fbpx

7 reguli esențiale pentru o viață lungă

Pentru a trai o viata foarte lunga, dar in acelasi timp si foarte buna, este nevoie de respectarea catorva reguli esentiale pentru o viata sanatoasa si de a urma cativa pasi simpli zi de zi. In acest fel puteti duce o viata sanatoasa si echilibrata din punct de vedere atat fizic cat si psihic. Principalele reguli pentru evitarea aparitiei unor boli mai tarziu, sau a neglijarii organismului sunt:

Te simți mai bine! Arăți mai bine!

1) Respectarea unei alimentații sănătoase. 7 reguli esențiale pentru o viață lungă

Consumarea elementelor de baza paine, paste fainoase, lactate, oua, carne, fructe, legume, grasimi si dulciuri trebuie sa aiba loc intr-un mod organizat si echilibrat si nu in functie de preferintele pentru o anumita categorie de alimente. Un mic dejun sanatos include undeva intre o jumatate si 3 sferturi de bol cu lapte si cereale, o banana si jumatate de pahar de suc de fructe. Totodata, conform nutritionistilor, ar trebui sa consumam 2 kilograme de fructe si 2 kilograme de legume pe zi precum si un pahar de iaurt. Cheia catre o alimentatie sanatoasa o reprezinta consumul moderat al mancarii, carnea de porc sau de vaca poate fi substituita de carnea de peste sau pieptul de pui pentru a reduce excesul de grasimi. Deasemenea trebuie limitat consumul de sare, lucru care poate fi facut consumand cat mai multe alimente proaspete. Alimentatia nu inseamna doar tipul de alimente consumate ci si timpul consumarii lor. De exemplu este interzis consumarea lor dupa ora 22 sau inainte de culcare, trebuie sa existe un echilibru periodic intre cele trei mese principale ale zilei.

2) Consumul lichidelor. 7 reguli esențiale pentru o viață lungă

Un om normal trebuie sa bea cel putin 1,5 litri de lichide pe zi. Aceste lichide sunt reprezentate de: apa, ceaiuri, lapte, sucuri de fructe sau de legume si chiar si de cafea dar in doze mici. Se spune totusi ca a bea un pahar de vin rosu natural in timpul mesei este foarte sanatos pentru organism. Consumul oricarui alt tip de bautura alcoolica nu face decat sa dauneze corpului uman. Deasemenea nu trebuie consumata apa in exces, sunt unele persoane care considera ca 3-4 litri de apa pe zi ajuta la procesul de slabire, insa este o afirmatie total falsa.

Detoxifiere perfectă cu Aloe Vera Gel!

3) Fumatul. 7 reguli esențiale pentru o viață lungă

Desi aduce relaxare in cele mai grele momente, fumatul este dusmanul numarul 1 al organismului uman. Anual mor 33 000 de oameni in Romania din cauza tutunului, 70% dintre acestia avand peste 35 de ani. Principalele efecte ale fumatului sunt cancerul la plamani, tuberculoza, cancer la gat. De asemenea fumatul duce la pierderea greutatii si la ingalbenirea dintilor. In ciuda faptului ca unii oameni incearca sa duca o viata sanatoasa evitand fumatul, uneori este inevitabil sa o faca deoarece sunt expusi aproape zilnic fumatului pasiv.

4) Efortul fizic. 7 reguli esențiale pentru o viață lungă

Conform unui studiu realizat de Institutul de Endocrinologie “C.I. Parhon” Romania se afla pe locul 3 in clasamentul supraponderalilor din Europa (dupa Grecia si Serbia). Jumatate din populatia tarii sufera de supraponderalitate, in timp ce 25% de obezitate. Din aceste rapoarte 30% sunt femei si 20% barbati, totodata 40% sunt copii. Generatiile “fast-food” sau “McDonalds” nu obisnuiesc sa faca efort fizic aproape deloc, petrecand tot mai mult timp in fata calculatorului. Sunt indeajuns 30 de minute pe zi pentru a-ti mentine corpul sanatos si exista metode chiar simple: jogging-ul, tenisul, sporturile de echipa ca fotbalul sau baschetul, exercitii de fitness fie la o sala cu aparate profesioniste, fie in propria casa: flotari, genoflexiuni, tractiuni.

