ale uzurii. De asemenea, tot el este acela care elimină excesul de colesterol.

Un ficat slab sau obosit ne va lăsa corpul să îmbătrânească repede fără a-i aduce hormonii care îi sunt indispensabili. El nu mai digeră atunci grăsimile şi proteinele de care avem nevoie. Vitaminile şi zahărul nu mai ajung să fie stocate, părţile afectate sau uzate ale corpului nostru nici nu se mai consolidează şi nici nu se mai reconstruiesc; iar colesterolul ne invadează vasele sanguine.

Fii în siguranță cu Argi+

7. Ficatul ne asigură permanenţa sau constanţa temperaturii interne.

Un ficat slab sau obosit nu-şi mai poate îndeplini funcţia termică, făcându-ne astfel să suferim de frig sau de căldură.

8. Ficatul produce un anumit număr de substanţe esenţiale pentru sânge printre care amintim: protrombina şi fibrina, care îi permit sângelui să se coaguleze; heparina care îl face fluid şi globulina, substanţă care îl protejează sau îl imunizează faţă de diverse infecţii.

Un ficat slab sau obosit se privează de substanţele necesare coagulării sângelui, ne expune pericolului de hemoragie şi lasă ca sângele să se îngroaşe (să devină dens, vâscos), în dauna vaselor sanguine şi a inimii. El ne abandonează astfel, fără apărare, în faţa bolilor.

5000 mg de L-arginină per doză!

9. Ficatul este de asemenea direct răspunzător de echilibrul sanguin, el normalizează procentul de fier conţinut de globulele roşii.

Un ficat slab sau obosit nu mai poate interveni pentru alinarea suferinţelor celulelor noastre, care vor fi înfometate din cauza unui sânge dezechilibrat şi anemiat.

Vrei să te simți ca un campion? Consumă ARGI+!

…Aventura nu se încheie aici…

O întreagă carte n-ar fi de ajuns ca să descrie cu precizie toate operaţiile, transmutările, transformările, reconstituirile, fixările şi sintezele elaborate de ficat, care este un organ nepereche. A-i pătrunde complet misterele tuturor acţiunilor sale ar echivala cu înţelegerea miracolului vieţii.

Ce consecințe poate avea o dereglare a ficatului?

Dimpotrivă, enumerarea maladiilor rezultând direct sau indirect dintr-o dereglare a ficatului poate fi de natură să ne facă mult mai responsabili faţă de acest agent esenţial al vieţii corpului nostru. Printre acestea se numără:

  • -digestie dificilă;
  • -constipaţie şi diaree;
  • -apendicită;
  • -diabet;
  • -obezitate sau slăbirea exagerată a corpului,
  • -anemie,
  • -colibaciloză,
  • -inflamare, fermentaţii putrede şi spasme la nivel intestinal;
  • -demineralizare;
  • -incapacitate de a suporta frigul;
  • -diverse tulburări auditive şi vizuale;
  • -boli de piele şi tulburări de pigmentare a pielii;
  • -arteroscleroză şi reumatism;
  • -hipertensiune arterială;
  • -sinuzită, guturai şi bronşită cronică;
  • -astm, boala fânului şi alte manifestări alergice;
  • -picioare umflate sau roşii;
  • -dezechilibrul glandular;
  • -slăbiciune musculară;
  • -platfus;
  • -varice, hemoroizi;
  • -sterilitate şi impotenţă;
  • -celulită, depresii;
  • -tulburări menstruale;
  • -paralizie datorată sclerozei;
  • -tuberculoză;
  • -cancer.

Semnele dereglării hepatice

Din fericire însă, natura ne furnizează întotdeauna un anumit număr de indicii sau semnale care ne avertizează că sănătatea ficatului nostru este în pericol şi am intrat deja pe panta periculoasă. Graţie acestor semne, putem fi întotdeauna capabili să ne decelăm o eventuală oboseală hepatică. Aceste semne (care ar trebui să fie nişte semnale de alarmă) sunt următoarele:

  • – limba mai mereu foarte încărcată şi miros urât al respiraţiei;
  • – ameţeli dese sau chiar senzaţii de sfârşeală;
  • – balonări şi gaze de fermentaţie în exces;
  • – migrene şi dureri de cap;
  • – insomnii, somn agitat;
  • – urină încărcată sau prea limpede;
  • – culoare galbenă a pielii şi o privire obosită;
  • – nas roşu şi pete de culoare închisă pe faţă.

Cum putem acționa?

Pentru a evita ca aceste semne de rău augur să se instaleze în organism şi pentru a nu ne lăsa copleşiţi de aceste infecţii, trebuie să acţionăm din timp, mai înainte ca ficatul, organ vital pentru noi să se degradeze. Ştiind toate acestea, noi trebuie, cu alte cuvinte, să-i cunoaştem „prietenii” şi „duşmanii”, în special printre alimentele pe care noi le consumăm zilnic. Astfel, într-o alegere conştientă şi pe deplin responsabilă ar trebui să spunem cu hotărâre:

DA sau NU

NU:

zahărului alb rafinat, produs chimic „pur”, care ne agresează ficatul şi pancreasul prin simpla sa concentraţie. Neconţinând nici unul dintre fermenţii necesari bunei sale asimilări; el (zahărul) constrânge ficatul să acopere această carenţă cu preţul unui efort suplimentar care îl face să furnizeze el însuşi substanţele deficitare. Acest zahăr alb ar trebui deci să fie permanent alungat de pe masa noastră, în locul lui putând fi utilizat (doar la mare nevoie), mai curând ca un condiment decât ca un aliment, zahărul roşu de trestie.

DA:

mierii naturale, fructelor proaspete (în special lămâile) şi fructele uscate dulci, care vor putea înlocui foarte avantajos zahărul alb. Ele alină totodată tulburările hepatice şi favorizează funcţionarea armonioasă a ficatului (în special lămâile, care îl drenează şi îl stimulează în mod deosebit);

NU:

sării recristalizate şi rafinate, care este un alt produs chimic pur (clorura de sodiu). Întocmai ca şi în cazul zahărului şi făinii albe, rafinarea artificială îl privează de orice element viu. Din nefericire, acest tip de sare este folosit în exces în alimentaţia noastră.

