Investiția în sănătatea ta este cea mai bună investiție pe care o poți face vreodată

7 Comments

Bauturi nutritive Cultură și spiritualitate Detoxifiere Energie, tonus și performanță Igienă Imunitate Îngrijire personală Memorie și concentrare Produse naturale Sanatate Stare de bine Stil de viață Suplimente alimentare Terapii alternative

Când vine vorba de investiții, ne gândim adesea la economii, proprietăți sau acțiuni. Însă, cea mai valoroasă investiție nu este nici în bunuri materiale, nici în conturi bancare. Este vorba despre investiția în sănătatea ta!

Într-o lume în care suntem adesea presați să atingem succesul. Adesea suntem presați să acumulăm bunuri. Uităm că fără sănătate toate acestea își pierd valoarea. Suntem adesea presați să atingem succesul și să acumulăm bunuri. Uităm că sănătatea este esențială. Fără ea, toate acestea își pierd valoarea. Adesea uităm că sănătatea este esențială. Fără sănătate, toate acestea își pierd valoarea. Sănătatea este fundația pe care se construiește totul: bucuria, fericirea, succesul și calitatea vieții.

De ce sănătatea este cea mai importantă investiție?

  • Calitatea vieții: Sănătatea bună îți permite să te bucuri pe deplin de viață. Poți participa la activitățile pe care le iubești. Poți petrece timp de calitate cu cei dragi. Atunci când corpul tău este în formă optimă, fiecare zi devine o oportunitate de a experimenta lucruri noi. De asemenea, este o oportunitate de a trăi momente fericite.
  • Longevitate și prevenție: Investind în sănătatea ta prin alimentație echilibrată, exerciții fizice regulate și odihnă adecvată, îți îmbunătățești calitatea vieții. De asemenea, îți crești șansele de a avea o viață lungă și sănătoasă. Prevenția este cheia: adoptând un stil de viață sănătos acum, poți preveni multe afecțiuni și boli în viitor.
  • Energie și productivitate: O stare de sănătate bună înseamnă mai multă energie și capacitate de concentrare. Când te simți bine fizic și mental, ești mult mai productiv. Poți să te dedici cu pasiune și entuziasm proiectelor personale și profesionale.
  • Stabilitate emoțională: Sănătatea nu se referă doar la absența bolilor fizice, ci și la bunăstarea mentală și emoțională. O minte sănătoasă este esențială pentru a gestiona stresul. Este esențială pentru a cultiva relații sănătoase. De asemenea, este importantă pentru a menține o stare de spirit pozitivă.
  • Economii pe termen lung: A investi în sănătatea ta acum, chiar dacă implică anumite costuri. Acestea pot fi pentru mâncare de calitate, abonamente la sala de sport sau suplimente. Aceasta poate preveni cheltuieli medicale mari în viitor. Prevenția este întotdeauna mai puțin costisitoare decât tratamentul.
Magazin produse naturale

Cum să investești în sănătatea ta?

  • Adoptă o alimentație echilibrată: Asigură-te că dieta ta include o varietate de alimente bogate în nutrienți. Acestea includ fructe, legume, proteine slabe și grăsimi sănătoase. Renunță la alimentele procesate și zahărul adăugat, care pot afecta negativ sănătatea ta pe termen lung.
  • Fă exerciții fizice regulat: Activitatea fizică nu trebuie să fie complicată. Mersul pe jos, yoga, înotul sau orice altă formă de mișcare. Mișcarea care îți place poate face minuni pentru sănătatea ta fizică. De asemenea, poate face minuni pentru sănătatea ta mentală.
  • Odihnește-te suficient: Somnul de calitate este esențial pentru recuperarea și regenerarea organismului. Asigură-te că dormi cel puțin 7-8 ore pe noapte și că ai o rutină de somn regulată.
  • Gestionarea stresului: Stresul cronic poate avea efecte devastatoare asupra sănătății tale. Învață tehnici de gestionare a stresului. Practică meditația, respirația profundă și mindfulness pentru a-ți menține mintea calmă și relaxată.
  • Monitorizează-ți sănătatea: Fă-ți controale medicale regulate și fii atent la semnalele pe care corpul tău ți le transmite. Îngrijirea preventivă poate depista eventualele probleme de sănătate înainte ca acestea să devină grave.
Descoperă cele mai bune produse pentru starea ta de bine!
Magazin produse naturale

Concluzie

Sănătatea este cea mai mare bogăție a noastră. Investind în sănătatea ta, investești într-o viață plină de energie, fericire și longevitate. Nu uita: timpul și efortul pe care îl dedici astăzi sănătății tale vor fi recompensați cu o viață mai lungă. Vei avea o viață mai împlinită și mai satisfăcătoare.

Fii proactiv! Începe să investești în sănătatea ta astăzi și bucură-te de beneficiile unei vieți pline de vitalitate. 🌟

Dacă ți-a plăcut articolul, oferă-l și altora! Lasă-ne un mesaj!

Un zâmbet pe zi ține doctorul departe. Fii pozitiv!

No Comments

Cultură și spiritualitate Dezvoltare personală Energie, tonus și performanță Igienă Igienă orală Imunitate Produse naturale Sanatate Sistem cardiovascular Sistem nervos Stare de bine Stil de viață Terapii alternative

Zâmbetul este mai mult decât o simplă expresie facială. Este o reflexie a stării noastre interioare și poate avea efecte surprinzător de puternice asupra sănătății și bunăstării noastre generale. În lumea de astăzi, cu atât de multe provocări și stresuri, este ușor să ne pierdem optimismul. Însă, un zâmbet sincer și o atitudine pozitivă pot face minuni. Ele nu ne sprijină doar starea emoțională, ci și sănătatea fizică.

De ce este important să zâmbești zilnic?