Mai multă energie!

5) Odihna. 7 reguli esențiale pentru o viață lungă

Pentru o viata sanatoasa este nevoie si de multa odihna. Mai multe teorii spun ca in timpul somnului omul isi relaxeaza creierul. El stocheaza informatiile importante si le sterge pe cele mai putin semnificative. In general un om trebuie sa doarma intre 8 si 10 ore pe noapte. Cea mai potrivita perioada pentru a dormi este 22-08. Neglijarea acestei perioade, sau depasirea orelor de somn poate duce la stari de oboseala, pierderea in greutate, colaps fizic.

6) Limitarea expunerii la soare. 7 reguli esențiale pentru o viață lungă

Pentru aproape toti romanii, mersul la plaja inseamna bronzat si nimic altceva. Nu multa lume realizeaza la ce pericole se expun atunci cand stau prea mult in soare. Radiatiile pot cauza arsuri de moment. Dar in timp pot duce la aparitia nevilor. Aceștia nu numai ca dau senzatia unui aspect fizic neplacut dar pot duce mai tarziu chiar la aparitia unor boli mortale cum ar fi cancerul de piele. Este recomandata evitarea expunerii la soare intre orele 11-16. Atunci soarele este cel mai puternic si se indică folosirea cremelor de protectie in zonele cele mai usor afectate de soare.

7) Munca în exces. 7 reguli esențiale pentru o viață lungă

O viata sanatoasa inseamna un echilibru atat mental cat si fizic. Orele de munca trebuie sa fie intrerupte de cate o pauza de 10-15 minute de relaxare. Sunt necesare pentru restabilirea echilibrului mental. Este mai indicat sa faci mai multe pauze decat sa muncesti incontinuu si sa iei o pauza mai lunga la final. Oboseala in munca duce la stres, la nervozitate. Automat vor aparea greseli la locul de munca – ceea ce nu favorizeaza nici pe angajator si nici pe angajat.

Autor: dr.Mirela Wagner, specialist oncologie, dermatologie, neurologie

Cele mai sănătoase 100 de alimente

Nutriţioniştii germani au răspunsul! Cei mai renumiţi dintre ei au stabilit care sunt cele mai sănătoase 100 de alimente ce îţi protejează principalele organe. Lista acestora a fost publicată recent în ziarul Bild din Germania şi a făcut deja furori în întreaga lume. În cazul legumelor şi fructelor se recomandă ca acestea să fie consumate proaspete sau congelate, iar plantele medicinale indicate de medicii germani trebuie administrate sub formă de infuzii, comprese sau tincturi. Vă prezentăm lista acestor alimente.

Piele/păr

  • 1. Pepenele. Are foarte puţine calorii şi e un fruct excelent pentru menţinerea fermităţii pielii.
  • 2. Iaurtul degresat. Are o concentraţie ridicată de vitamina A, iar bacteriile sale îmbunătăţesc aspectul pielii.
  • 3. Grâul. Are calciu, acizi graşi, dioxid de siliciu – provizii de sănătate pentru piele, păr şi unghii..
  • 4. Orzul. Conţine substanţe bioactive, înfrumuseţează şi revitalizează..
  • 5. Cimbrul. Curăţă organismul şi redă strălucirea pielii.
  • 6. Hreanul. Regenerează părul, pielea şi unghiile, mulţumită substanţelor active conţinute.
  • 7. Muştarul. Reglează fluxul sangvin la nivelul pielii.
Arăți mai bine! Te simți mai bine! Cu Forever!