DA:

sării marine nerafinate, purtătoare de viaţă şi vehiculatoare a unor subtile fluide benefice;

NU:

uleiurilor rafinate, margarinei şi grăsimilor animale, nefaste pentru sănătatea noastră. Primele, după cum se ştie, sunt fabricate prin intermediul unor procedee care distrug complet enzimele şi vitaminele, lăsând probabil diverse urme de catalizatori şi conpuşi chimici utilizaţi deja, foarte periculoşi pentru ficat. În ceea ce priveşte grăsimile animale, ele sunt acelea care accelerează necroza celulelor hepatice.

DA:

uleiurilor obţinute prin presare la rece, fără solvenţi chimici, care luptă eficient împotriva colesterolului; îndeosebi uleiul de măsline care este întotdeauna extraordinar pentru ficat şi care, fiind emulsionat cu lămâie, expulzează în timp record calculii biliari.

NU:

conservelor. Pentru a se păstra fără să se altereze, alimentele trebuie să fie fierte de mai multe ori, adăugându-li-se şi anumite substanţe chimice de sinteză (conservanţi). În urma acestui tratament, ele nu mai au nicio valoare alimentară biologică şi ne iau totodată posibilitatea de a utiliza vitaminele conţinute în alimentele crude.

DA:

legumelor şi plantelor crude sau fierte numai atât cât trebuie: morcovii, sfecla, varza, anghinarea, ţelina, păpădia, prazul sau usturoiul care fluidifică secreţiile bilei, vindecă hepatita şi restabilesc pe cale naturală funcţiile hepatice.

NU:

pâinii albe, pastelor făinoase şi produselor de patiserie. Diversele lor forme şi preparări, adeseori foarte apetisante, ascund în realitate absenţa substanţelor vii şi a vitaminelor, aceasta datorându-se lipsei grâului integral şi a tărâţei atât de pregnant revitalizante. În schimb, aceste produse sunt bogate în coloranţi, arome chimice şi diverse alcooluri. Prezenţa atâtor elemente nefaste, combinată cu carenţa în vitamine, enzime şi săruri minerale obosesc rapid ficatul, care nu mai poate asigura digestia şi neutralitatea lor.

DA:

pastelor alimentare şi pâinii integrale, care ar trebui să constituie baza alimentaţiei noastre. Într-adevăr, toate vitaminele şi aminoacizii pe care îi putem găsi în făina necernută protejează în mod natural celula hepatică împotriva agresiunii toxinelor.

NU:

cărnurilor şi mezelurilor. Să ne reamintim că ele sunt pline de proteine de proastă calitate, „de mâna a doua”, cum s-ar spune, fiind deja folosite de animalele din care provin. Aceste proteine sunt însoţite de toxine şi deşeuri a căror asimilare ne epuizează foarte mult organele digestive. În special mezelurile (dar şi carnea, aproape la fel de mult) conţin diverse substanţe chimice care ne obosesc şi ne mortifică ficatul. Să nu uităm de asemenea, că tocmai ca şi bazele azotate, carnea acidifică sângele şi că un organism acidifiat devine un teren propice dezvoltării unor maladii grave, cum ar fi chiar cancerul.

DA:

cerealelor complete (cum ar fi soia), ciupercilor, legumelor uscate, brânzeturilor naturale şi ouălelor, care în viitor vor înlocui cu succes cărnurile şi mezelurile, proteinele lor pure sunt de primă calitate, ele îi permit ficatului să se refacă fără să-l polueze cu toxine.

NU:

alimentelor sintetizate chimic, medicamentelor alopate (numai atunci când le putem înlocui cu remedii naturiste, total nenocive), tutunului şi alcoolului. În contact cu aceste veritabile otrăvuri, un mare număr de celule hepatice mor, iar vasele sanguine se rigidizează, devenind mai fragile şi pierzând şi o parte din capacitatea lor circulatorie. Insuficient energizat, oxigenat şi hrănit, ficatul suferă şi se sclerozează. El nu mai are suficientă forţă vitală pentru a reface celulele deteriorate, pentru a elimina colesterolul în exces, pentru a elabora anumite vitamine şi a filtra substanţele nocive. Încetul cu încetul, se instalează astfel o intoxicaţie generală.

DA:

alimentelor naturale care ne ajută să ne dezintoxicăm. Dacă vom înlocui otrăvurile alimentare cu elementele de construcţie conţinute în alimentaţia biologică, ficatul se va reconstitui şi va funcţiona din nou la parametrii săi normali.

NU:

surmenajului şi sedentarismului, suprasolicitării fizice şi intelectuale, angoasei şi fricii, care constituie tot atâtea otrăvuri ce ne intoxică celulele corpului. Lipsa mişcării sau exerciţiului fizic (cum ar fi gimnastica sau posturile (asana-ele) Yoga) este parţial răspunzătoare de apariţia constipaţiei, ca şi de insuficienţele respiratorii. În aceste condiţii, ficatul nu mai ajunge să elimine din organism o cantitate suficient de mare de deşeuri. Acumularea lor ne poate afecta măduva spinării, durificănd-o, aceasta conducând la paralizie.

DA:

relaxării profunde şi exerciţiilor fizice în aer liber (cel mai bine ar fi la mare sau la munte), sau practicii Yoga, care ne vor salva din acest pericol. Atunci când ficatul dispune de timpul necesar eliminării substanţelor nefaste, organismul se dezintoxică mult mai uşor. Aceste tehnici corporale ne aprofundează şi capacitatea respiratorie, prin intermediul căreia ne putem debarasa de aerul viciat, rezidual din plămâni. Ele sunt deci foarte necesare purificării corpului şi ficatului.

Mens Sana in Corpore Sano!

Unele dintre aceste reguli sau principii de bază ne pot părea prea severe şi limitative. Trebuie însă să realizăm că ele constituie baza unei cunoaşteri care ne este vitală. Este o prostie crasă să neglijăm aceste reguli pline de bun simţ sub pretextul că suntem interesaţi în primul rând de spirit şi mai puţin de trup, pentru că un trup bolnav se va aşeza implacabil de-a curmezişul spiritualizării noastre forţate. Să nu uităm acel înţelept dicton latin „MENS SANA IN CORPORE SANO” („Minte sănătoasă în corp sănătos”); bolile ne handicapează, frânându-ne dezvoltarea sau ascensiunea spirituală şi concentrându-ne uneori foarte eficient realizarea aspiraţiilor şi idealurilor noastre înalte. De fapt, orice boală trădează un anumit dezechilibru în fiinţă. Cunoaşterea mecanismelor prin care sănătatea noastră se poate deregla ne permite să învătăm şi să folosim nenumărate metode pentru a o restabili. La fel cum un bun meşteşugar lucrează cu instrumente foarte bune, şi noi trebuie să ne ameliorăm starea principalului nostru instrument: corpul. Redobândindu-ne sau păstrându-ne nealterată starea de sănătate, eliberăm forţele binefăcătoare care erau ascunse în noi înşine, putând de acum înainte să folosim inteligent aceste forţe pentru realizarea ideilor noastre creatoare.