Studiile arată că zâmbetul și râsul contribuie la eliberarea endorfinelor, cunoscute și ca „hormonii fericirii”. Aceste substanțe chimice naturale ale creierului nu doar că ne fac să ne simțim bine. Ele pot și reduce percepția durerii fizice. De asemenea, îmbunătățesc starea de spirit. Un zâmbet autentic poate scădea nivelul de stres. Poate reduce tensiunea arterială. Întărește chiar și sistemul imunitar. Acest lucru ne ajută să prevenim bolile.

Pentru un zâmbet natural! Cu Aloe Vera! Fără fluor!
Magazinul oficial

Beneficiile zâmbetului asupra sănătății și stării de bine

  • Reduce stresul: Zâmbetul ajută la scăderea nivelului de cortizol, cunoscut drept „hormonul stresului”. Cu cât zâmbim mai mult, cu atât ne simțim mai relaxați și mai calmi, chiar și în fața situațiilor dificile.
  • Îmbunătățește starea de spirit: Zâmbetul trimite un mesaj creierului nostru că totul este în regulă. Acest mesaj poate îmbunătăți rapid starea de spirit. Chiar și un zâmbet forțat poate declanșa acest răspuns, făcându-ne să ne simțim mai fericiți și mai pozitivi.
  • Întărește sistemul imunitar: O atitudine pozitivă și un zâmbet autentic pot stimula producția de celule albe din sânge. Aceste celule sunt esențiale pentru a combate infecțiile și bolile. Cu cât ne menținem mai optimiști, cu atât suntem mai rezistenți la răceli și alte afecțiuni.
  • Îmbunătățește relațiile interpersonale: Un zâmbet sincer este contagios și poate îmbunătăți relațiile cu cei din jur. Persoanele care zâmbesc des sunt percepute ca fiind mai prietenoase și mai accesibile. Acest lucru poate duce la interacțiuni mai plăcute și mai pozitive cu ceilalți.
  • Contribuie la longevitate: Studiile au arătat acest lucru. Persoanele care zâmbesc și râd des au o șansă mai mare de a trăi mai mult. O atitudine pozitivă asupra vieții poate reduce riscul de boli cardiovasculare. De asemenea, poate contribui la o viață mai lungă și mai sănătoasă.
Combinatia optima de aloe si propolis ii asigura putere sporita de protectie si curatare!
Magazin oficial

Cum să cultivi un zâmbet zilnic

  • Începe ziua cu un gând pozitiv: Găsește motive pentru a fi recunoscător și începe ziua cu o atitudine de mulțumire. Aceasta poate seta tonul pentru restul zilei și îți poate aduce mai multe motive de a zâmbi.
  • Înconjoară-te de oameni pozitivi: Persoanele din jurul tău pot avea un impact semnificativ asupra stării tale de spirit. Încearcă să petreci timp cu oameni care te fac să te simți bine. Ei te încurajează să vezi partea plină a paharului.
  • Fă activități care te fac fericit: Fie că este vorba de un hobby. Poate petrecut timp în natură. Sau de ascultat muzică preferată. Găsește activități care îți aduc bucurie. Găsește activități care te fac să zâmbești.
  • Râzi cât mai mult: Caută umorul în viața de zi cu zi. Fie că vizionezi o comedie, citești o carte amuzantă sau petreci timp cu prietenii care te fac să râzi. Râsul este o modalitate excelentă de a-ți ridica moralul. De asemenea, îți îmbunătățește sănătatea.
Arăți mai bine! Te simți mai bine!
Magazin oficial

Concluzie

Un zâmbet pe zi chiar poate ține doctorul departe! Nu subestima puterea unui zâmbet și impactul său pozitiv asupra vieții tale. Fii pozitiv. Zâmbește mai des. Vei vedea cum această mică schimbare poate aduce mari beneficii pentru sănătatea și fericirea ta.

Zâmbește astăzi și bucură-te de o viață mai fericită și mai sănătoasă! 😊✨

Dacă ți-a plăcut articolul, oferă-l și altora! Lasă-ne un comentariu!

Bea apă! Hidratarea este cheia pentru o piele strălucitoare și o sănătate robustă

2 Comments

Antiage Bauturi nutritive Detoxifiere Energie, tonus și performanță Igienă Imunitate Îngrijire personală Îngrijirea pielii Memorie și concentrare Produse naturale Reglarea greutății Sanatate Sistem cardiovascular Sistem digestiv Stare de bine Stil de viață Terapii alternative Wellness

În viața de zi cu zi, ne concentrăm adesea pe o dietă echilibrată. Facem exerciții fizice. Urmăm o rutină de somn sănătoasă. Dar uneori uităm de unul dintre cei mai simpli și esențiali pași pentru o sănătate optimă: hidratarea. Consumul adecvat de apă este vital pentru funcționarea corectă a corpului nostru. De asemenea, contribuie la menținerea pielii tinere și radiante.

De ce este important să ne hidratăm corespunzător?

Apa este esențială pentru aproape toate funcțiile corpului uman. Fiecare celulă, țesut și organ necesită apă pentru a funcționa corect. Apa reglează temperatura corpului și transportă nutrienții către celule. De asemenea, elimină toxinele. Apa joacă un rol crucial în menținerea sănătății noastre.