Rinichi

  • 8. Sfecla roşie. Stimulează arderile celulare.
  • 9. Vişinele. Conţin potasiu, substanţă pe care rinichii „se luptă” să o elimine din sânge, când e în exces.
  • 10. Castravetele. Are multă apă şi stimulează activitatea rinichilor.
  • 11. Ţelina. Protejează rinichii de viruşi.
  • 12. Varza roşie. Aminoacizii şi proteinele sale acţionează ca un filtru pentru rinichi.
  • 13. Gulia. Vitamina C protejează celulele renale, iar fierul şi fosforul energizează.
  • 14. Ridichea neagră. Are proprietăţi de antibiotice naturale.
  • 15. Varza murată. Detoxifică întregul organism.
  • 16. Hrişca. În medicina complementară, e folosită ca produs dietetic în cazul bolilor de rinichi şi în diabet. E eficientă dacă suferiţi de hipertensiune arterială.
  • 17. Pătrunjelul. Deţine combinaţia ideală de minerale pentru a curăţa rinichii.

Oase

  • 18. Migdalele. Conţin magneziu, care ajută oasele să rămână sănătoase.
  • 19. Spanacul. Aduce în organism necesarul de calciu pentru rezistenţa oaselor şi funcţionarea muşchilor.
  • 20. Meiul. Deosebit de bun pentru copii, cărora le întăreşte dinţii, oasele şi le stimulează creşterea.
  • 21. Secara. Benefică pentru dinţi, oase şi muşchi. E o sursă ideală de oligoelemente, cum ar fi complexul de vitamine B, potasiu, magneziu, mangan, fier şi zinc.
  • 22. Brânza. Este o sursă de calciu, contribuind la întărirea oaselor.
Detoxifiere perfectă!
Miere din flori de portocal
Vitamina C cu eliberare gradată
Imunitatea ta perfectă!
Usturoi și cimbru – imunitate perfectă
Te apără de viruși sau bacterii!
Vitalitate la superlativ!
Reglează pofta de mâncare!
Minerale și vitamine!
Pentru imunitatea ta!
Sănătatea perfectă a femeii!
50 de nutrienți esențiali!
Copiii tă sunt plini de energie!
Imunitate la superlativ!

Intestine/stomac

  • 23. Tinctura de fenicul. Protejează mucoasele intestinale.
  • 24. Păstârnacul. Stimulează digestia.
  • 25. Mango. Are vitamina A şi antioxidanţi ce apără mucoasa intestinală.
  • 26. Arpacaşul. Aduce în organism necesarul de fibre, magneziu şi fosfor pentru o digestie sănătoasă.
  • 27. Mărarul. Ameliorează indigestia..
  • 28. Soia. Are proprietăţi anticancerigene..
  • 29. Nucile. Conţin o formă purificată de Omega 3, care ajută la reducerea riscului de cancer al intestinelor.

Ficat

  • 30. Anghinarea. Are proteine regenerative, iar acidul folic şi antioxidanţii săi previn bolile hepatice.
  • 31. Sucul de ridiche. Stimulează secreţia bilei..
  • 32. Conopida. Contribuie la protejarea şi îmbunătăţirea activităţii ficatului.
  • 33. Drojdia de bere. E o importantă sursă de vitamina B, detoxifică ficatul.
  • 34. Năsturelul (Nasturtium Officinale). E folosit la producerea muştarului şi a uleiurilor bune pentru metabolismul bilei şi al ficatului.
  • 35. Păpădia. Reduce colesterolul şi ajută la buna funcţionare a ficatului.
  • 36. Laptele. Apără ficatul de diferite afecţiuni frecvente.
  • 37. Menta. Uleiurile sale esenţiale stimulează secreţia biliară şi ajută la calmarea crampelor.
  • 38. Carnea de iepure1. Degresează ficatul.
  • 39. Carnea de vită şi de mânzat2. Conţine vitamina B, fier şi proteine de bună calitate.