De reținut

Instrumentul este deci corpul, iar o piesă esenţială a acestuia este ficatul, care îndeplineşte atât funcţia de”gară de triaj” cât şi cele de centru distribuitor, uzină chimică şi centru anti-otrăvuri în organismul nostru. Trebuie deci să-l protejăm cu deosebită grijă şi să reţinem foarte bine următoarele 10 precepte de aur care, dacă vor fi cu adevărat respectate, ne vor menţine mereu ficatul într-o condiţie excelentă:

  • 1) Nu ne vom obosi niciodată ficatul aducându-i o alimentaţie plină de deşeuri şi toxine;
  • 2) Nu ne vom otrăvi ficatul lipsindu-l de alimentele bogate în celuloză, care accelerează evacuarea deseurilor;
  • 3) Nu ne vom deteriora sau agresa niciodată ficatul cu alcool sau cu tutun;
  • 4) Nu ne vom slăbi puterea de apărare a ficatului consumând numai alimente acide şi azotate;
  • 5) Nu ne vom distruge ficatul cu alimente denaturate sau printr-un abuz de medicamente chimice.
  • 6) Nu ne vom surmena niciodată ficatul printr-un exces de hrană;
  • 7) Nu vom cere niciodată ficatului eforturi suplimentare administrându-i alimente greu digerabile;
  • 8)Nu ne vom usca ficatul printr-o circulaţie sanguină deficitară care nu-i aduce sânge proaspăt;
  • 9) Nu ne vom sufoca niciodată ficatul privându-l de oxigen;
  • 10) Nu ne vom congestiona niciodată ficatul refuzăndu-i o dietă hidrică care i-ar permite să respire şi să se odihnească.

Autor: prof.dr.Mirela Wagner, specializare oncologie, dermatologie, neurologie



Ce este cancerul renal?

cheerful woman practicing yoga with praying hands in wheelchair
kidney cancer spelled with scrabble tiles on a blue surface

O scurtă descriere a cencerului renal

Cancerul renal mai poarta denumirea si de tumora Grawitz. Se dezvolta de obicei dupa varsta de 40-50 de ani si afecteaza mai mult barbatii decat femeile. Daca nu este descoperit la timp, in stadiu incipient el poate fi greu de tratat. Prezinta un numar de 3% din totalul cancerelor existente. Cancerul renal sau cancerul de rinichi reprezinta o afectiune de natura maligna cu localizare in parenchimul renal. Dezvoltarea cancerului renal se face prin proliferare celulara anarhica, scapata de sub controlul mecanismelor reglatoare, care are drept rezultat formarea unor formatiuni tumorale unice sau multiple, ce se pot extinde in structurile din jur sau pot metastaza la distanta. Majoritatea tumorilor renale se dezvolta la inceput in tubulii renali, iar apoi se infiltreaza in tot organismul. Acest tip de cancer mai poarta denumirea de carcinom celular renal.



Factorii de risc care ajuta la producerea cancerului renal:

  • -Fumatul. Riscul fumatorilor de a dezvolta cancer renal este cu 40% mai mare decat al nonfumatorilor,
  • -Consumarea in exces de carne prajita. Obezitatea poate ajuta riscul aparitiei cancerului renal mai ales la femei.
  • -Consumul necontrolat de analgetice (fenacetina) precum si expunerea profesionala la azbest (dar si casnica), cadmiu, produse petroliere.
  • -Varsta inaintata de peste 50 de ani sporeste riscul.


Simptomele cancerului renal:

  • – Hematurie:
  • – Prezenta unei mase tumorale in abdomen;
  • – Scaderea apetitului ;
  • – Dureri mari in flancuri ce nu se amelioreaza;
  • – Scadere ponderala in absenta unor motive evidente;
  • – Febra cu durata prelungita;
  • – Astenie extrema;
  • -Transpiratii nocturne
  • – Stare generala alterata;
  • – Edeme gambiere;
  • – Varicocel.


Diagnosticarea cancerului renal

Pentru diagnosticarea unui cancer renal sunt necesare urmatoarele teste:

  • -Pielograma cu substanta de contrast. Se injecteaza o substanta de contrast si ulterior se realizeaza radiografii seriate astfel incat sa se stabileasca particularitatile parenchimului renal.
  • -Computer tomograf ajuta la redarea unor informatii mult mai complexe, atat cu privire la afectarea parenchimului, dar si a sistemului colector, precum si a organelor din jur.
  • -Ecografia se recomanda la inceputul investigarii pacientului, fiind necesara in diferentierea unei tumori fluide de una solida, parenchimatoasa;
  • -Arterografia are rolul de a analiza vascularizatia tumorii.
  • -Venografie: Venografie ofera informatii cu privire la drenajul venos din tumora;
  • -Rezonanta magnetica nucleara ofera informatii precise in legatura cu localizarea tumorii, extinderea ei, eventuale metastaze, si chiar si consistenta ei.

AUTOR: prof. dr. Mirela Wagner, specialist oncologie, dermatologie, neurologie




Despre procesul complex de digestie

  • – Mananca lent.
  • – Mesteca bine.
  • – Cantitati mici in furculita sau lingura.
  • – Nu manca in picioare.
  • – Nu manca pe fuga.
  • – Nu manca in timp ce faci alte activitati.
  • – Nu rontai perioade lungi de timp ( popcorn la film sau seminte, alune, etc.)
  • – Asteapta 2 ore dupa gustari si 3 ore dupa mese principale.
  • – Nu combina prea multe alimente odata. ( mananci marul si dupa 30 min mananci nucile)


„Digestia implică mestecare hranei, transmiterea acesteia de-a lungul tractului digestiv şi descompunerea moleculelor de hrană în molecule mai mici ce pot fi asimilate de organism. În gura se formează bolul alimentar care este împins prin faringe în esofag, iar de aici în stomac. O dată ajuns în stomac, bolul este amestecat cu sucul gastric, formând chimul. Chimul este împins, prin contracţii ale muşchilor stomacului, prin duoden, în intestinul subţire. Aici sucurile intestinale continuă descompunerea macromoleculelor, iar prin epiteliul intestinal (membrana ce acoperă intestinul) substanţele nutritive rezultate din digestie sunt absorbite în sânge.