Descoperă gama completă de băuturi cu Aloe Vera!
Magazin Forever

Beneficiile hidratării asupra sănătății și pielii

  • Piele strălucitoare și sănătoasă: Apa ajută la menținerea pielii hidratate și elastice. Consumul adecvat de apă previne deshidratarea, care poate face pielea să pară uscată și lipsită de viață. O hidratare adecvată ajută la menținerea unui aspect tânăr și sănătos al pielii. Aceasta reduce riscul apariției ridurilor și a liniilor fine.
  • Detoxifierea naturală a corpului: Apa este esențială pentru procesele naturale de detoxifiere ale organismului. Ajută la eliminarea toxinelor prin urină și transpirație. Menține astfel organele în stare bună de funcționare. Previne acumularea de substanțe dăunătoare.
  • Îmbunătățirea funcțiilor cognitive: O hidratare adecvată este esențială pentru funcționarea corectă a creierului. Deshidratarea poate afecta concentrarea, memoria și starea de spirit, conducând la scăderea performanțelor cognitive și a capacității de concentrare.
  • Energie și vitalitate: Apa joacă un rol crucial în menținerea nivelurilor de energie. Chiar și o deshidratare ușoară poate cauza oboseală, scăderea energiei și dificultăți de concentrare. Consumul de apă ajută la menținerea unei stări de vitalitate pe parcursul întregii zile.
  • Susținerea sistemului imunitar: O hidratare corespunzătoare contribuie la buna funcționare a sistemului imunitar, ajutând la combaterea infecțiilor și a bolilor. Apa ajută la transportul oxigenului și a nutrienților către celule, susținând astfel răspunsul imunitar al organismului.

Cum să te asiguri că te hidratezi corespunzător

  • Bea apă regulat pe parcursul zilei: Nu aștepta să simți sete pentru a bea apă. Setea este un semnal că deja ești deshidratat. Bea apă în mod regulat și fă-ți un obicei din a avea mereu o sticlă de apă la îndemână.
  • Mănâncă alimente bogate în apă: Fructele și legumele, cum ar fi pepenele, castraveții, portocalele și căpșunele, sunt bogate în apă. Ele pot contribui semnificativ la aportul zilnic de lichide.
  • Evită băuturile deshidratante: Limitează consumul de băuturi care pot contribui la deshidratare, cum ar fi cafeaua, alcoolul și băuturile îndulcite. Înlocuiește-le cu apă sau ceaiuri din plante pentru a te asigura că rămâi hidratat.
  • Setează-ți alarme: Dacă ai tendința să uiți să bei apă, setează alarme pe telefon. Folosește aplicații care îți reamintesc să te hidratezi.
Descoperă acum beneficiile consumului de Aloe Vera Gel!
Magazin Forever

Concluzie

Apa este sursa vieții și cheia către o sănătate robustă și o piele strălucitoare. Indiferent de sezon, hidratarea este esențială pentru a ne simți bine și a arăta minunat. Așadar, nu uita să bei apă în mod regulat și să îți faci din hidratare o prioritate zilnică.

Fă din apă cel mai bun prieten al tău și bucură-te de beneficiile uimitoare pe care le oferă! 💧🌟

Dacă ți-a plăcut articolul, oferă-l și altora. Lasă un comentariu!

Curățarea limfei

No Comments

Antiage Bauturi nutritive Curățenie Detoxifiere Energie, tonus și performanță Igienă Imunitate Îngrijire personală Îngrijirea pielii Memorie și concentrare Pachete de produse Produse naturale Reglare metabolică Rețete Sanatate Sistem digestiv Stare de bine Stil de viață Suplimente alimentare Terapii alternative

various fruits and berries on table

Ce face sistemul limfatic? Curățarea limfei

Sistemul limfatic este situat de-a lungul corpului, si actioneaza ca un sistem de canalizare in miniatura. El are marele rol de a transporta deseurile din celule, sange, colon si rinichi, intrucat functioneaza ca un filtru pentru bacterii, microorganisme si de eliminator a celulelor moarte si a deseurilor din corp.

Alimentele pe care le consumam sunt digerate de organism pentru a extrage substantele nutritive necesare pentru fiecare celula vie a corpului nostru. Celulele la randul lor proceseaza acesti nutrienti si astfel sunt eliberate unele deseuri. O detoxifiere regulata este vitala, altfel organismul nostru se va ineca in propriile deseuri si vor aparea blocaje ale ganglionilor limfatici, care vor reduce capacitatea organismului de a rezista la boli.

Cine are nevoie de o curățare a limfei?

Toata lumea are nevoie de o detoxifiere a sistemului limfatic, pentru a scapa de toate deseurile acumulate de-a lungul vietii. Curatarea acestui sistem ajuta la curatarea fiecarui organ din corp. Sistemul limfatic se poate bloca din cauza unui consum excesiv de lactate, tutun, alcool, medicamente, sau din cauza deshidratarii, pesticidelor, bolilor si virusilor.

Simptomele unui sistem limfatic lent, încărcat:

  • – Incapacitatea de a lupta impotriva infectiilor si bolilor
  • – Infectii recurente si boli recidivante
  • – Oboseala persistenta care nu se amelioreaza prin somn si odihna
  • – Umflarea ganglionilor limfatici constanta (acest simptom poate de asemenea fi un semn al unei boli grave: limfom, leucemie sau tulburari autoimune)
  • – Umflarea splinei
  • – Pietre la amigdale
  • – Circulatia sangelui proasta
  • – Mancarimi pe corp care nu sunt cauzate de iritatii sau boli de piele
  • – Transpiratie excesiva
  • – Tensiune arteriala sistolica mare
  • – Alergii si sinuzita

I. Curățarea limfei – Tratamente naturiste

1. Clisma cu Coada-Calului

Se prepara 2 litri de ceai de coada-calului din 4 lingurite de planta la 2 litri de apa. Se fac clisme dimineata si seara. Programul dureaza 3 zile si este mai strict: nu se mananca nimic toata ziua, doar se beau 3-4 litri de lichide: 2 litri de apa, un litru de suc de grepfruit, 1-2 pahare de suc de lamaie si portocale.

2. Suc de Afine

Sucul de afine poate curata sistemul limfatic, intestinele si rinichii de diferite tipuri de toxine daunatoare. Afinele contin foarte multi compusi care ajuta la eliminarea grasimii din sistemul limfatic, si antioxidanti (mai ales Vitamina C) care contribuie la detoxifierea rinichilor, fibre dietetice, Vitamina K, potasiu si Vitamina A.

