Investiția în sănătatea ta este cea mai bună investiție pe care o poți face vreodată

Când vine vorba de investiții, ne gândim adesea la economii, proprietăți sau acțiuni. Însă, cea mai valoroasă investiție nu este nici în bunuri materiale, nici în conturi bancare. Este vorba despre investiția în sănătatea ta!

Într-o lume în care suntem adesea presați să atingem succesul. Adesea suntem presați să acumulăm bunuri. Uităm că fără sănătate toate acestea își pierd valoarea. Suntem adesea presați să atingem succesul și să acumulăm bunuri. Uităm că sănătatea este esențială. Fără ea, toate acestea își pierd valoarea. Adesea uităm că sănătatea este esențială. Fără sănătate, toate acestea își pierd valoarea. Sănătatea este fundația pe care se construiește totul: bucuria, fericirea, succesul și calitatea vieții.

De ce sănătatea este cea mai importantă investiție?

  • Calitatea vieții: Sănătatea bună îți permite să te bucuri pe deplin de viață. Poți participa la activitățile pe care le iubești. Poți petrece timp de calitate cu cei dragi. Atunci când corpul tău este în formă optimă, fiecare zi devine o oportunitate de a experimenta lucruri noi. De asemenea, este o oportunitate de a trăi momente fericite.
  • Longevitate și prevenție: Investind în sănătatea ta prin alimentație echilibrată, exerciții fizice regulate și odihnă adecvată, îți îmbunătățești calitatea vieții. De asemenea, îți crești șansele de a avea o viață lungă și sănătoasă. Prevenția este cheia: adoptând un stil de viață sănătos acum, poți preveni multe afecțiuni și boli în viitor.
  • Energie și productivitate: O stare de sănătate bună înseamnă mai multă energie și capacitate de concentrare. Când te simți bine fizic și mental, ești mult mai productiv. Poți să te dedici cu pasiune și entuziasm proiectelor personale și profesionale.
  • Stabilitate emoțională: Sănătatea nu se referă doar la absența bolilor fizice, ci și la bunăstarea mentală și emoțională. O minte sănătoasă este esențială pentru a gestiona stresul. Este esențială pentru a cultiva relații sănătoase. De asemenea, este importantă pentru a menține o stare de spirit pozitivă.
  • Economii pe termen lung: A investi în sănătatea ta acum, chiar dacă implică anumite costuri. Acestea pot fi pentru mâncare de calitate, abonamente la sala de sport sau suplimente. Aceasta poate preveni cheltuieli medicale mari în viitor. Prevenția este întotdeauna mai puțin costisitoare decât tratamentul.

Cum să investești în sănătatea ta?

  • Adoptă o alimentație echilibrată: Asigură-te că dieta ta include o varietate de alimente bogate în nutrienți. Acestea includ fructe, legume, proteine slabe și grăsimi sănătoase. Renunță la alimentele procesate și zahărul adăugat, care pot afecta negativ sănătatea ta pe termen lung.
  • Fă exerciții fizice regulat: Activitatea fizică nu trebuie să fie complicată. Mersul pe jos, yoga, înotul sau orice altă formă de mișcare. Mișcarea care îți place poate face minuni pentru sănătatea ta fizică. De asemenea, poate face minuni pentru sănătatea ta mentală.
  • Odihnește-te suficient: Somnul de calitate este esențial pentru recuperarea și regenerarea organismului. Asigură-te că dormi cel puțin 7-8 ore pe noapte și că ai o rutină de somn regulată.
  • Gestionarea stresului: Stresul cronic poate avea efecte devastatoare asupra sănătății tale. Învață tehnici de gestionare a stresului. Practică meditația, respirația profundă și mindfulness pentru a-ți menține mintea calmă și relaxată.
  • Monitorizează-ți sănătatea: Fă-ți controale medicale regulate și fii atent la semnalele pe care corpul tău ți le transmite. Îngrijirea preventivă poate depista eventualele probleme de sănătate înainte ca acestea să devină grave.
Descoperă cele mai bune produse pentru starea ta de bine!