Rolul sistemului gastrointestinal, SGI, este acela de a digera mâncarea şi de a absorbi nutrienţii, sărurile şi apa în scopul hrănirii organismului.

Glandele salivare produc o enzimă ce începe transformarea amidonului din hrană în particule mai mici. Apoi, în stomac, mucoasa stomacală produce sucul gastric şi enzime ce digeră proteinele. După ce stomacul împinge amestecul rezultat de primele faze ale digestiei în intestinul subțire, hrana este amestecată cu substanțele produse de alte două organe: pancreasul şi ficatul. Pancreasul produce un suc ce conține o serie de enzime care descompun carbohidrații, grăsimile şi proteinele. Ficatul eliberează bila. Bila este stocată în perioada dintre mese în vezica biliară. La ora mesei, vezica biliară transferă bila în intestine unde grăsimile sunt descompuse. După ce grăsimile sunt astfel descompuse, enzime produse de pancreas ori de glande ale pereților intestinelor digeră particule rezultate.

Digestia este procesul de descompunere a alimentelor ingerate în componente simple ce pot fi absorbite de către organism pentru construirea şi hrănirea celulelor, precum şi pentru obţinerea energiei necesare activităţilor zilnice. Se realizează cu ajutorul secreţiilor diferitelor organe implicate în digestie şi al motilităţii (activitatea muşchilor SGI de amestecare şi împingere a hranei către capătul tractului digestiv).

Digestia se face la nivelul monozaharidelor. Enzimele din tractul intestinal descompun hrana în particule: grăsimi, proteine şi carbohidrați. Carbohidrații sunt: amidonul (polizaharidă) ce este descompus în glucoză, dizaharidele (descompusă în glucoză şi fructoză, lactoza-descompusă în glucoză şi galactoză şi maltoza-descompusă în glucoză). Proteinele sunt digerate ca aminoacizi şi mici lanțuri de peptide de 2 ori 3 aminoacizi. Grăsimile sunt constituite din trigliceride şi sunt digerate ca monogliceride şi acizi graşi.

Absorbţia reprezintă trecerea nutrienţilor, sărurilor şi a apei din intestin în sânge ori limfă prin intermediul epiteliului sistemului gastro-intestinal.”

AUTOR: prof. dr. Mirela Wagner, specializare oncologie, dermatologie, neurologie



Care este adevărul despre CANCER?

woman in bed using her smartphone
woman in gray knit sweater praying
Photo by Ivan Samkov on Pexels.com

1. In primul rand si foarte important, este bine de mentionat urmatorul aspect: toti oamenii au celule canceroase in corpul lor, dar atat timp cat numarul lor este scazut, acestea nu afecteaza buna functionare a organismului. Acestea nu apar in testele standard pana nu ating pragul de un miliard de celule. In momentul in care medicii le spun pacientilor ca nu mai au cancer, acestia se refera tocmai la acest lucru: testele specifice nu mai pot detecta celulele canceroase deoarece sunt intr-un numar foarte restrans.



2. Cand sistemul imunitar este puternic, celulele canceroase sunt distruse si nu se pot multiplica, asa ca nu vor forma tumori.

3. Atunci cand o persoana este diagnosticata cu cancer inseamna ca are de asemenea deficiente la nivel nutritional. Mai pe scurt, nu se hraneste corect, obiceiurile alimentare, stresul si mediul fiind factorii determinanti in acest context.

4. Pentru a depasi aceste deficiente nutritionale, este foarte important sa-ti schimbi dieta si sa incluzi suplimente pentru a-ti intari sistemul imunitar.



5. CHIMIOTERAPIA implica otravirea celulele canceroase care cresc intr-un mod extrem de rapid, dar din pacate sunt distruse in aceeasi masura si celulele sanatoase de la nivelul maduvei spinarii, a tractului gastro-intestinal si de asemenea pot cauza distrugerea unor organe importante ca: ficatul, plamanii, inima, rinichii, etc.

6. RADIOTERAPIA are un efect similar cu cel al CHIMIOTERAPIEI. Aceasta distruge celulele canceroase, dar in aceeasi masura ataca si celulele, tesuturile si organele sanatoase.

7. Initial, tratamentul bazat pe radioterapie si chimioterapie va micsora tumoarea propriu-zisa. In schimb, o prelungire a unui astfel de tratament va cauza mai multe pagube la nivelul organismului, iar in cele din urma nu va da rezultate, nu va mai reusi sa distruga tumorile.

8. Cand organismul contine multe toxine cauzate de chimioterapie si radiatii, sistemul imunitar este fie „compromis”, fie distrus, asa ca bolnavul va fi expus numeroaselor infectii si complicatii ce pot surveni, cu usurinta.




9. Chimioterapia si radiatiile pot cauza mutatii la nivelul celulelor canceroase, acestea devenind mai puternice si aproape imposibil de distrus. De asemenea, operatiile pot duce la raspandirea celulelor canceroase la nivelul altor organe.

10. Cel mai bun lucru pe care-l poate face un bolnav de cancer este sa-si „infometeze” celulele canceroase, privandu-le de alimentele care nu fac altceva decat sa le hraneasca (zahar, alcool, carne, branza, lapte, etc).