3. Infuzie de plante pentru curățarea limfei

  • – 2 parti galbenele
  • – 2 parti lipicioasa
  • – 1 parte lumanarica

Se pun plantele intr-o cratita si se acopera cu apa rece. Se fierb la foc mic 20-45 de minute. Se beau 2-3 cani de ceai pe zi, timp de mai multe saptamani.

Galbenelele sunt un tonic imunitar general care ajuta la curatarea limfei si reducerea inflamatiilor pielii. Lipicioasa este o planta care stimuleaza activitatea sistemului limfatic si a organelor, ajuta in congestia limfatica si ganglioni limfatici inflamati. Lipicioasa curata si hraneste de asemenea sangele. Lumanarica decongestioneaza limfa prin activarea functiei sale si tratarea ganglionilor limfatici umflati sau blocati la nivelul gatului, bratelor si regiunii anghinala.

4. Ceai de drăgaică (sânziene)

Ceaiul de dragaica (sanziene) se prepara dintr-o lingurita de planta la o cana de apa, si se fierbe 10 minute. Se beau cate 2 litri pe zi. Cura dureaza 3-4 saptamani.

II. Dieta pentru curățarea limfei

– Supa de legume

Vitaminele si mineralele sunt extrem de importante pentru procesul de detoxifiere. Dieta de curatare a sistemului limfatic se bazeaza astfel pe consumul de alimente organice, proaspete: ceapa verde, dovlecei, telina, patrunjel, seminte de mustar, gulii, varza, ardei, spanac, salata verde, broccoli si morcovi. De la unele din aceste legume se pot folosi si radacina si frunzele. Se pot consuma sub forma de supa cu apa distilata, din care se beau cate 3 pahare pe zi, inainte de masa.

– Usturoi si ghimbir

Tot la capitolul alimente detoxifiante, medicii naturisti recomanda usturoiul, ca un asistent puternic pentru sistemul limfatic, care il ajuta sa scurga toate metalele toxice si otravurile din corp, precum si ghimbirul, care stimuleaza circulatia sangelui si lichidelor din corp, inclusiv a lichidului limfatic.

AUTOR: dr.Mirela Wagner, specialist dermatologie, oncologie, neurologie

Sistemul limfatic este situat de-a lungul corpului, si actioneaza ca un sistem de canalizare in miniatura.

7 reguli esențiale pentru o viață lungă

9 Comments

Bauturi nutritive Detoxifiere Diverse Energie, tonus și performanță Igienă Imunitate Îngrijire personală Memorie și concentrare Pachete de produse Produse naturale Reglare metabolică Reglarea greutății Relaxare Sanatate Sistem cardiovascular Sistem digestiv Sistem locomotor Sistem nervos Sistem respirator Stare de bine Stil de viață Suplimente alimentare Terapii alternative Wellness

Pentru a trai o viata foarte lunga, dar in acelasi timp si foarte buna, este nevoie de respectarea catorva reguli esentiale pentru o viata sanatoasa si de a urma cativa pasi simpli zi de zi. In acest fel puteti duce o viata sanatoasa si echilibrata din punct de vedere atat fizic cat si psihic. Principalele reguli pentru evitarea aparitiei unor boli mai tarziu, sau a neglijarii organismului sunt:

Te simți mai bine! Arăți mai bine!
Detalii în magazin

1) Respectarea unei alimentații sănătoase. 7 reguli esențiale pentru o viață lungă

Consumarea elementelor de baza paine, paste fainoase, lactate, oua, carne, fructe, legume, grasimi si dulciuri trebuie sa aiba loc intr-un mod organizat si echilibrat si nu in functie de preferintele pentru o anumita categorie de alimente. Un mic dejun sanatos include undeva intre o jumatate si 3 sferturi de bol cu lapte si cereale, o banana si jumatate de pahar de suc de fructe. Totodata, conform nutritionistilor, ar trebui sa consumam 2 kilograme de fructe si 2 kilograme de legume pe zi precum si un pahar de iaurt. Cheia catre o alimentatie sanatoasa o reprezinta consumul moderat al mancarii, carnea de porc sau de vaca poate fi substituita de carnea de peste sau pieptul de pui pentru a reduce excesul de grasimi. Deasemenea trebuie limitat consumul de sare, lucru care poate fi facut consumand cat mai multe alimente proaspete. Alimentatia nu inseamna doar tipul de alimente consumate ci si timpul consumarii lor. De exemplu este interzis consumarea lor dupa ora 22 sau inainte de culcare, trebuie sa existe un echilibru periodic intre cele trei mese principale ale zilei.

2) Consumul lichidelor. 7 reguli esențiale pentru o viață lungă

Un om normal trebuie sa bea cel putin 1,5 litri de lichide pe zi. Aceste lichide sunt reprezentate de: apa, ceaiuri, lapte, sucuri de fructe sau de legume si chiar si de cafea dar in doze mici. Se spune totusi ca a bea un pahar de vin rosu natural in timpul mesei este foarte sanatos pentru organism. Consumul oricarui alt tip de bautura alcoolica nu face decat sa dauneze corpului uman. Deasemenea nu trebuie consumata apa in exces, sunt unele persoane care considera ca 3-4 litri de apa pe zi ajuta la procesul de slabire, insa este o afirmatie total falsa.

Detoxifiere perfectă cu Aloe Vera Gel!
Detalii în magazin!

3) Fumatul. 7 reguli esențiale pentru o viață lungă

Desi aduce relaxare in cele mai grele momente, fumatul este dusmanul numarul 1 al organismului uman. Anual mor 33 000 de oameni in Romania din cauza tutunului, 70% dintre acestia avand peste 35 de ani. Principalele efecte ale fumatului sunt cancerul la plamani, tuberculoza, cancer la gat. De asemenea fumatul duce la pierderea greutatii si la ingalbenirea dintilor. In ciuda faptului ca unii oameni incearca sa duca o viata sanatoasa evitand fumatul, uneori este inevitabil sa o faca deoarece sunt expusi aproape zilnic fumatului pasiv.