Concluzie

Sănătatea este cea mai mare bogăție a noastră. Investind în sănătatea ta, investești într-o viață plină de energie, fericire și longevitate. Nu uita: timpul și efortul pe care îl dedici astăzi sănătății tale vor fi recompensați cu o viață mai lungă. Vei avea o viață mai împlinită și mai satisfăcătoare.

Fii proactiv! Începe să investești în sănătatea ta astăzi și bucură-te de beneficiile unei vieți pline de vitalitate. 🌟

Dacă ți-a plăcut articolul, oferă-l și altora! Lasă-ne un mesaj!

Ce sunt paraziţii intestinali?

young man in sleepwear suffering from headache in morning

Statisticile vorbesc…

Peste 80% din populaţia planetei suferă de diverse afecţiuni determinate de paraziţi, conform celor mai recente statistici ale Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii. Toxinele eliminate de paraziţii intestinali pot duce la perturbarea sistemului imunitar, la boli metabolice şi cronice.

Pentru starea ta de bine!

Cum acționează?

Paraziţii intestinali sunt specii vii, care trăiesc în interiorul unui organism viu, cunoscut ca gazdă. Astfel de paraziţi se hrănesc cu substanţele nutritive ale gazdei, din alimentele consumate, cât şi cu mucoasa zonei unde se stabilesc. Deşi aceştia se pot stabili oriunde în organism, mediul ideal pentru dezvoltarea şi multiplicarea lor este intestinul. Paraziţii pătrund în interiorul corpului pe calea aerului, apei sau prin mâncare, eliberând toxine în sânge şi reducând, astfel, rezistenţa organismului în lupta cu afecţiunile, agravându-le, de asemenea, pe cele deja existente.

Cauze

Paraziţii intestinali (helminţii şi protozoarele) pot fi rezultatul consumului de alimente şi apă contaminate, ca de altfel, consumului de carne crudă sau insuficient preparată. Igiena corporală precară, îndeosebi, spălarea necorespunzătoare a mâinilor, poate constitui o cauză a prezenţei paraziţilor intestinali. Condiţiile mizere de viaţă, călătoriile frecvente în ţările slab dezvoltate (condiţii sanitare precare), contactul direct cu o persoană care are deja paraziţi intestinali, un sistem imunitar slăbit, infecţia cu HIV sau SIDA, precum şi vârsta (copiii şi vârstnicii sunt predispuşi), pot reprezenta factori pentru dezvoltarea paraziţilor intestinali.

Semne şi simptome

Manifestările tipice care semnalează prezenţa în organism a paraziţilor intestinali constau în:

  • stare generală de rău,
  • pierdere în greutate,
  • diaree,
  • stare de greaţă
  • permanentă senzaţie de foame.

Alte simptome mai grave care indică prezenţa acestor intruşi nocivi în organism sunt

  • dureri de cap,
  • iritabilitate,
  • ameţeli,
  • insomnii
  • tulburări mentale.

Cele mai eficiente metode de combatere şi eliminare a paraziţilor sunt cele populare, potrivit specialiştilor în boli interne.

AUTOR: dr.Mirela Wagner, specialist neurologie, dermatologie, oncologie

Mereu în formă cu Forever Garcinia Plus


Stilul de viață conduce la dereglarea apetitului

Oamenii iau in greutate din cauza stilului de viata, a obiceiurilor sedentare, a consumului excesiv de alimente bogate in calorii. Garcinia cambogia te ajuta prin suprimarea apetitului si reducerea aportului alimentar. Îndeparteaza nevoia de a manca pe fond emotional si previne transformarea caloriilor in exces in grasimi.

Rolul-cheie al Acidului Hidroxicitric

Fructul de Garcinia cambogia contine in coaja sa un ingredient extrem de important – acidul hidroxicitric (AHC). Acesta este un element rar intalnit in natura. S-a demostrat a avea un rol-cheie in pierderea in greutate si controlul acesteia. Acidul hidroxicitric este cunoscut si pentru efectul sau de crestere a productiei de caldura a corpului. Acest lucru duce la arderea grasimilor si a caloriilor, intr-un mod asemanator cu efectele create de exercitiile fizice.