Cu ce se hranesc celulele canceroase?

a. ZAHARUL hraneste celulele canceroase. Daca bolnavul renunta la zahar, renunta la una dintre cele mai importante surse de hranire a celulelor bolnave. Dar asta nu inseamna nicio clipa ca le poti inlocui cu indulcitorii artificiali, existenti pe piata. De cele mai multe ori, acestia contin aspartam (indulcitor artificial), o substanta extrem de nociva. Un substitut natural sanatos este mierea de Manuka sau melasa, dar si acestea trebuie consumate in cantitati foarte mici. Sarea de masa de asemenea contine aditivi, asa ca o alternativa este sarea de mare sau sarea de Himalaya.

b. LAPTELE face ca organismul sa produca mucus in exces, in special la nivelul tractului gastro-intestinal. Cancerul se hraneste cu mucusul produs de celule. Atunci cand se renunta la acest produs, inlocuindu-l cu laptele de migdale (sau altele de origine, exista o gama variata de unde poti alege), celulele canceroase vor „muri de foame”.



c. CELULELE CANCEROASE se dezvolta intr-un mediu acid. O dieta bazata pe carne este acida, asa ca este mai bine sa se consume peste (daca nu poti trece la o dieta vegetariana) in favoarea carnei de vita sau de porc. Din pacate, de cele mai multe ori carnea contine antibiotice, hormoni de crestere si paraziti extrem de daunatori, in special pentru persoanele care sufera de cancer.

d. O dieta compusa din 80% legume crude si sucuri, cereale integrale, seminte, nuci si cateva fructe ajuta corpul sa-si „creeze” un mediu alcalin, propice unui organism sanatos, unde celulele canceroase nu pot supravietui ( acestea traiesc intr-un mediu acid!). Aproximativ 20% din mancare poate fi gatita (de exemplu fasolea). Legumele proaspete suplimenteaza organismul cu enzime vii, care sunt usor absorbite, iar in aproximativ 15 minute este stimulata producerea celulelor sanatoase.

Pentru a obtine enzime vii (acestea produc celule sanatoase) este indicat sa bei sucuri naturale (in special din legume, inclusiv germenii de fasole) si sa mananci legume crude, de 2-3 ori pe zi. Enzimele sunt distruse la temperaturi mai mari de 40 de grade.



e. Evitati cafeaua, ceaiul si ciocolata, acestea avand un continut ridicat de cofeina. Ceaiul verde este o alternativa buna si are proprietati anticancerigene. Cel mai bine ar fi sa se consume apa purificata sau filtrata, pentru a evita toxinele si metalele grele din apa de la robinet. Apa distilata este acida, evitati-o.

12. Proteinele animale sunt greu de digerat si necesita multe enzime digestive. Carnea nedigerata ramane in intestine pana putrezeste, iar aceasta duce la inmultirea toxinelor.

13. Peretii celulelor canceroase au un strat solid de proteine. Atunci cand mananci mai putina carne (sau deloc) se elibereaza mai multe enzime care ataca peretii de proteine ai celulelor canceroase si permite celulor organismului sa ucida cancerul.

14. Exista suplimente care ajuta la „intarirea” sistemului imunitar (antioxidanti, vitamine, minerale) care determina organismul sa ucide celulele canceroase. Alte suplimente ca vitamina E stimuleaza organismul sa distruga celulele canceroase.



15. Cancerul este o boala a mintii, trupului si spiritului. O stare de spirit proactiva si pozitiva il va ajuta pe bolnavul de CANCER sa supravietuiasca.

16. Furia, neiertarea si durerea determina organismul sa se dezvolte intr-un mediu stresant si acid (cancerul se dezvolta in mediul acid). Invata sa fii o persoana iubitoare si iertatoare. Este necesar sa te relaxezi si sa te bucuri de viata.

17.Celulele canceroase nu pot supravietui intr-un mediu oxigenat. Fa exercitii zilnic si respira adanc , in acest fel vei reusi sa oxigenezi mai bine celulele.


Autor: Mirela Wagner, profesor doctor, specializari în oncologie, dermatologie, neurologie



Forever trăiește în fiecare dintre noi

bird s eye view of group of people

Aminteste-ti ca visul Forever este mai mare decat orice persoana. Sunt 45 de ani de activitate, cu un viitor care se asterne in fata noastra.

Este greu…

Este greu de crezut ca au trecut 45 de ani de Forever. Imi amintesc momentul cand aceasta companie a fost doar samanta unei idei, la masa din bucataria familiei mele, cu Rex care vindea produse cu aloe de la noi de-acasa. Chiar si atunci exista principiul calauzitor esential care a ramas o constanta pana azi: este intotdeauna vorba despre oameni.

Încă de la începuturi…

De la inceputurile sale, Forever a avut puterea de a transforma vieti si a le darui oamenilor un viitor mai sanatos, mai plin de speranta. Este mai mare decat ceea ce facem sau vindem; este vorba despre a oferi fiecaruia posibilitatea de a fi mereu cea mai buna versiune a sa. Aceasta viziune a condus compania timp de 45 de ani si ne va purta pasii si in continuare.



Este viziunea orientata spre viitor, orientata spre oameni, care continua sa modeleze tot ceea ce facem astazi, de la produsele pe care le cream pana la stimulentele noastre generoase. Este ceea ce ne-a ghidat cresterea de la o mica afacere de familie pana la prezenta in peste 160 de tari. Construirea a ceva durabil incepe cu o fundatie puternica si cred ca principiile stabilite in toti acesti ani au ajutat Forever sa treaca testul timpului.

Temelia Forever…

Temelia Forever a fost realizata destul de diferit de majoritatea companiilor, iar acest lucru nu este intamplator. Integrarea noastra verticala ne ofera capacitatea de a controla fiecare etapa a procesului, de la planta la produs, pana la voi, astfel incat sa va putem oferi suplimente alimentare si produse pentru sanatate de cea mai buna calitate.

Un privilegiu…

Am avut de curand privilegiul de a vedea oameni noi. Traind experienta primei parti a acestui proces, acolo unde incepe totul — pe campurile noastre de aloe din Republica Dominicana, la cea de-a patra editie a evenimentului Accelerate.



Sa vezi toate acestea prin ochii altcuiva si sa stii cum aceasta planta transforma vieti este ceva uimitor. Mi-a reamintit ca facem zi de zi lucruri semnificative. Și că avem un impact puternic asupra a ceea ce conteaza cel mai mult pentru oameni.

Câtă forță avem…

Ultimii ani au aratat cata forta avem daca ramanem devotati valorilor noastre de baza si ancorati in fundatia noastra. Cand ne-am confruntat cu provocari, am gasit impreuna solutii si noi modalitati de a face lucrurile sa se intample.