4) Efortul fizic. 7 reguli esențiale pentru o viață lungă

Conform unui studiu realizat de Institutul de Endocrinologie “C.I. Parhon” Romania se afla pe locul 3 in clasamentul supraponderalilor din Europa (dupa Grecia si Serbia). Jumatate din populatia tarii sufera de supraponderalitate, in timp ce 25% de obezitate. Din aceste rapoarte 30% sunt femei si 20% barbati, totodata 40% sunt copii. Generatiile “fast-food” sau “McDonalds” nu obisnuiesc sa faca efort fizic aproape deloc, petrecand tot mai mult timp in fata calculatorului. Sunt indeajuns 30 de minute pe zi pentru a-ti mentine corpul sanatos si exista metode chiar simple: jogging-ul, tenisul, sporturile de echipa ca fotbalul sau baschetul, exercitii de fitness fie la o sala cu aparate profesioniste, fie in propria casa: flotari, genoflexiuni, tractiuni.

Mai multă energie!
Detalii în magazin!

5) Odihna. 7 reguli esențiale pentru o viață lungă

Pentru o viata sanatoasa este nevoie si de multa odihna. Mai multe teorii spun ca in timpul somnului omul isi relaxeaza creierul. El stocheaza informatiile importante si le sterge pe cele mai putin semnificative. In general un om trebuie sa doarma intre 8 si 10 ore pe noapte. Cea mai potrivita perioada pentru a dormi este 22-08. Neglijarea acestei perioade, sau depasirea orelor de somn poate duce la stari de oboseala, pierderea in greutate, colaps fizic.

6) Limitarea expunerii la soare. 7 reguli esențiale pentru o viață lungă

Pentru aproape toti romanii, mersul la plaja inseamna bronzat si nimic altceva. Nu multa lume realizeaza la ce pericole se expun atunci cand stau prea mult in soare. Radiatiile pot cauza arsuri de moment. Dar in timp pot duce la aparitia nevilor. Aceștia nu numai ca dau senzatia unui aspect fizic neplacut dar pot duce mai tarziu chiar la aparitia unor boli mortale cum ar fi cancerul de piele. Este recomandata evitarea expunerii la soare intre orele 11-16. Atunci soarele este cel mai puternic si se indică folosirea cremelor de protectie in zonele cele mai usor afectate de soare.

7) Munca în exces. 7 reguli esențiale pentru o viață lungă

O viata sanatoasa inseamna un echilibru atat mental cat si fizic. Orele de munca trebuie sa fie intrerupte de cate o pauza de 10-15 minute de relaxare. Sunt necesare pentru restabilirea echilibrului mental. Este mai indicat sa faci mai multe pauze decat sa muncesti incontinuu si sa iei o pauza mai lunga la final. Oboseala in munca duce la stres, la nervozitate. Automat vor aparea greseli la locul de munca – ceea ce nu favorizeaza nici pe angajator si nici pe angajat.

Autor: dr.Mirela Wagner, specialist oncologie, dermatologie, neurologie

Nu îndopați copiii cu medicamente!

2 Comments

Aparat uro-genital Biorezonanta Business Colaboratori Cultură și spiritualitate Curățenie Dezvoltare personală Igienă Imunitate Sanatate Stare de bine Terapii alternative

boy in gray knit hat

Pentru a fi feriți de boli, copiii au nevoie de microbi, nu să fie îndopați cu medicamente. Microbii dezvoltă sistemul imunitar al organismului.

Medicamentele în exces dăunează imunității! Nu îndopați copiii cu medicamente!

Utilizarea excesivă de medicamente dăunează grav funcției sistemului imunitar – acest gardian puternic al organismului uman. Cei mai mulți dintre noi, la primele semne de răceală, alergăm la farmacie pentru a lua „ceva” ca să ne treacă repede. Problema este că substanțele chimice nu lasă boala să-și urmeze cursul firesc.

Medicamentele doar ameliorează simptomele! Nu îndopați copiii cu medicamente!

Ceea ce putem face este să ameliorăm simptomele, dar nu cu medicamente, ci cu alimente, produse apicole și naturale (ceaiuri, citrice, sucuri de fructe și lămâie, propolis, miere, sirop de ceapă, ridiche etc). Medicamentele împiedică sistemul imunitar să lupte cu boala, și în timp el devine nefuncțional.

Despre antibacteriene, antibiotice etc. Nu îndopați copiii cu medicamente!

Un alt lucru care afectează sistemul imunitar este utilizarea obsesivă de produse antibacteriene, din teama de a intra în contact cu orice fel de microbi. Este important să ne spălăm pe mâini înainte de masă, și mai des atunci când suntem răciți sau gripați, ori când vizităm pe cineva la spital. Dar unii părinți au obiceiul de a-și proteja în mod excesiv copii și de a le crea un mediu super-igienizat.

Exista o vorbă în popor care spunea că dacă scapi un aliment pe jos, poți să-l mănânci fără să-l speli, deoarece puțină mizerie ajută la formarea de anticorpi

Noroiul și sistemul imunitar. Nu îndopați copiii cu medicamente!

Un studiu recent a confirmat faptul că joaca afară, în noroi, ajută la dezvoltarea sistemului imunitar al copiilor, și reduce riscul de afecțiuni cronice, precum astm. Microbiologul Marie-Claire Arrieta, unul din autorii cărții „Let Them Eat Dirt – Saving Our Children from an Oversanitized World” atrage atenția asupra faptului că dezinfectantele de mâini, săpunurile antibacteriene care distrug microbii și antibioticele luate pe cont propriu au efecte negative asupra sistemului imunitar al celor mici.

Exagerarea conduce la boli cronice! Nu îndopați copiii cu medicamente!