Creier

  • 40. Lintea. Conţine proteine, glucide şi lecitina de care au nevoie celulele creierului.
  • 41. Quinoa. Bogat în fier, întăreşte memoria şi încetineşte procesul de îmbătrânire.
  • 42. Carnea de pasăre de curte3. Are grăsimi şi uleiuri care oferă energie celulelor nervoase.
  • 43. Fasolea. Creşte puterea de concentrare.
  • 44. Oul. E o sursă grozavă de proteine, iar gălbenuşul conţine colină, care ajută la dezvoltarea memoriei.
  • 45. Avocado. E un fruct care combate stresul, nervozitatea şi insomnia.
  • 46. Bananele. Conţin substanţe benefice pentru creier. Glucoza, vitaminele şi mineralele fructelor îl energizează.
  • 47. Caisele. Un amestec ideal de minerale ce stimulează neuronii.
  • 48. Stafidele. Au mult zahăr (75%), resursă energetică pentru creier.
  • 49. Perele. Ajută circulaţia sangvină, iar zahărul şi substanţele asemănătoare hormonilor intensifică puterea „de lucru” a creierului.
  • 50. Mazărea. E bogată în proteine bune pentru memorie şi concentrare.
  • 51. Salata verde. Substanţele opiacee calmează sistemul nervos.
Vitalitate la superlativ!

Ochi

  • 52. Castanul sălbatic. Substanţele sale active calmează iritaţiile şi senzaţia de usturime.
  • 53. Arnica. Uleiurile esenţiale calmează inflamaţiile oculare.
  • 54. Mesteacănul alb. Vitamina C, potasiul şi calciul conţinute întăresc imunitatea ochilor.
  • 55. Limba mielului. Are o mulţime de taninuri şi saponine ce reduc inflamarea vaselor conjunctivale.
  • 56. Rostopasca. Este eficientă împotriva viruşilor, în special pentru ochii uscaţi.
  • 57. Gutuia. Cu pectină şi calciu, e bună pentru alergii şi febra fânului.
  • 58. Iarba de silur (Euphrasia Officinalis). Calmează ochii în cazul persoanele tensionate, care stau mult în faţa calculatorului.
  • 59. Crăițele. Împreună cu iarba de silur, fac minuni dacă e aplicată ca unguent pe ochi.
  • 60. Strugurii. Aceste fructe ajută cu precădere ochiul în timpul vederii nocturne.
  • 61. Pătlagina. Taninurile sale tratează infecţiile oculare.
  • 62. Căpşunele. Ajută ochiul în timpul vederii nocturne.
  • 63. Centaurium minus. Tinctura acestei plante vindecă afecţiunile oculare.
  • 64. Ananasul. Conţine numeroase enzime ce relaxează ochii celor care stau mult la calculator.
  • 65. Rozmarin. Purifică ochii şi protejează vasele de sânge oculare.