produse recomandatepng

Acidul Hidroxicitric și greutatea

S-a demonstrat stiintific ca acidul hidroxicitric impiedica transformarea surplusului de carbohidrati in grasimi. Dieta moderna ne ofera un mare surplus de carbohidrati rafinati. Aceștia au absorbtie rapida, care de regula raman neutilizati ca sursa imediata de energie. Ulterior sunt transformati in grasimi la nivelul ficatului si apoi depozitati fie in tesuturile adipoase, fie in peretii arterelor. Acidul hidroxicitric din Garcinia cambogia inhiba enzima citrat liaza, care transforma carbohidratii in grasimi. Corpul va arde depozitele de grasimi existente pentru a-si asigura nevoile energetice. Ceea ce in mod practic se va traduce prin pierderea in greutate. Normalizarea nivelului glicogenului hepatic informeaza creierul asupra cantitatii de hrana ingerata, conducand la instalarea reflexa a senzatiei de satietate. Apetitul este diminuat si, in consecinta, si dorinta de a mai manca, intrerupand cercul vicios al consumului compulsiv de alimente.

Acidul Hidroxicitric și hormonul stressului


Studiile clinice au demonstrat ca extractul de garcinia regleaza nivelul hormonului de stres cunoscut sub numele de cortizol. Ajuta si la imbunatatirea eliberarii si biodisponibilitatii serotoninei. Acesta este neurotransmitatorul cheie responsabil cu controlarea apetitului si reglarea comportamentului alimentar, precum si cu starea de bine si fericire.
Extractul de Garcinia cambogia nu provoaca insomnie, nervozitate sau fluctuatii ale tensiunii arteriale si nu diminueaza in timp activitatea cordului.

Actionand asupra tuturor celor trei mecanisme care controleaza greutatea corporala, rezultatul este cel firesc: pierderea kilogramelor in exces.


grupul de studiupng

Reglarea metabolismului

Extractul de Garcinia cambogia elimina cauza initiala a aparitiei cresterii in greutate. Garcinia determina transformarea celor existente in energie necesara organismului. Ea diminueaza treptat marimea acestora pe masura reconvertirii din grasime depozitata in energie – proces cunoscut ca arderea grasimilor.

Imunitate perfectă

Coaja fructului este cea care mai contine si peste 40 de xantone. Sunt unii dintre cei mai puternici antioxidanti descoperiti pana in prezent! Au efecte in mentinerea echilibrului microbiologic din organism si in buna functionare a sistemului imunitar.


raspundem intrebarilorpng

Ma voi îngrășa din nou dacă nu mai iau garcinia?
 Capacitatea de a-ti mentine greutatea depinde de stilul tau de viata si de dieta. Schimbă stilul de viata cu unul mai sanatos, cu aport alimentar optim si exercitii fizice regulate! Nu te vei ingrasa inapoi! Daca, in schimb, revii la obiceiurile vechi, vei lua din nou in greutate. Astfel, raspunsul la aceasta intrebare depinde in totalitate de tine. Fa cateva schimbari in stilul de viata in timpul administrarii capsulelor de garcinia si continuă si dupa ce ai obtinut greutatea ideala!

Tripla acțiune


Datorită formulei sale, produsul Forever Garcinia Plus are o triplă acțiune complexă asupra mecanismelor care influențează greutatea: •    reduce in mod natural apetitul alimentar, fara stimularea sistemului nervos central, prin cresterea secretiei de serotonina si reglarea nivelului de leptina din organism

•    inhiba depozitarea lipidelor rezultate din metabolismul carbohidratilor in celulele adipoase (adipocite)

•    determina transformarea depozitelor de grasime existente in energie, ceea ce conduce, implicit, la scaderea in greutate


youtubepng


Serotonina-hormonul fericirii

Forever Garcinia Plus  aduce si alte efecte benefice in afara celui de pierdere in greutate. Un nivel optim de serotonina, numita si hormonul fericirii, determina un plus de energie, un somn mai profund si mai odihnitor si o stare generala de bine, iar interventia asupra proceselor fizico-chimice are ca rezultat si reglarea secretiei de insulina si scaderea nivelului colesterolului, aspecte de asemenea importante in ansamblul starii generale de sanatate.

Stressul psiho-emoțional

Stresul psiho-emotional este una dintre cauzele majore ale consumului compulsiv de alimente. El determina supraponderalitatea si obezitatea, fenomene care au luat o alura epidemica in societatea moderna si cresc dramatic riscul de aparitie a tuturor bolilor cronice. Prin efectele sale, produsul Forever Garcinia Plus ajuta si la combaterea stresului psiho-emotional.