Părinții își cresc astăzi copiii într-un mediu mult mai curat și mai igienizat ca oricând. Experții în microbiologie sunt de părere că această exagerare de a fi tot timpul curați și feriți de microbi poate conduce la dezvoltarea unor boli cronice.

În organismul nostru se află o armată de microbi (microbiom) care ne protejează împotriva germenilor, ajută la producția de energie și de vitamine.

/

Cum este în primii ani de viață? Nu îndopați copiii cu medicamente!

Studiile de laborator au arătat că în primii ani de viață, sănătatea acestui microbiom este crucială pentru starea de sănătate de mai târziu a copiilor. Microbiologii explică faptul că atunci când ne naștem, nu avem nici un microb în corp, iar sistemul nostru este subdezvoltat. Pe măsură ce microbii încep să apară, aceștia dau un start sistemului imunitar să funcționeze. Fără microbi, sistemul nostru imunitar nu ar putea combate infecțiile în mod optim. Microbii produc molecule și substanțe care interacționează direct cu celulele mucoasei intestinale și cu celulele imunitare. Ele se află pe partea cealaltă a mucoasei intestinale.

Microbii – antrenori ai sistemului imunitar. Nu îndopați copiii cu medicamente!

Astfel, putem spune că microbii antrenează celulele imunitare. Doar prin întâlnirea cu aceste substanțe microbiene o celulă imunitară obține informațiile necesare pentru a ști să acționeze.

Lipsa expunerii la microbi în copilărie, care este necesară pentru antrenarea sistemului imunitar, poate duce la dezvoltarea unor boli cronice mai târziu în viață. Printre acestea: boala intestinală inflamatoare, obezitate, alergii sau chiar autism. Potrivit studiilor epidemiologice, copiii care cresc într-un mediu rural (de fermă) au un risc mai mic de a face astm. Poate că nu toate familiile sunt dispuse să se mute la țară și să-și facă o fermă. Însă ceea ce pot face este să își lase copiii să joace liber în natură. Să se joace cu animalele și să crească într-un mediu mai puțin controlat.

Transformă-ți părul într-o bijuterie naturală!

No Comments

Curățenie Igienă Produse naturale Sanatate Stare de bine Suplimente alimentare Wellness

woman s hair
Photo by Julia Kuzenkov on Pexels.com

Începe-ți ziua cu pasiune și încredere, pentru că fiecare zi aduce oportunități noi pentru a-ți îngriji și transforma părul într-o bijuterie naturală! 🌿✨

Astăzi, vreau să vorbesc despre secretele unei podoabe capilare sănătoase și frumoase, care pot face minuni pentru tine – produsele de îngrijire personală cu aloe vera și suplimentele alimentare. Știm cu toții cât de important este un păr strălucitor și plin de viață pentru încrederea noastră și pentru a ne simți în formă maximă.

Aloe vera este o plantă miraculoasă cunoscută pentru proprietățile sale de hidratare, vindecare și întărire a părului. Aceasta pătrunde în fiecare fir de păr, oferindu-i nutrienți esențiali și hidratare profundă. Folosirea șampoanelor, balsamurilor sau măștilor cu aloe vera poate face o diferență semnificativă în aspectul și sănătatea părului tău. Fiecare zi este o ocazie pentru a oferi părului tău acest tratament de lux!

Suplimentele alimentare sunt de asemenea un aliat de nădejde în călătoria ta spre un păr superb. Adesea, dieta noastră poate să nu ofere toți nutrienții de care părul nostru are nevoie. Aici intervin suplimentele, care pot să furnizeze vitamine, minerale și aminoacizi esențiali pentru a susține creșterea și strălucirea părului. De exemplu, biotina este cunoscută pentru capacitatea sa de a întări părul și de a-l face să crească mai rapid.

Colagenul marin susține frumusețea !

Transformă-ți părul într-o bijuterie naturală!

Cu determinare și disciplină, poți crea o rutină de îngrijire personală care să includă produse cu aloe vera și suplimente alimentare potrivite pentru tine. Acestea nu doar îți vor îmbunătăți părul, dar vor avea un impact pozitiv asupra stării tale de bine și încredere în sine.

Aloe Jojoba Shampoo
Aloe Jojoba Shampoo și
Aloe Jojoba Conditioner
Aloe Jojoba Conditioner
Accesează magazinul

Așadar, dragul meu, începe fiecare zi cu gândul că părul tău este o comoară prețioasă și că meriți să-i oferi cea mai bună îngrijire posibilă. Cu aloe vera și suplimente alimentare de calitate, vei privi cu mândrie în oglindă, admirând o podoabă capilară superbă și strălucitoare! 💁‍♀️✨

Fii sursa ta de inspirație și îmbrățișează rutina ta de îngrijire personală ca pe un ritual zilnic de înfrumusețare și îngrijire. Încrederea ta va străluci la fel de intens ca părul tău! 💪🌟 #ÎngrijirePersonală #AloeVera #SuplimenteAlimentare #PărFrumos.

Arăți mai bine! Te simți mai bine!
Accesează magazinul

Ce sunt paraziţii intestinali?

No Comments

Curățenie Detoxifiere Igienă Imunitate Produse naturale Sanatate Sistem digestiv Stare de bine Stil de viață Suplimente alimentare Terapii alternative

young man in sleepwear suffering from headache in morning

Statisticile vorbesc…

Peste 80% din populaţia planetei suferă de diverse afecţiuni determinate de paraziţi, conform celor mai recente statistici ale Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii. Toxinele eliminate de paraziţii intestinali pot duce la perturbarea sistemului imunitar, la boli metabolice şi cronice.

Pentru starea ta de bine!

Cum acționează?

