Sistemul limfatic: cum curăță corpul tău de toxine

1 Comment

Curățenie Detoxifiere Educație Pachete de produse Produse naturale Reglare metabolică Reglarea greutății Sanatate Stare de bine Stil de viață Suplimente alimentare

Sistemul limfatic: cum curăță corpul tău de toxine. Sistemul limfatic este una dintre cele mai fascinante părți ale corpului nostru. Este esențial, dar de multe ori rămâne puțin cunoscut. Acest sistem complex joacă un rol vital în menținerea sănătății prin curățarea corpului de toxine, bacterii și alte substanțe nocive. Fără sistemul limfatic, corpul nostru ar fi copleșit de deșeuri și ar deveni vulnerabil în fața infecțiilor. În acest articol, vom explora cum funcționează sistemul limfatic și de ce este atât de important pentru detoxifierea organismului.

1. Ce este sistemul limfatic?

Sistemul limfatic este o rețea de vase, ganglioni și organe limfatice, care include splina, timusul și amigdalele. Rolul principal al sistemului limfatic este să colecteze lichidul interstițial. Acesta conține toxine și alte deșeuri produse de celule. Sistemul limfatic transportă acest lichid prin vasele limfatice către ganglionii limfatici. Aici, acest lichid – numit limfă – este filtrat și curățat, eliminându-se agenții patogeni și toxinele.

Te ajuta sa incepi eliminarea toxinelor, sa te simti mai usor si mai plin de energie.
MAGAZIN

2. Cum funcționează sistemul limfatic?

Sistemul limfatic funcționează ca o rețea de drenaj pentru corpul nostru. Limfa, un lichid clar ce circulă prin vasele limfatice, colectează toxine, bacterii și celule moarte din țesuturile corpului. Acest lichid limfatic este direcționat către ganglionii limfatici. Acolo, este filtrat și curățat de limfocite. Acestea sunt un tip de celule albe din sânge care detectează și neutralizează agenții patogeni.

Odată ce limfa este filtrată, lichidul curat este reintrodus în circulația sanguină prin venele mari din apropierea inimii. În acest fel, sistemul limfatic contribuie la eliminarea toxinelor și a deșeurilor și la protejarea organismului împotriva infecțiilor.

3. Ganglionii limfatici și rolul lor

Ganglionii limfatici sunt noduri mici, localizate de-a lungul vaselor limfatice, care joacă un rol esențial în filtrarea limfei. Acești ganglioni conțin limfocite, celule specializate în identificarea și distrugerea agenților patogeni, cum ar fi virusurile și bacteriile. Ganglionii limfatici devin vizibili și se inflamează atunci când corpul luptă împotriva unei infecții. Acesta este un semn că sistemul limfatic funcționează pentru a apăra organismul.

Nutritie avansata in pasi simpli –
cu Aloe Peaches
Nutritie avansata in pasi simpli –
cu Aloe Berry Nectar
Nutritie avansata in pasi simpli –
cu Aloe Vera Gel
MAGAZIN
MAGAZIN
MAGAZIN

4. Sistemul limfatic și detoxifierea

Detoxifierea este unul dintre procesele esențiale ale corpului, iar sistemul limfatic joacă un rol central în acest proces. Prin colectarea și eliminarea toxinelor, sistemul limfatic ajută la menținerea unui echilibru intern sănătos. Spre deosebire de sistemul circulator, care are inima ca pompă, sistemul limfatic depinde de mișcarea mușchilor pentru a circula. De aceea, exercițiile fizice, masajul limfatic și hidratarea sunt esențiale pentru buna funcționare a acestuia.

5. Cum îți poți sprijini sistemul limfatic?

Există câteva modalități eficiente de a sprijini sănătatea sistemului limfatic și de a ajuta organismul să elimine toxinele mai eficient:

  • Hidratarea: Consumul suficient de apă ajută la menținerea limfei într-o stare fluidă și la facilitarea eliminării toxinelor.
  • Exercițiile fizice: Activitatea fizică stimulează mișcarea limfei, ajutând la drenajul limfatic și detoxifiere.
  • Masajul limfatic: Un masaj limfatic specializat poate ajuta la stimularea circulației limfei și la eliminarea toxinelor.
  • Respirația profundă: Respirația adâncă poate contribui la stimularea fluxului limfatic.
  • Alimentația sănătoasă: Consumul de alimente bogate în antioxidanți și fibre ajută la menținerea sănătății sistemului limfatic.
4 zile cu o dieta controlata si aport de suplimente alimentare
MAGAZIN

Concluzie

Sistemul limfatic este adesea trecut cu vederea, dar joacă un rol esențial în menținerea sănătății generale a organismului. Fără acest sistem de curățare și apărare, corpul ar fi vulnerabil în fața bolilor și infecțiilor. Prin îmbunătățirea stilului de viață și adoptarea unor obiceiuri sănătoase, putem susține funcționarea optimă a acestui sistem vital.

Să trecem la acțiune!

Pentru a-ți menține sistemul limfatic sănătos și eficient, începe să faci mici schimbări în stilul tău de viață. Încearcă să incluzi mai multă mișcare, să bei suficientă apă și să adopți o dietă echilibrată. Acordă atenție acestui sistem nevăzut, dar puternic, care îți susține sănătatea în fiecare zi. Investind în el, vei culege beneficiile pe termen lung pentru sănătatea ta generală!

Te simți mai bine! Arăți mai bine! Cu Forever!
MAGAZIN

Dacă ți-a plăcut articolul, oferă-l și altora apoi lasă un comentariu!