Și noi să facem la fel…

Dar pe masura ce lumea continua sa evolueze intr-un ritm rapid, trebuie si noi sa facem la fel. Este datoria mea sa conduc Forever in demersul de adaptare la nevoile Forever Business Ownerilor, ale angajatilor si ale pietei. Afacerea Forever devine mai complexa. Operatiunile noastre globale cresc. Formarea strategiei si planificarea sunt din ce in ce mai importante.



Cu o echipa dedicata langa mine, raman concentrat pe a conduce Forever in aceasta directie. Si a fi arhitectul cresterii intregii familii de companii Forever. Vom continua sa construim pe fundatia si valorile noastre de la inceputuri. Învatam in acelasi timp din lectiile trecutului si fiind atenti la ceea ce aveti nevoie voi, familia noastra globala. Stiu ca asta ne va permite sa cladim un Forever mai puternic. Potrivit pentru voi si pentru ceea ce ne aduc urmatorii ani. Amintiti-va ca visul Forever este mai mare decat orice persoana. Sunt 45 de ani de activitate, cu un viitor care se asterne in fata noastra. Voi creati continuu viitorul Forever – nu exista limite in ceea ce puteti face!

Forever traieste in fiecare dintre noi. Sa mentinem fundatia puternica si flacara vie. Continuati pe drumul vostru,

Gregg Maughan
CEO, Forever Living Products International


Daca ti-a placut articolul, da-l mai departe! Celor care crezi ca au nevoie sau pe care i-ar inspira. Share in social media sau trimitandu-l prin email, si adu mai multi prieteni alaturi de noi.



Non-verbal în digital

woman holding tablet computer
photo of people using laptop

Lucrez din 2019, in calitate de specialist in marketing, cu un client din Galati. Ne intelegem bine si am avut, in toata aceasta perioada, rezultate conform asteptarilor. Suntem in contact aproape zilnic si implementam diverse activitati de promovare si comunicare ce necesita un schimb de informatii consistent. Cu toate astea, nu ne-am vazut fata in fata decat o singura data, la inceputul colaborarii, acum patru ani.

Cu zece ani in urma, poate chiar cu sapte, scenariul de mai sus ar fi fost aproape imposibil. Imi aduc aminte de intalniri interminabile… Si de nevoia de a fi prezenti la fata locului in tot felul de situatii! Pentru a putea desfasura, conform asteptarilor, activitatea de marketing si vanzari.

In ziua de azi, in schimb, nevoia aceasta a disparut in mare parte. Oare ce s-a intamplat intre timp? Tind sa cred ca modificarea vine din experienta pandemiei. Relatiile interumane se desfasoara, acum, destul de diferit. Iar partea de comunicare a suferit schimbari majore. S-a facut un pas urias inainte din acest punct de vedere, prin adoptarea larga a tehnologiei. Iar in calitate de FBO e bine sa tii cont de oportunitati, dar si de amenintari. Pentru a valorifica la maximum aceste schimbari.


Poate ca cel mai important aspect al comunicării post-pandemie este creșterea în eficiență. Oamenii au fost fortati sa se obisnuiasca cu tehnologia, instrumentele si mediul online, iar acest lucru merita valorificat.

Timpul si energia fiecaruia sunt limitate. Prin urmare acestea pot fi acum mai bine dramuite prin evitarea deplasarilor si a prezentei fizice. Oamenii vorbesc mai mult la telefon sau participa la intalniri video. Ei trimit mai multe email-uri sau mesaje instant si castiga astfel in eficienta.

Expertii spun insa ca in jur de 60% din comunicare se face prin mijloace non-verbale. Felul in care asculti, te misti, reactionezi, aspectul tau exterior, gesturile, mimica, tonul vocii, semnalele olfactive sunt tot atatea modalitati de comunicare. Iar mare parte dintre ele sufera o grava limitare in cazul in care se desfasoara in mediul digital.



Prin urmare, este important sa stii sa transmiti sau sa interpretezi corect si complet aceste semnale, chiar daca ele se propaga prin intermediul tehnologiei. Si poti face asta tinand cont de obiectivele comunicarii: construirea unei relatii, claritate in interpretarea informatiei si, mai ales, castigarea increderii. Prin urmare:


Adoptă deschis comunicarea video. Foloseste-o de cate ori e nevoie, pentru ca ea poate sa transmita cele mai multe mesaje non-verbale si sa duca la castigarea increderii. Intr-un studiu facut in 2022 pe 200 de persoane de conducere, 92% dintre acestea au afirmat ca angajatii care-si inchid camera video in timpul intalnirilor au sanse mai mici sa ramana in companie pe termen lung.

Ai grijă la fundal. In incercarea de a detensiona atmosfera, incarcata oricum de informatii despre pandemie, economie sau razboi, oamenii folosesc mai des emoticoanele, impartasesc postari amuzante, utilizeaza un limbaj lejer, iar in cadrul intalnirilor video au fundaluri simpatice si relaxante.

Una dintre colegele mele, spre exemplu, are un chip rotund, cu trasaturi asiatice si utilizeaza ca fundal un interior de casa japonez din care, pe fereastra, se vad ciresi infloriti. Efectul este fantastic si, alaturi de stilul ei de comunicare deschis si prietenos, aduce rezultate bune in toate intalnirile.

Poti alege si tu astfel de fundaluri (de exemplu o fotografie speciala de la un eveniment Forever sau o imagine atractiva cu produse) pentru a le incarca in platformele de video conferinta pe care le utilizezi.



Acordă atenție fotografiei de profil. Fie ca vorbim de LinkedIn, Facebook sau WhatsApp, imaginea pe care o incarci acolo te defineste si transmite, la randul ei, un meta-mesaj. Obiectivul sau principal este identificarea personala dar, desigur, ea poate spune si alte lucruri.

O imagine cu tine si Turnul Eiffel in fundal poate transmite faptul ca acela a fost un moment definitoriu din viata ta. Ai vrea, intr-adevar, sa transmiti acest lucru? Daca doresti ca imaginea de profil sa lucreze in favoarea afacerii tale, tine cont de standardele profesionale: chipul tau trebuie sa emane incredere si optimism si sa acopere cel putin 60% din suprafata fotografiei. Iar daca folosesti mediul respectiv de comunicare in special pentru business, o idee buna e sa-l personalizezi Forever, pentru da credit companiei, produselor si afacerii.