Picolinatul de crom


Un ingredient foarte important din Forever Garcinia Plus este picolinatul de crom. Alimentatia moderna este deficitara in crom. Consumul exagerat de dulciuri si exercitiile fizice determina organismul sa foloseasca mai mult crom decat primeste din alimentatia obisnuita. Trei capsule de Forever Garcinia Plus contin 300 mcg de crom, corectand astfel aceasta deficienta comuna. Cromul contribuie la metabolizarea zaharului, pentru ca energia astfel obtinuta sa fie direct folosita de organism. Deficitul de crom poate cauza oboseala si producerea de grasimi in exces.

Acțiunea asupra vaselor de sânge

Ceilalti doi compusi importanti din produsul Forever Garcinia Plus sunt trigliceridele cu catena medie (TCM) si uleiul de sofranas. Aceste lipide contribuie la mentinerea flexibilitatii vaselor sanguine, avand un rol important in buna functionare a intregului sistem cardiovascular. Ele accelereaza rata metabolica, de aceea organismul arde acest tip de lipide pentru obtinerea rapida de energie. Astfel, Forever Garcinia Plus devine suplimentul ideal al unui stil de viata activ. Trigliceridele cu catena medie si uleiul de sofranas contribuie, de asemenea, la mentinerea sanatatii pielii, a parului si a unghiilor.



Forever Garcinia Plus este un supliment alimentar de ultima generatie, cu ingrediente ce pot contribui la scaderea in greutate, alaturi de o dieta adecvata si un program moderat de exercitii fizice.


INCEARCA SI TU PRODUSUL FOREVER 600X100png

Daca ti-a placut articolul, da-l mai departe celor care crezi ca au nevoie sau pe care i-ar inspira. Share in social media sau trimitandu-l prin email, si adu mai multi prieteni alaturi de noi.

Aloe pe gustul tău, în fiecare zi

Ofera organismului tau beneficiile pe care ti le asigura doar gelul pur, din frunzele de Aloe vera crescute si culese de pe plantatiile Forever. Include-l in rutina ta zilnica, pentru o digestie sanatoasa, pentru un nivel optim de energie si pentru a stimula absorbtia nutrientilor. Indiferent daca vrei sa te bucuri de gelul de Aloe vera in forma sa cea mai pura sau preferi aroma de mere si merisoare, ai la dispozitie un gel care sa se potriveasca perfect rutinei tale zilnice. Nu conteaza pe care il alegi, vei beneficia de toate proprietatile Aloe vera, prin bogatia de nutrienti care te vor ajuta sa arati si sa te simti in cea mai buna forma.


FOREVER ALOE VERA GEL
Cu 99,7% gel pur de Aloe vera extras din interiorul frunzelor, bautura noastra emblematica este modalitatea perfecta de a experimenta aloe asa cum ne-o ofera natura. Acesta a fost primul produs din lume care a primit certificarea de calitate din partea Consiliului Stiintific International pentru Aloe. Forever Aloe Vera Gel sustine imunitatea, digestia sanatoasa si absorbtia nutrientilor.


4bdc9da9-a5ff-4ee0-99d9-0d50e5b45a59png

FOREVER ALOE BERRY NECTAR
Merisoarele racoritoare si merele coapte creeaza echilibrul perfect dintre dulce si acrisor, intr-o bautura pe baza de aloe care sustine digestia si aduce, in acelasi timp, un plus de vitamine si fitonutrienti. Aceasta bautura contine 90,7% gel stabilizat de Aloe vera, extras din interiorul frunzelor, combinat cu suc natural concentrat  de fructe pentru sustinerea sistemului imunitar si mentinerea nivelului natural de energie.


4bdc9da9-a5ff-4ee0-99d9-0d50e5b45a59png

FOREVER ALOE PEACHES
Gustul dulce al piersicilor coapte la soare se combina perfect cu Aloe vera, intr-o bautura pe care s-o savurezi cu placere in fiecare zi, bogata in vitamine si antioxidanti si cu toate beneficiile aloe. Cu 84,5% gel stabilizat de Aloe vera si piure natural de piersica, aceasta bautura te ajuta sa-ti sustii sistemul imunitar si sa mentii nivelul natural de energie.