Informații importante despre limfă

No Comments

Bauturi nutritive Cultură și spiritualitate Curățenie Detoxifiere Energie, tonus și performanță Pachete de produse Produse naturale Reglare metabolică Sanatate Stare de bine Stil de viață Suplimente alimentare Terapii alternative

woman meditating beside her dog

Ce spun filosofiile străvechi?

Conform filozofiilor orientale, fie că sunt indiene, chineze, tibetane sau thailandeze, partea stângă a corpului este total diferită de partea dreaptă. Chiar și unele tradiții monahale budiste includ în preceptele lor ca monahii să doarmă pe partea stângă.

Deși sună ciudat, odihna și somnul pe partea stângă au multe beneficii pentru sănătate.

Detoxifiere perfectă!

Limfa se drenează spre stânga

Partea stângă a corpului este partea dominantă a sistemului limfatic. Cea mai mare parte a limfei se scurge în canalul toracic situat pe partea stângă. În calea sa, limfa transportă proteine, metaboliți ai glucozei și deșeuri care sunt purificate de ganglionii limfatici pentru a fi drenate pe partea stângă.

Derivat din cele de mai sus, este obișnuit să deducem în medicina orientală că afecțiunile din partea stângă a corpului se pot datora congestiei cronice a sistemului limfatic.

Arăți mai bine! Te simți mai bine!
Magazin de produse naturale

Limfa și prioritățile organismului

Conform Ayurveda, congestia are loc în organism prin respectarea anumitor priorități. Dacă sistemul limfatic este cogestionat, ulterior ficatul și sângele se saturează cu substanțe toxice. Simptomele primare ale congestiei apar pe partea stângă a corpului înainte de a se muta în partea dreaptă, unde apar mai târziu.

Limfa și oboseala de după masă

Sugestia indiană este ca, dacă iei o pauză după ce ai mâncat, fă-o întinzându-te pe partea stângă. Timpul de pauză nu trebuie să depășească 10 minute și este diferit de somnul de după-amiază, care este de obicei de 20 de minute sau mai mult.

Stomacul și pancreasul atârnă pe partea stângă. Când vă întindeți pe partea stângă, ambele atârnă în mod natural, permițând o digestie optimă și eficientă.

Limfa și mișcarea alimentelor

Alimentele sunt determinate să se miște în mod natural prin stomac, iar enzimele pancreatice sunt secretate treptat și nu dintr-o singură mișcare, ceea ce se întâmplă dacă te întinzi pe partea dreaptă.

Când stai întins pe partea stângă, ficatul și vezica biliară atârnă de partea dreaptă.

Odihna pe partea stângă le permite să atârne și să-și secrete enzimele prețioase în tractul digestiv, emulsionând grăsimile și neutralizând acizii din stomac.

Când sistemul digestiv este stimulat în acest fel, ciclul tău digestiv este mai scurt și nu te lasă lent pentru restul după-amiezii. Încearcă să te odihnești 10 minute pe partea stângă după ce ai mâncat.

Detoxifiere perfectă!
Vitamina C cu eliberare gradată
Reglează pofta de mâncare!
50 de nutrienți esențiali!
Copiii tă sunt plini de energie!
Detoxifiant și tonic!
Mai multă energie!
Curăță intestinele!
Repară flora intestinală!
Superalimentul tău!
Magazin de produse naturale

Simțiți-vă plin de energie și nu obosiți după ce mâncați

Încercați să mâncați relaxat la prânz și nu uitați să vă odihniți pe partea stângă și să verificați că vă veți simți mai energici și cu o digestie mai bună.

Magia dormitului pe partea stânga: cea mai bună eliminare a limfei

Intestinul subțire elimină toxinele prin valva ileocecală (VIC) din partea dreaptă a corpului la debutul intestinului gros. Intestinul gros este situat pe partea dreaptă a corpului, traversează abdomenul și coboară pe partea stângă.

Prin VIC, dormitul pe partea stângă permite gravitației să stimuleze mai ușor deșeurile corporale în intestinul gros din intestinul subțire.

In timpul noptii, continuând să dormi pe partea stângă, resturile se mișcă mai ușor spre colonul descendent iar dimineața eliminarea va fi mai ușoară.

Vitalitate la superlativ!

Cea mai bună funcționare a inimii si a limfei

Mai mult de 80% din inimă este situată în partea stângă a corpului. Dacă dormi pe partea stângă, limfa drenată către inimă va fi condusă de gravitație, ajutându inima în timp ce dormi.

Aorta, care este cea mai mare arteră a corpului, iese din partea superioară a inimii și se arcuiește la stânga înainte de a coborî în abdomen. Când doarmi pe partea stângă, inima pompează mai ușor sângele în aorta descendentă.

Dormitul pe partea stângă permite intestinelor să se îndepărteze de vena cavă care transportă sângele înapoi la inimă. În mod remarcabil, vena cavă se sprijină pe partea dreaptă a coloanei vertebrale, așa că atunci când vă culcați pe partea stângă, viscerele se îndepărtează de vena cavă.

Din nou gravitația face ca inima să lucreze mai ușor.

Splina face parte din sistemul limfatic și se află, de asemenea, pe partea stângă a corpului. Funcția sa este cea a unui ganglion limfatic mare care filtrează limfa și în plus filtrează sângele. Când vă culcați pe partea stângă, întoarcerea lichidului în splină este mai ușoară și are loc mai ușor prin gravitație.

Sistemul limfatic drenează toate celulele corpului prin contracții și mișcări musculare și nu prin pomparea inimii.nu Ajutând limfa să se scurgă în splină și inimă prin gravitație este o modalitate simplă de a vă purifica corpul fără să faceți nimic.

AUTOR: dr. Mirela Wagner, specialist dermatologie, neurologie, oncologie