Ține cont de meta-mesaje. In intalnirile fata in fata, atunci cand o persoana se grabeste, pentru a da acest semnal, se va uita la ceasul de la mana. Mai nou, intr-o intalnire video, ea se va uita in dreapta jos, unde toata lumea stie ca se afiseaza ora.

A te uita direct in camera video echivaleaza acum cu privitul in ochi, chiar daca instinctul natural ar fi sa te uiti la imaginea de pe ecran a persoanei respective. Stii sa tii cont de aceste noi norme? Tonul vocii, postura corpului, expresiile faciale se transmit si in mediul digital, asadar acorda-le importanta cuvenita. Spre exemplu, o persoana care-si aranjeaza camera video astfel incat sa fie vazuta in perspectiva, mai mult de la barbie in jos, da impresia ca adopta o atitudine superioara si poate obtine reactii negative din partea celorlalti.



Arată respect… digital. Atunci cand porti o discutie fata in fata, a te juca pe telefon sau a-ti muta atentia in alta parte demonstreaza lipsa de consideratie. Acelasi lucru se poate intampla si intr-o intalnire video. O tastatura sau un click de mouse care se aud in fundal descopera o activitate paralela, prin urmare o lipsa de interes pentru discutie. Daca, insa, iei notite sau cauti ceva legat de intalnire, e bine sa mentionezi acest lucru. Dovezi de implicare sunt si postura dreapta a corpului, aprobarea din cap, participarea activa la discutie prin intrebari sau afirmatii pertinente, care demonstreaza ca iti pasa.
Azi-dimineata clientul meu din Galati mi-a cerut ajutorul intr-o chestiune legata de bazele de date ale diverselor segmente de cumparatori si mail-urile automatizate trimise catre acestia. Am lucrat online in paralel, timp de doua ore, rezolvand chestiuni tehnice, corectand anumite setari si pregatind continut nou.
Dar am schimbat si cate o gluma sau cate o informatie din viata personala. Ne-am simtit bine, am facut treaba eficient, dar la final ne-am propus, totusi, sa ne intalnim fata in fata cat mai curand. Cred ca aveam nevoie sa reconfirmam, in viata reala, imaginea construita de la distanta in toti acesti ani.

Prin urmare, o recomandare de final: chiar daca mijloacele tehnice actuale iti ofera posibilitatea de a transmite si mesaje non-verbale, nu uita ca o strangere de mana si o privire sincera in ochi nu pot fi inlocuite cu nimic. Esti FBO, stii bine ca afacerea ta depinde de felul in care reusesti sa castigi incredere si sa convingi, asa ca valorifica inteligent tehnologia, dar pune in continuare pe primul loc interactiunea directa cu oamenii.


Alexandru Israil
Specialist Marketing


Daca ti-a placut articolul, da-l mai departe celor care crezi ca au nevoie sau pe care i-ar inspira. Share in social media sau trimitandu-l prin email, si adu mai multi prieteni alaturi de noi.



Aloe Sunscreen dă startul verii Forever

Cand sunt in aer liber oamenii devin mai activi. Indiferent ca vorbim despre o simpla plimbare, o drumetie pe munte sau o tura cu bicicleta, cresterea timpului petrecut afara il limiteaza pe cel consumat in fata televizorului sau a computerului. Cand iesi din casa esti mai dinamic. Este senzatia pe care o ai cand briza iti alinta pielea sau cand simti parfumul naturii care te inconjoara.


Dar cercetatorii de la Harvard cred ca exista o stransa legatura intre lumina solara si fericirea pe care o resimtim cand mergem in aer liber. S-a demonstrat ca lumina imbunatateste starea de spirit, iar cea provenita de la soare ofera cele mai multe beneficii. Soarele nu doar te energizeaza, ci poate chiar sa ajute in procesul vindecarii fizice.


Exista un studiu care dovedeste ca atunci cand sunt expusi luminii solare pacientii aflati in convalescenta dupa operatii chirurgicale prezinta un nivel diminuat de stres si durere, iar cantitatea de medicamente de care au nevoie este, de asemenea, redusa.


Atunci cand soarele ne atinge pielea, se declanseaza un proces care determina producerea si activarea vitaminei D in organism, nutrient esential pentru sanatatea sistemului osos si pentru o buna stare de spirit. Dar nu exagera.


Chiar daca soarele atrage multe beneficii, supra-expunerea poate dauna pielii, asa ca asigura-te ca folosesti lotiune cu protectie impotriva razelor UVA si UVB, porti ochelari de soare, haine lejere, palarie si petreci suficient timp la umbra, mai ales la orele dupa-amiezii.


Aloe Sunscreen ofera o protectie cu spectru larg impotriva ambelor tipuri de raze. Asta prin amestecul puternic de oxid de zinc natural (non-nano particule) si alte doua ingrediente puternice, cu efect de protectie.

Aloe Sunscreen dă startul verii Forever

woman in orange bikini top applying sunscreen lotion
a woman sitting on the beach over a towel

Ești activ?

Cand sunt in aer liber oamenii devin mai activi. Indiferent ca vorbim despre o simpla plimbare, o drumetie pe munte sau o tura cu bicicleta, cresterea timpului petrecut afara il limiteaza pe cel consumat in fata televizorului sau a computerului. Cand iesi din casa esti mai dinamic. Este senzatia pe care o ai cand briza iti alinta pielea sau cand simti parfumul naturii care te inconjoara.


Ce spun cercetătorii?


Dar cercetatorii de la Harvard cred ca exista o stransa legatura intre lumina solara si fericirea pe care o resimtim cand mergem in aer liber. S-a demonstrat ca lumina imbunatateste starea de spirit, iar cea provenita de la soare ofera cele mai multe beneficii. Soarele nu doar te energizeaza, ci poate chiar sa ajute in procesul vindecarii fizice.



Exista un studiu care dovedeste ca atunci cand sunt expusi luminii solare pacientii aflati in convalescenta dupa operatii chirurgicale prezinta un nivel diminuat de stres si durere, iar cantitatea de medicamente de care au nevoie este, de asemenea, redusa.

Atunci cand soarele ne atinge pielea, se declanseaza un proces care determina producerea si activarea vitaminei D in organism, nutrient esential pentru sanatatea sistemului osos si pentru o buna stare de spirit. Dar nu exagera.