4bdc9da9-a5ff-4ee0-99d9-0d50e5b45a59png

Arăți mai bine. Te simți mai bine.
Toate aceste bauturi nutritive au un continut ridicat de aloe, iar beneficiile nu vor intarzia sa apara. Aloe vera este pretuita, de secole, pentru proprietatile sale deosebite, care o transforma in alegerea ideala atat pentru o stare de bine din interior, cat si pentru ceea ce poate sa faca pentru pielea noastra: hidratare pana in cele mai profunde straturi, stralucire naturala, elasticitate si un tonus excelent.Atunci cand arati bine, creste si increderea de sine, ceea ce inseamna ca te vei si simti minunat. Iar acest lucru nu va trece neobservat de cei din jurul tau, care vor vrea cu siguranta sa le dezvalui secretul.


grupul de studiupng

Mai mult randament la mișcare.

Toate bauturile Forever din Aloe vera sunt bogate in vitamina C. Cunoscuta si ca acid ascorbic, vitamina C are importante beneficii asupra starii noastre generale de sanatate. Contribuie la formarea colagenului pentru functionarea normala a oaselor si cartilagiilor. Colagenul joaca un rol important in corpul nostru si se regaseste din abundenta in tesuturile conjunctive, fiind raspunzator pentru flexbilitatea miscarilor si a pielii noastre, deopotriva. Deficitul de vitamina C poate afecta sinteza colagenului si, astfel, cartilagiile, care acopera capetele oaselor la articulatii, incep sa devina rigide. Daca esti activ si iti place sa faci miscare, sa stii ca si aceasta pune presiune pe oase si articulatii, ceea ce poate duce la inflamatii si rigiditate. Iata de ce este extrem de important sa ai un aport corespunzator de vitamina C si sa te hidratezi din plin.

120 ml de Forever Aloe Vera Gel contin 67 mg de vitamina C, ceea ce reprezinta 84% din necesarul zilnic recomandat. Pentru extra-beneficii, mai ales daca ai un stil de viata activ si faci sport, savureaza Aloe Vera Gel impreuna cu un pliculet de Argi+.


youtubepng

Mai multă energie pentru ceea ce contează cel mai mult pentru tine.


Stim deja ca vitamina C contribuie si la buna functionare a sistemului imunitar, precum si la reducerea senzatiei de oboseala si epuizare. Mai mult decat atat, gelul de Aloe vera te ajuta sa absorbi cat mai eficient nutrientii din hrana, deci, in combinatie cu aportul de vitamina C, iti asigura energie din plin pentru activitatile care iti fac cea mai mare placere.


contacteazapng

Ten mai luminos și mai sănătos.

Aloe Activator este perfect pentru hidratare pe perioada verii. Are in compozitie gel de Aloe vera in proportie de 98% si se aplica extrem de usor, lasand pielea sa se simta mai bine, mai catifelata. Pentru un plus de prospetime, iti recomandam sa pastrezi recipientul in frigider. Iar daca vrei sa-ti acorzi cateva momente de rasfat suprem la puterea Aloe vera, asigura-te ca nu-ti lipseste Aloe Bio-Cellulose Mask. Aloe vera de pe plantatiile Forever este integrata in fibrele mastii, conceputa astfel incat sa se muleze perfect pe conturul fetei si sa permita o absorbtie mai profunda a serumului. Rezultatele sunt vizibile: o hidratare mai buna si un aspect imbunatatit al pielii, fara linii fine sau riduri.


produse recomandatepng

Daca ti-a placut articolul, da-l mai departe celor care crezi ca au nevoie sau pe care i-ar inspira, dand share in social media sau trimitandu-l prin email, si adu mai multi prieteni alaturi de noi.


raspundem intrebarilorpng

Arta conversației

joyful young diverse ladies enjoying music in earphones while resting together at home