Paraziţii intestinali sunt specii vii, care trăiesc în interiorul unui organism viu, cunoscut ca gazdă. Astfel de paraziţi se hrănesc cu substanţele nutritive ale gazdei, din alimentele consumate, cât şi cu mucoasa zonei unde se stabilesc. Deşi aceştia se pot stabili oriunde în organism, mediul ideal pentru dezvoltarea şi multiplicarea lor este intestinul. Paraziţii pătrund în interiorul corpului pe calea aerului, apei sau prin mâncare, eliberând toxine în sânge şi reducând, astfel, rezistenţa organismului în lupta cu afecţiunile, agravându-le, de asemenea, pe cele deja existente.

Cauze

Paraziţii intestinali (helminţii şi protozoarele) pot fi rezultatul consumului de alimente şi apă contaminate, ca de altfel, consumului de carne crudă sau insuficient preparată. Igiena corporală precară, îndeosebi, spălarea necorespunzătoare a mâinilor, poate constitui o cauză a prezenţei paraziţilor intestinali. Condiţiile mizere de viaţă, călătoriile frecvente în ţările slab dezvoltate (condiţii sanitare precare), contactul direct cu o persoană care are deja paraziţi intestinali, un sistem imunitar slăbit, infecţia cu HIV sau SIDA, precum şi vârsta (copiii şi vârstnicii sunt predispuşi), pot reprezenta factori pentru dezvoltarea paraziţilor intestinali.

Semne şi simptome

Manifestările tipice care semnalează prezenţa în organism a paraziţilor intestinali constau în:

  • stare generală de rău,
  • pierdere în greutate,
  • diaree,
  • stare de greaţă
  • permanentă senzaţie de foame.

Alte simptome mai grave care indică prezenţa acestor intruşi nocivi în organism sunt

  • dureri de cap,
  • iritabilitate,
  • ameţeli,
  • insomnii
  • tulburări mentale.

Cele mai eficiente metode de combatere şi eliminare a paraziţilor sunt cele populare, potrivit specialiştilor în boli interne.

AUTOR: dr.Mirela Wagner, specialist neurologie, dermatologie, oncologie

Candida – cauze, simptome şi remedii naturale

No Comments

Aparat uro-genital Biorezonanta Curățenie Detoxifiere Energie, tonus și performanță Igienă Imunitate Pachete de produse Produse naturale Sanatate Sistem digestiv Stil de viață Suplimente alimentare Terapii alternative

close up of white candida flowers

Inocent și alb…

Candida este una dintre cele mai obișnuite infecții gastrointestinale. Ea apare în urma proliferării în exces a unei ciuperci asemănătoare cu un ferment, numită Candida albicans. Denumirea înseamnă “inocent și alb”, sugerând ceva delicat și pur.

Această infecție poate afecta atât bărbații, cât și femeile. Dar este mai frecvent întâlnită la persoanele cu un sistem imunitar slăbit sau la cele care iau anumite medicamente, cum ar fi antibioticele. Candida albicans se găsește în mod normal în organismul nostru, în special în gură, intestinul subțire și în zona genitală, fără a cauza probleme.

Dezechilibrele și factorii favorizanți

Cu toate acestea, atunci când există un dezechilibru în organism, cum ar fi o scădere a bacteriilor bune, o creștere excesivă a ciupercii Candida poate apărea. Acest dezechilibru poate fi cauzat de diverse factori, precum consumul excesiv de zahăr, o alimentație nesănătoasă, un nivel ridicat de stres, lipsa somnului sau administrarea prelungită de medicamente.

Simptomele unei infecții cu Candida pot varia de la persoană la persoană. Ele pot include senzație de arsură sau mâncărime în zona genitală, erupții cutanate, oboseală excesivă, tulburări digestive, tulburări de somn sau dificultăți de concentrare.

Importanța unui diagnostic corect

Este important să se consulte un medic pentru a obține un diagnostic precis și a primi tratamentul adecvat. Tratamentul poate include administrarea de antifungice, modificarea dietei pentru a reduce consumul de zahăr și carbohidrați și adoptarea unui stil de viață sănătos, care să includă odihnă adecvată, gestionarea stresului și evitarea factorilor care pot favoriza creșterea excesivă a Ciupercii Candida.

În concluzie, infecția cu Candida albicans poate fi supărătoare, dar poate fi tratată cu succes cu ajutorul medicului și prin adoptarea unui stil de viață sănătos. Este important să se acorde atenție organismului nostru și să se ia măsuri pentru a menține un echilibru adecvat al florei intestinale.

Simptomele candidozei

În realitate însă, Candida albicans este o specie de fungi care se înmulţeşte, migrează şi eliberează toxine, chinuindu-ne cu nenumărate simptome neplăcute, cum ar fi problemele intestinale, alergiile, disfuncţiile hormonale, afecţiunile cutanate, durerile articulare şi musculare, aftele, tulburările emoţionale etc., dintre care multe sunt asociate cu alte boli şi sunt adesea diagnosticate greşit.

Persoanele infectate cu acest microb văd adesea Candida ca pe un duşman împotriva căruia trebuie să poarte un război lung şi hotărât, însă singura cale sigură spre victorie este să îi înţelegem tacticile şi să pornim împotriva sa o ofensivă cu toate armele (mai ales cele naturiste).

Pericolele din mediul în care trăim

De cele mai multe ori, tocmai noi suntem cei care creăm singuri această situaţie extrem de supărătoare. Mâncăm mult zahăr, care încurajează fermentarea, luăm multe antibiotice după ureche (care reprezintă o ameninţare la adresa sănătăţii), care reduc numărul bacteriilor prietenoase şi creează mai mult spaţiu în intestine pentru microbii patogeni, mergem la sală şi ne injectăm fel şi fel de medicamente steroidiene şi luăm tot felul de tratamente hormonale care ne slăbesc sistemul imunitar, astfel încât acesta nu mai are puterea să lupte cu agenţii patogeni şi, încă din fragedă pruncie, suntem expuşi unui dezechilibru major al florei intestinale, tocmai din cauza prafurilor care se transformă instant în lapte şi care ne perturbă activitatea normală din intestine.