Chiar daca soarele atrage multe beneficii, supra-expunerea poate dauna pielii, asa ca asigura-te ca folosesti lotiune cu protectie impotriva razelor UVA si UVB, porti ochelari de soare, haine lejere, palarie si petreci suficient timp la umbra, mai ales la orele dupa-amiezii.



Pentru noi, Aloe Sunscreen este, de departe, produsul lunii si chiar al intregii veri, cel care nu lipseste nicio zi de pe pielea noastra.

Atat de asteptat dupa saptamanile lungi si intunecate de iarna, soarele poate fi si prieten, si dusman al sanatatii, iar pielea este prima afectata. Razele nocive produc arsuri si iritatii, care in timp risca sa genereze probleme serioase, iar temperaturile crescute deshidrateaza pielea.

De aceea am creat o lotiune care ofera un scut puternic impotriva neplacerilor cauzate de expunerea la soare in acelasi timp in care calmeaza pielea si o mentine hidratata timp indelungat. Si vine la pachet si cu un beneficiu atat de important in zilele noastre: protejeaza ecosistemul marin si oceanic.

Aloe Sunscreen se aplica usor, are o textura delicata si catifelata, iar rezistenta la apa este de pana la 80 de minute. Contine un amestec de ingrediente atent gandite pentru ca tu sa te bucuri in deplina siguranta de fiecare zi de vara si de toate beneficiile soarelui.



Știința și natura combinate pentru a crea o barieră avansată de protecție solară

Razele UVA reprezinta 95% din cantitatea de radiatii care ajung pe Pamant. Penetreaza pielea in profunzime si au un rol major in formarea ridurilor si imbatranirea prematura a tenului. Razele UVB sunt mai daunatoare straturilor exterioare ale pielii si sunt responsabile pentru arsurile solare si inrosirea epidermei.
 
Efectele acestor radiatii sunt mai nocive si se amplifica atunci cand ne aflam la altitudini mari sau in zonele cu suprafete reflectorizante – intinderi de ape, zapada sau gheata – care de obicei dubleaza expunerea si cresc pericolul radiatiilor.
 
Aloe Sunscreen ofera o protectie cu spectru larg impotriva ambelor tipuri de raze, prin amestecul puternic de oxid de zinc natural (non-nano particule) si alte doua ingrediente puternice, cu efect de protectie.



Aceasta forta tripla actioneaza sinergic si creeaza o bariera intre pielea ta si doua dintre cele mai daunatoare tipuri de radiatii solare. Apara pielea de radiatiile ultraviolete fara a folosi particule nano, asa cum se intampla cu majoritatea cremelor de acest tip de pe piata. Rezultatul? O protectie mai buna, mai sigura si de mai lunga durata.
 
Arsurile solare nu reprezinta, insa, singura problema de care trebuie sa te feresti atunci cand petreci mult timp in aer liber. Expunerea la soare creste riscul de deshidratare si uscare a pielii. Aloe vera de pe plantatiile Forever o hraneste, o calmeaza si sigileaza hidratarea.
 
Am dus puterea de calmare a pielii mai departe si am adaugat vitamina E, care contribuie la protejarea celulelor impotriva stresului oxidativ.


Protecție cu spectru complet, ce menține hidratarea și calmează pielea
Ce înseamnă SPF 30?

Factorul de protectie solara (SPF) iti spune de cat timp este nevoie pentru ca razele UV sa-ti inroseasca pielea, atunci cand produsul este utilizat conform indicatiilor, fata de perioada de timp fara protectie solara.
 
Prin folosirea SPF 30, durata de timp pana la aparitia arsurilor solare este de 30 de ori mai mare decat in cazurile in care nu se foloseste protectie solara. SPF 30 permite ca doar aproximativ 3% dintre razele de tip UVB sa atinga pielea.



MINERAL VS. CHIMIC – FILTRE ÎMPOTRIVA RAZELOR DE TIP UVA ȘI UVB


+ Filtrele solare minerale sunt minerale care raman la suprafata pielii si reflecta razele UV, creand o bariera pentru piele. Filtrele solare chimice sunt molecule care se absorb in piele si transforma razele UV daunatoare in caldura.
 
+ Oxidul de zinc este un mineral natural care, atunci cand este aplicat pe piele, are capacitatea de a filtra radiatiile de tip UVA si UVB.
 
+ Nefiind absorbita la nivel cutanat, protectia solara minerala este o optiune mult mai buna pentru cei cu pielea sensibila.
 
+ Protectiile solare minerale functioneaza mai rapid decat ingredientele chimice de protectie solara, care trebuie absorbite pentru a transforma lumina in energie termica la nivelul pielii.



CUM APLICĂM CORECT PROTECȚIA SOLARĂ?


Aplica uniform si cu generozitate cu 20 – 30 de minute inainte de expunerea la soare. Apoi din nou la fiecare doua ore sau mai frecvent daca intri in apa sau transpiri. Incalzeste lotiunea in palme pentru o aplicare mai usoara si foloseste miscari circulare lejere, pana cand lotiunea este absorbita complet.
 
Aminteste-ti sa cumperi frecvent un nou produs pentru protectie solara, deoarece aceste produse se oxideaza in timp, pierzandu-si eficacitatea.


Protecție de top pentru întreaga familie


  • +SPF 30 impotriva razelor UVA si UVB
  • +Oxidul natural de zinc asigura protectie ridicata
  • +Calmeaza, hidrateaza si protejeaza
  • +Nu lasa senzatia de piele grasa sau incarcata
  • +Rezistent la apa timp de 80 de minute
  • +Protejeaza apele marilor si oceanelor
  • +Iubit de vegetarieni si vegani
  • +Nu este testat pe animale
  • +Certificat IASC (Consiliul Stiintific International pentru Aloe)


Aloe Sunscreen este creat dintr-un amestec de ingrediente atent gandite. Ca tu sa te bucuri in deplina siguranta de fiecare zi de vara si de toate beneficiile soarelui. Si nu uita ca Aloe Sunscreen face pereche perfecta cu Aloe First si Aloe Vera Gelly. Pentru a trai o vara perfecta. Te asteptam pe foreverliving.ro sa afli mai multe detalii despre ele.




Daca ti-a placut articolul, da-l mai departe celor care crezi ca au nevoie sau pe care i-ar inspira! Share in social media sau trimitandu-l prin email, si adu mai multi prieteni alaturi de noi.