Zilele trecute ma aflam la banca, fiind chemat pentru actualizarea datelor, chestiune obligatorie spre a putea continua sa le fiu client. La un moment dat, conversatia se apropia vertiginos de un impas – mi se cerea un act in original, pe care uitasem sa-l aduc. Insa am reusit sa evit o a doua vizita, in schimbul promisiunii de a-l trimite prin email, semnat electronic. Ce le-a facut pe fetele de la ghiseu sa-mi ”ierte” neatentia? Faptul ca avusesem cu ele, anterior, o conversatie simpatica.De obicei, atunci cand am de-a face cu functionari sau persoane care lucreaza cu publicul, incep conversatia intr-un mod neconventional. Fie cu o gluma, cu o remarca placuta, cu o observatie care pune persoana respectiva intr-o lumina pozitiva, sau pur si simplu cu o fraza auto-ironica (”Iertati-ma, sunt inginer si stiti, noi ne asemanam cu cainii: avem ochi inteligenti, dar nu prea stim sa ne exprimam.”) Odata ce reusesc sa sparg gheata in acest fel, castig un aliat in functionarul respectiv. Va dati seama ca e o surpriza placuta si pentru el, dupa ce a tratat inaintea mea 100 de alti indivizi terni, care au venit pentru a cere ceva.Ca om de vanzari, lider de echipa si parte din comunitatea Forever, vei interactiona cu oameni foarte diferiti. Asadar, este esential sa stii sa porti o discutie placuta si sa-ti adaptezi conversatia in functie de interlocutorul tau, atat in discutiile fata in fata, cat si, mai nou, in cele mediate de tehnologie. Stapanind arta conversatiei, vei avea beneficii atat in munca ta de FBO, cat si in viata personala, in relatiile cu prietenii si familia. Iata cateva idei care te vor ajuta sa-ti dezvolti abilitatea de a purta discutii cu impact:

Ascultă și oferă atenția ta 100%

Intotdeauna ai ceva de invatat de la persoana cu care porti o discutie. Daca incepi un dialog avand in minte aceasta idee, vei asculta cu mai mare interes ce are celalalt de spus. Acorda atentia ta completa celui cu care vorbesti si lasa deoparte telefonul sau gandurile intamplatoare despre ce vei face mai tarziu. Asculta cu empatie, ca sa intelegi perspectiva sa.
Propune-ti ca la finalul conversatiei sa retii macar 3 lucruri despre persoana cu care ai discutat. In acest fel, te vei seta mental sa-i acorzi toata atentia, iar pe viitor poti valorifica aceste informatii ca sa porti o noua conversatie reusita. Daca interlocutorul ti-a spus ca este pasionat de calatorii, il poti intreba ulterior daca are planuri de vacanta sau poti cere chiar recomandari de locuri de vizitat.

Planifică, dar lasă loc și de spontaneitate

Daca urmeaza sa te intalnesti cu cineva mai putin cunoscut, gandeste-te dinainte la cateva teme de abordat in conversatie. Chiar si in procesul de vanzare, pe langa discutiile despre beneficiile produselor Forever, este bine sa ai in minte si alte subiecte “soft”. Acestea contribuie la intarirea relatiei si a increderii dintre vanzator si client. Nu trebuie sa fie cine stie ce „scenariu” complex, dar el va ajuta interactiunea dintre voi. Desigur, pe parcursul conversatiei, daca afli ceva interesant sau apare ocazia, poti aduce in discutie si alte subiecte.

youtubepng

Sparge gheața delicat

In cazul introvertitilor sau al persoanelor pe care nu le cunosti prea bine, pentru a sparge gheata in conversatie aplica aceasta idee de la actorul Jerry Seinfeld: foloseste intrebari bazate pe numere. De exemplu: “De cati ani ai acest job?”, „De cat timp locuiesti in acest oras?”, „Cati km faci, pe an, cu masina?”. In acest fel, interlocutorul nu se va simti intimidat si isi va gasi raspunsul mai usor decat in cazul unei intrebari complexe. Apoi, pe masura ce conversatia “se dezgheata”, poti apela si la intrebari deschise sau mai profunde.