Inimă

  • 66. Varza. Are mult potasiu şi fier, necesare inimii şi circulaţiei sangvine.
  • 67. Broccoli. Previne ateroscleroza şi atacurile de cord, prin conţinutul de calciu, fier şi caroten.
  • 68. Ridichea. Apără împotriva atacurilor de inimă.
  • 69. Portocalele. Conţin vitamina C, care scade valoarea colesterolului din sânge, În plus, are şi puţine calorii.
  • 70. Morcovul. Acidul folic şi bioflavonoidele rădăcinoasei protejează inima.
  • 71. Peştel4e. Acizii graşi Omega 3 apără sistemul vascular de inflamaţii şi de calcifieri.
  • 72. Ceapa. Scade presiunea sângelui, îmbunătăţeşte activitatea inimii şi circulaţia.
  • 73. Usturoiul. Alicina conţinută previne accidentele vasculare cerebrale.
  • 74. Usturoiul sălbatic. Substanţele sale curăţă sângele de toxine.
  • 75. Sparanghelul. Asparagina curăţă cordul şi vasele mari de sânge.
  • 76. Cicoarea. Scade tensiunea arterială şi colesterolul, curăţă sângele cu ajutorul unor minerale specifice.
  • 77. Uleiul de măsline. Energizează cordul şi reduce colesterolul.
  • 78. Somonul5. Acest peşte e o sursă bună de acizi graşi Omega 3, care reuşesc să scadă din nivelul trigliceridelor din sânge.
  • 79. Dovleacul. Are efect benefic în cazul hipertensiunii arteriale şi în bolile de inimă..
  • 80. Cartofii. Protejează contra accidentelor cerebro- vasculare, oferind o cantitate mare de vitamina C pentru sistemul vascular.
  • 81. Paprika. Protejează inima şi vasele de sânge.
  • 82. Roşiile. Diuretice eficiente, normalizează tensiunea arterială.
  • 83. Măslinele. Reduc colesterolul nociv şi tensiunea arterială.
  • 84. Merele. Conţin 300 de substanţe esenţiale pentru protecţia întregului sistem vascular.
  • 85. Fasolea neagră. O cană din acest aliment furnizează între 120 şi 320 miligrame de magneziu, mineral ce previne apariţia tulburărilor de ritm cardiac.
  • 86. Coacăzele. Cu cea mai mare concentraţie de minerale şi de vitamine C, B, D şi E, sunt bune pentru circulaţia sângelui.
  • 87. Zmeura. Acţionează ca o aspirină naturală, întărind sistemul imunitar.
  • 88. Murele. Sunt considerate de specialiştii germani fructe cardioactive, ajutând la funcţionarea optimă a cordului.

Tot inima…

  • 89. Socul. Îmbunătăţeşte circulaţia sângelui.
  • 90. Piersicile. Au multe vitamine şi oligţlemente care protejează inima.
  • 91. Cireşele. Împrospătează resursele de potasiu, calciu, magneziu, fier, fosfor şi siliciu.
  • 92. Rubarba. Fortifică inima şi scade tensiunea arterială.
  • 93. Grepfruitul. Are o enzimă specială, care previne obstrucţiile vasculare şi tromboza.
  • 94. Ciuperca Shitake. Reduce colesterolul.
  • 95. Prunele. Previn tromboza.
  • 96. Curmalele. Sunt bogate în fier, calciu şi potasiu. Reduc tensiunea arterială, protejează împotriva aterosclerozei.
  • 97. Afinele. Pigmentul lor albastru ajută la elasticitatea vaselor sangvine.
  • 98. Ovăzul. Are acizi graşi, benefici în bolile cardiovasculare.
  • 99. Porumbul. Are vitamina D şi vitamina K.
  • 100. Ardeiul iute. Previne creşterea zahărului din sânge, care poate duce la formarea colesterolului pe vasele inimii.

AUTOR: dr.Mirela Wagner, specialist dermatologie, oncologie, neurologie

  1. Proprietarul acestui site nu recomandă consumul de carne de iepure. ↩︎
  2. Proprietarul acestui site nu recomandă consumul de carne de vită și mânzat. ↩︎
  3. Proprietarul acestui site nu recomandă consumul de carne de pasăre. ↩︎
  4. Proprietarul acestui site nu recomandă consumul de pește. ↩︎
  5. Proprietarul acestui site nu recomandă consumul de somon. ↩︎

Forever trăiește în fiecare dintre noi

bird s eye view of group of people

Aminteste-ti ca visul Forever este mai mare decat orice persoana. Sunt 45 de ani de activitate, cu un viitor care se asterne in fata noastra.

Este greu…

Este greu de crezut ca au trecut 45 de ani de Forever. Imi amintesc momentul cand aceasta companie a fost doar samanta unei idei, la masa din bucataria familiei mele, cu Rex care vindea produse cu aloe de la noi de-acasa. Chiar si atunci exista principiul calauzitor esential care a ramas o constanta pana azi: este intotdeauna vorba despre oameni.