Altfel spus, Candida nu poartă întreaga vină, având în vedere că noi, oamenii, creăm factorii favorizanţi.

Pentru echilibrul tău, folosește doar produse naturale!

Câteva din cele mai faimoase suplimente naturale și beneficiile lor!

Detalii…

Ce este stafilococul ?

No Comments

Aparat uro-genital Bauturi nutritive Biorezonanta Curățenie Detoxifiere Energie, tonus și performanță Igienă Imunitate Sanatate Sistem respirator Stare de bine

pink sphere splashed by green liquid

O multitudine de boli

Stafilococul e un grup de bacterii ce poate cauza o multitudine de boli, ca urmare a infectiei de tesuturi diferite ale corpului. Bacteria Stafilococ e mult mai familiar cunoscut sub numele de Staf („personal”). Numele de „stafilococ” vine de la grecescul staphyle, insemnand un ciorchine de struguri, si kokkos, adica fructe de padure, si asa arata Bacteria Stafilococ la microscop, ca un ciorchine de struguri sau ca niste fructe de padure mici si rotunde. (Din punct de vedere tehnic, acea sunt gram-pozitive, facultativ anaerobe).

30 de tipuri diferite de stafilococi pot infecta oamenii, dar cele mai multe infectii sunt cauzate de bacteria Stafilococ Aureus. Stafilococii pot fi gasiti in mod normal, in nas si pe piele (si mai putin frecvent in alte locatii) la 20% -30% dintre adultii sanatosi. In majoritatea cazurilor, bacteriile nu cauzeaza boala. Cu toate acea, deteriorarea pielii sau alte leziuni pot permite bacteriilor de a depasi mecanismele naturale de protectie a organismului, ceea ce duce la infectii.

Cine riscă să fie expus la infecțiile cu stafilococ

Oricine poate dezvolta o infectie Staf, cu toate ca anumite grupuri de persoane prezinta un risc mai mare – nou-nascutii, femeile ce alapteaza, persoanele cu afectiuni cronice, cum ar fi diabetul zaharat, cancer, boli vasculare, si boli pulmonare. Utilizatorilor de droguri injectabile, cei cu leziuni ale pielii sau tulburari, catetere intravenoase, incizii chirurgicale, precum si cei cu un sistem imunitar slabit, toti au un risc crescut de aparitie a infectiilor Staph.

Care sunt semnele și simptomele unei infecții Staf

Bacteria Stafilococ e o boala a pielii, de obicei rezultata in urma unei colectii de puroi, cunoscut ca un abces, buba, sau furuncul. Zona afectata poate fi de culoare rosie, umflata, si dureroasa.

Propuneri pentru o viață mai bună!

Ce tipuri de boli sunt provocate de Stafilococ

Infectii ale pielii (vezi mai sus) sunt cele mai frecvente tipuri de boli produse de Stafilococ. Infectii ale pielii cu stafilococ pot progresa la impetigo (o uscare a pielii) sau celulita (inflamatie a tesutului conjunctiv de sub piele. Aceasta duce la inflamatie si roseata din zona). In cazuri rare, o complicatie grava cunoscuta sub numele de sindrom de piele pasteurizata (a se vedea mai jos) se poate dezvolta.

La femeile ce alapteaza, bacteria stafilococ poate duce la mastita (inflamatie a sanilor) sau la abcese ale sanului. Abcesele stafilococice mamare pot elibera bacteriile in laptele mamei.

Infecțiile grave

Cand bacteriile intra in fluxul sanguin si se raspandesc la alte organe, o serie de infectii grave pot aparea. Pneumoniile stafilococice afecteaza in principal persoanele cu boli pulmonare subiacente si poate duce la formarea de abces in plamani. Infectii ale valvelor inimii (endocardita), pot duce la insuficienta cardiaca. Raspandirea stafilococilor la oase poate duce la inflamarea severa a oaselor cunoscuta sub numele de osteomielita. Bacteria Stafilococ sepsis (infectie pe scara larga din sange) e o cauza principala de soc si al colapsului circulator. Ea conduce la moarte persoanele cu arsuri grave asupra unor zone mari ale corpului.

Boala intestinelor

Intoxicatia stafilococica alimentara e o boala a intestinelor ce provoaca greata, varsaturi, diaree, si deshidratare. Aceasta e cauzata de consumul de alimente contaminate cu toxine produse de Bacteria Stafilococ aureus. Simptomele se dezvolta de obicei intre 1 – 6 ore dupa consumul de alimente contaminate. Boala, de obicei dureaza de la 1 – 3 zile si se rezolva de la sine. Pacientii cu aceasta boala nu sunt contagiosi, deoarece toxinele nu sunt transmisibile.

Sindromul socului toxic e o boala cauzata de toxinele secretate de Bacteria Stafilococ aureus. Este o bacterie ce creste tot mai mare unde e putin sau deloc oxigen. Sindromul socului toxic se caracterizeaza prin aparitia brusca a febrei ridicate, varsaturi, diaree, dureri musculare si, urmate de tensiune arteriala scazuta (hipotensiune arteriala). Acestea pot duce la soc si deces. Ar putea fi o eruptie asemanatoare arsurilor solare, cu descuamarea pielii. Sindromul socului toxic a fost initial descris si inca apare in special la femeile ce au utilizat tampoane la menstruatie.

Cum sunt infecțiile stafilococice tratate

Infectiile minore ale pielii sunt de obicei tratate cu antibiotic cum ar fi un triplu amestec de antibiotice ce nu necesita prescriptie medicala. In unele cazuri, antibioticele orale pot fi luate pt. infectii cutanate dar nu mai mult de 7 zile.

AUTOR: prof. dr. Mirela Wagner, specialist oncologie, dermatologie, neurologie