Demonstrează curiozitate sinceră

Pe durata conversatiei, lasa deoparte presupunerile si stereotipurile. Evita sa judeci sau sa lansezi afirmatii transante, deoarece persoana cealalta s-ar putea simti intimidata si ii va fi inconfortabil sa se exprime autentic. Foloseste intrebari deschise ca sa afli informatii noi si ca sa intelegi perspectiva interlocutorului: „Cum te-ai simti in calitate de FBO?”, „Ce ti-ai dori sa mai stii despre acest produs Forever?” in loc de intrebari cu raspuns inchis da/nu: „Ti-a placut produsul folosit?”, „Ti se pare interesanta propunerea mea?”.
De obicei, cand vine vorba de ceva care ii pasioneaza, oamenii se deschid mai usor si vorbesc cu placere despre subiectul respectiv, pentru ca au siguranta propriilor cunostinte. Asadar, intreaba despre hobby-uri sau un domeniu la care acel om se pricepe. Cere opinia, mai ales cu privire la un subiect de interes pentru partenerul de discutie. Pe de alta parte, nu e cazul nici sa treci in extrema cealalta si sa pornesti un adevarat interogatoriu, bombardandu-l pe interlocutor cu intrebari. La fel, intrebarile prea personale, despre opinii politice, relatii sau bani, de exemplu, nu isi au locul intr-o discutie cu cineva pe care il cunosti de putin timp sau cu care nu ai o relatie apropiata.

Alege cu grijă subiectele de discuție

Un compliment sincer sau o apreciere ajuta, insa nu forta nota. Poti incepe dialogul de la un obiect vestimentar sau un accesoriu deosebit pe care il poarta persoana in cauza. Sau poate vorbesti despre faptul ca v-ati asortat neintentionat. 🙂 Discuta despre ceva ce aveti in comun (in afara de vreme, daca e posibil). Poate sunteti pasionati de drumetii pe munte, ati crescut in aceeasi zona geografica sau ati avut locuri de munca similare.
Evita glumele pe subiecte delicate sau care ar putea ofensa. Nu barfi, nici macar despre cineva necunoscut interlocutorului. Daca vine vorba de alte persoane in discutia voastra, nu spune nimic din ce nu ai spune daca ar fi si persoana respectiva de fata.
In conversatii te ajuta mult sa fii la curent cu ce se intampla in jurul tau. Nu ma refer la stiri politice si alte subiecte sensibile, insa daca ai cunostinta de curiozitati, descoperiri recente, know-how sau informatii pozitive, poti „condimenta” discutiile cu ele. Desigur, cele cu referire la produsele sau afacerea Forever sunt cele mai de dorit.

Oferă răspunsuri deschise

Cand primesti o intrebare, ofera un raspuns concis, dar nu telegrafic. 2-3 fraze care explica sau completeaza raspunsul ii vor da celuilalt posibilitatea de a duce mai departe conversatia in mod natural. ”Ce carti iti plac?”, “Una dintre cartile mele preferate este X, iar de fiecare data cand o citesc imi amintesc de studentie. Am invatat multe din ea si m-a facut sa fiu interesat de managementul timpului si de organizare in general.”

raspundem intrebarilorpng

Nu lungi conversația mai mult decât este cazul

Arta conversatiei presupune si sa stii cand sa pui capat unei discutii. Ajusteaza durata dialogului si in functie de comportamentul celuilalt. Observa-i limbajul nonverbal: daca incepe sa se uite la ceas, la usa, sau se agita mai mult, probabil ca este timpul sa inchei.


Exersează. Inclusiv cu persoane necunoscute

Pentru a stapani arta conversatiei, exerseaza frecvent. La fel ca orice alta abilitate, cu cat practici mai des, cu atat vei avea mai multa incredere si te vei simti mai in largul tau. Vanzatorul de la supermarket, persoana care asteapta in fata ta la coada sau vecinul aproape necunoscut se pot dovedi parteneri excelenti pentru conversatii spontane, care in timp te vor face sa dezvolti naturalete in discutii de tot felul, inclusiv cele profesionale. Sigur, e important sa arati politete si sa nu insisti prea mult, insa daca si celalalt este deschis, se pot lega conversatii interesante. Poate vei gasi, in partenerul spontan de discutie, un client sau un viitor FBO, cine stie?