Încă de la începuturi…

De la inceputurile sale, Forever a avut puterea de a transforma vieti si a le darui oamenilor un viitor mai sanatos, mai plin de speranta. Este mai mare decat ceea ce facem sau vindem; este vorba despre a oferi fiecaruia posibilitatea de a fi mereu cea mai buna versiune a sa. Aceasta viziune a condus compania timp de 45 de ani si ne va purta pasii si in continuare.



Este viziunea orientata spre viitor, orientata spre oameni, care continua sa modeleze tot ceea ce facem astazi, de la produsele pe care le cream pana la stimulentele noastre generoase. Este ceea ce ne-a ghidat cresterea de la o mica afacere de familie pana la prezenta in peste 160 de tari. Construirea a ceva durabil incepe cu o fundatie puternica si cred ca principiile stabilite in toti acesti ani au ajutat Forever sa treaca testul timpului.

Temelia Forever…

Temelia Forever a fost realizata destul de diferit de majoritatea companiilor, iar acest lucru nu este intamplator. Integrarea noastra verticala ne ofera capacitatea de a controla fiecare etapa a procesului, de la planta la produs, pana la voi, astfel incat sa va putem oferi suplimente alimentare si produse pentru sanatate de cea mai buna calitate.

Un privilegiu…

Am avut de curand privilegiul de a vedea oameni noi. Traind experienta primei parti a acestui proces, acolo unde incepe totul — pe campurile noastre de aloe din Republica Dominicana, la cea de-a patra editie a evenimentului Accelerate.



Sa vezi toate acestea prin ochii altcuiva si sa stii cum aceasta planta transforma vieti este ceva uimitor. Mi-a reamintit ca facem zi de zi lucruri semnificative. Și că avem un impact puternic asupra a ceea ce conteaza cel mai mult pentru oameni.

Câtă forță avem…

Ultimii ani au aratat cata forta avem daca ramanem devotati valorilor noastre de baza si ancorati in fundatia noastra. Cand ne-am confruntat cu provocari, am gasit impreuna solutii si noi modalitati de a face lucrurile sa se intample.

Și noi să facem la fel…

Dar pe masura ce lumea continua sa evolueze intr-un ritm rapid, trebuie si noi sa facem la fel. Este datoria mea sa conduc Forever in demersul de adaptare la nevoile Forever Business Ownerilor, ale angajatilor si ale pietei. Afacerea Forever devine mai complexa. Operatiunile noastre globale cresc. Formarea strategiei si planificarea sunt din ce in ce mai importante.



Cu o echipa dedicata langa mine, raman concentrat pe a conduce Forever in aceasta directie. Si a fi arhitectul cresterii intregii familii de companii Forever. Vom continua sa construim pe fundatia si valorile noastre de la inceputuri. Învatam in acelasi timp din lectiile trecutului si fiind atenti la ceea ce aveti nevoie voi, familia noastra globala. Stiu ca asta ne va permite sa cladim un Forever mai puternic. Potrivit pentru voi si pentru ceea ce ne aduc urmatorii ani. Amintiti-va ca visul Forever este mai mare decat orice persoana. Sunt 45 de ani de activitate, cu un viitor care se asterne in fata noastra. Voi creati continuu viitorul Forever – nu exista limite in ceea ce puteti face!

Forever traieste in fiecare dintre noi. Sa mentinem fundatia puternica si flacara vie. Continuati pe drumul vostru,

Gregg Maughan
CEO, Forever Living Products International


Daca ti-a placut articolul, da-l mai departe! Celor care crezi ca au nevoie sau pe care i-ar inspira. Share in social media sau trimitandu-l prin email, si adu mai multi prieteni alaturi de noi.



Non-verbal în digital

woman holding tablet computer
photo of people using laptop

Lucrez din 2019, in calitate de specialist in marketing, cu un client din Galati. Ne intelegem bine si am avut, in toata aceasta perioada, rezultate conform asteptarilor. Suntem in contact aproape zilnic si implementam diverse activitati de promovare si comunicare ce necesita un schimb de informatii consistent. Cu toate astea, nu ne-am vazut fata in fata decat o singura data, la inceputul colaborarii, acum patru ani.

Cu zece ani in urma, poate chiar cu sapte, scenariul de mai sus ar fi fost aproape imposibil. Imi aduc aminte de intalniri interminabile… Si de nevoia de a fi prezenti la fata locului in tot felul de situatii! Pentru a putea desfasura, conform asteptarilor, activitatea de marketing si vanzari.

In ziua de azi, in schimb, nevoia aceasta a disparut in mare parte. Oare ce s-a intamplat intre timp? Tind sa cred ca modificarea vine din experienta pandemiei. Relatiile interumane se desfasoara, acum, destul de diferit. Iar partea de comunicare a suferit schimbari majore. S-a facut un pas urias inainte din acest punct de vedere, prin adoptarea larga a tehnologiei. Iar in calitate de FBO e bine sa tii cont de oportunitati, dar si de amenintari. Pentru a valorifica la maximum aceste schimbari.


Poate ca cel mai important aspect al comunicării post-pandemie este creșterea în eficiență. Oamenii au fost fortati sa se obisnuiasca cu tehnologia, instrumentele si mediul online, iar acest lucru merita valorificat.

Timpul si energia fiecaruia sunt limitate. Prin urmare acestea pot fi acum mai bine dramuite prin evitarea deplasarilor si a prezentei fizice. Oamenii vorbesc mai mult la telefon sau participa la intalniri video. Ei trimit mai multe email-uri sau mesaje instant si castiga astfel in eficienta.

Expertii spun insa ca in jur de 60% din comunicare se face prin mijloace non-verbale. Felul in care asculti, te misti, reactionezi, aspectul tau exterior, gesturile, mimica, tonul vocii, semnalele olfactive sunt tot atatea modalitati de comunicare. Iar mare parte dintre ele sufera o grava limitare in cazul in care se desfasoara in mediul digital.



Prin urmare, este important sa stii sa transmiti sau sa interpretezi corect si complet aceste semnale, chiar daca ele se propaga prin intermediul tehnologiei. Si poti face asta tinand cont de obiectivele comunicarii: construirea unei relatii, claritate in interpretarea informatiei si, mai ales, castigarea increderii. Prin urmare:


Adoptă deschis comunicarea video. Foloseste-o de cate ori e nevoie, pentru ca ea poate sa transmita cele mai multe mesaje non-verbale si sa duca la castigarea increderii. Intr-un studiu facut in 2022 pe 200 de persoane de conducere, 92% dintre acestea au afirmat ca angajatii care-si inchid camera video in timpul intalnirilor au sanse mai mici sa ramana in companie pe termen lung.

Ai grijă la fundal. In incercarea de a detensiona atmosfera, incarcata oricum de informatii despre pandemie, economie sau razboi, oamenii folosesc mai des emoticoanele, impartasesc postari amuzante, utilizeaza un limbaj lejer, iar in cadrul intalnirilor video au fundaluri simpatice si relaxante.

Una dintre colegele mele, spre exemplu, are un chip rotund, cu trasaturi asiatice si utilizeaza ca fundal un interior de casa japonez din care, pe fereastra, se vad ciresi infloriti. Efectul este fantastic si, alaturi de stilul ei de comunicare deschis si prietenos, aduce rezultate bune in toate intalnirile.

Poti alege si tu astfel de fundaluri (de exemplu o fotografie speciala de la un eveniment Forever sau o imagine atractiva cu produse) pentru a le incarca in platformele de video conferinta pe care le utilizezi.



Acordă atenție fotografiei de profil. Fie ca vorbim de LinkedIn, Facebook sau WhatsApp, imaginea pe care o incarci acolo te defineste si transmite, la randul ei, un meta-mesaj. Obiectivul sau principal este identificarea personala dar, desigur, ea poate spune si alte lucruri.