Nu considera o ofensă refuzul de a dialoga

De multe ori nu indraznim sa initiem o discutie pentru ca ne temem de respingere sau de a fi tratati cu indiferenta. Nu avem nimic de pierdut daca incercam, insa tine cont ca o conversatie cere aportul a doi oameni; nu poti forta si nu poti sustine totul, de unul singur. Chiar daca, in munca ta de FBO, ti se mai intampla, nu lua personal respingerea sau refuzul de a dialoga. Fiecare are dreptul de a-si alege partenerul de discutie si e imposibil sa te conectezi bine cu toata lumea, tot timpul. Uneori, poate ca persoana cealalta chiar se grabeste, este obosita, a avut o zi grea, ii este foame sau pur si simplu nu are chef de vorba. Iar pentru persoanele timide, care se simt inconfortabil in situatii sociale si prefera sa evite discutiile cu oamenii pe care nu ii cunosc, poti pune in practica tehnicile de ”spargere a ghetii” pe care le-am prezentat aici.

In concluzie, nu uita ca si conversatia este un “muschi” care se antreneaza, iar cand abordezi dialogurile cu o curiozitate sincera fata de celalalt, cu dorinta de a face bine si cu mintea deschisa, ai numai de castigat. Conversatia de calitate este, intr-adevar, o arta. Dar o arta pe care o poti stapani. Spor la dialoguri de succes!

Articol scris de Alexandru Israil, specialist marketing


Daca ti-a placut articolul, da-l mai departe celor care crezi ca au nevoie sau pe care i-ar inspira, dand share in social media sau trimitandu-l prin email, si adu mai multi prieteni alaturi de noi.


BANNER BLOG 2png

Răcorește-ți vara cu Aloe Vera!

green and gray bird perching on aloe vera plant

Aloe vera îți răcorește vara!


Vara si-a intrat deplin in drepturi. Zile lungi, soare din plin, energie si pofta de viata – toate se potrivesc perfect cu cocktail-uri delicioase, hranitoare si racoritoare, care iti bucura simturile si adauga savoare fiecarei zile. Am adunat pentru tine cateva retete inspirate de aloe, pe care suntem convinsi ca abia astepti sa le incerci si sa le imparti cu familia si prietenii.

Multe dintre ingredientele pe care le vei regasi mai jos, inclusiv bauturile noastre vedeta din Aloe vera, sunt bogate in vitamina C, care contribuie la reducerea senzatiei de oboseala, frecvent intalnita mai ales in zilele toride.



Berry Nectar Mohito
•    150 ml Aloe Berry Nectar
•    50 ml suc de merisoare
•    apa minerala & gheata dupa preferinta
•    ½ lime
•    cateva frunze de menta
•    merisoare proaspete pentru decor




Mod de preparare:

Taie o felie subtire din partea cea mai mare a jumatatii de lime. Apoi stoarce restul intr-o carafa. Adauga frunzele de menta si putin Aloe Berry Nectar si preseaza pentru ca menta sa-si lase aroma. Toarna amestecul intr-un pahar inalt. Adauga gheata, restul de Aloe Berry Nectar si sucul de merisoare si amesteca usor. Completeaza cu apa minerala, apoi serveste decorat cu merisoare proaspete si felia de lime pe marginea paharului.


Tropical Sunshine
•    25 ml Aloe Berry Nectar
•    25 ml Aloe Peaches
•    150 ml suc de piersici
•    30 ml suc de portocale
•    20 ml suc de rodie


Mod de preparare:

Pune toate ingredientele intr-un pahar inalt. Decoreaza cu o felie de ananas proaspat si bucura-te de gustul delicios.


4bdc9da9-a5ff-4ee0-99d9-0d50e5b45a59png

Cocktail acidulat cu merișoare
•    50 ml Aloe Berry Nectar
•    50 ml suc de merisoare
•    75 ml suc de portocale
•    apa minerala dupa preferinta
•    merisoare congelate pentru decor

Mod de preparare:



Amesteca Aloe Berry Nectar cu sucul de merisoare si portocale. Completeaza cu apa minerala si decoreaza cu merisoare congelate, pentru extra-savoare.


4bdc9da9-a5ff-4ee0-99d9-0d50e5b45a59png

Daca ti-a placut articolul, da-l mai departe celor care crezi ca au nevoie sau pe care i-ar inspira, dand share in social media sau trimitandu-l prin email, si adu mai multi prieteni alaturi de noi.