O imagine cu tine si Turnul Eiffel in fundal poate transmite faptul ca acela a fost un moment definitoriu din viata ta. Ai vrea, intr-adevar, sa transmiti acest lucru? Daca doresti ca imaginea de profil sa lucreze in favoarea afacerii tale, tine cont de standardele profesionale: chipul tau trebuie sa emane incredere si optimism si sa acopere cel putin 60% din suprafata fotografiei. Iar daca folosesti mediul respectiv de comunicare in special pentru business, o idee buna e sa-l personalizezi Forever, pentru da credit companiei, produselor si afacerii.

Ține cont de meta-mesaje. In intalnirile fata in fata, atunci cand o persoana se grabeste, pentru a da acest semnal, se va uita la ceasul de la mana. Mai nou, intr-o intalnire video, ea se va uita in dreapta jos, unde toata lumea stie ca se afiseaza ora.

A te uita direct in camera video echivaleaza acum cu privitul in ochi, chiar daca instinctul natural ar fi sa te uiti la imaginea de pe ecran a persoanei respective. Stii sa tii cont de aceste noi norme? Tonul vocii, postura corpului, expresiile faciale se transmit si in mediul digital, asadar acorda-le importanta cuvenita. Spre exemplu, o persoana care-si aranjeaza camera video astfel incat sa fie vazuta in perspectiva, mai mult de la barbie in jos, da impresia ca adopta o atitudine superioara si poate obtine reactii negative din partea celorlalti.



Arată respect… digital. Atunci cand porti o discutie fata in fata, a te juca pe telefon sau a-ti muta atentia in alta parte demonstreaza lipsa de consideratie. Acelasi lucru se poate intampla si intr-o intalnire video. O tastatura sau un click de mouse care se aud in fundal descopera o activitate paralela, prin urmare o lipsa de interes pentru discutie. Daca, insa, iei notite sau cauti ceva legat de intalnire, e bine sa mentionezi acest lucru. Dovezi de implicare sunt si postura dreapta a corpului, aprobarea din cap, participarea activa la discutie prin intrebari sau afirmatii pertinente, care demonstreaza ca iti pasa.
Azi-dimineata clientul meu din Galati mi-a cerut ajutorul intr-o chestiune legata de bazele de date ale diverselor segmente de cumparatori si mail-urile automatizate trimise catre acestia. Am lucrat online in paralel, timp de doua ore, rezolvand chestiuni tehnice, corectand anumite setari si pregatind continut nou.
Dar am schimbat si cate o gluma sau cate o informatie din viata personala. Ne-am simtit bine, am facut treaba eficient, dar la final ne-am propus, totusi, sa ne intalnim fata in fata cat mai curand. Cred ca aveam nevoie sa reconfirmam, in viata reala, imaginea construita de la distanta in toti acesti ani.

Prin urmare, o recomandare de final: chiar daca mijloacele tehnice actuale iti ofera posibilitatea de a transmite si mesaje non-verbale, nu uita ca o strangere de mana si o privire sincera in ochi nu pot fi inlocuite cu nimic. Esti FBO, stii bine ca afacerea ta depinde de felul in care reusesti sa castigi incredere si sa convingi, asa ca valorifica inteligent tehnologia, dar pune in continuare pe primul loc interactiunea directa cu oamenii.


Alexandru Israil
Specialist Marketing


Daca ti-a placut articolul, da-l mai departe celor care crezi ca au nevoie sau pe care i-ar inspira. Share in social media sau trimitandu-l prin email, si adu mai multi prieteni alaturi de noi.



Tot ce trebuie să știi despre Forever Immune Gummy & Protecting Day Lotion

smiling woman with white towel on head

Forever Immune Gummy


Mix de 10 vitamine si zinc pentru sistemul tau imunitar


Jeleurile gumate pe baza de plante Forever Immune Gummy™ sunt fara gelatina. Ele sunt ideale si pentru vegani. Jeleurile contin un amestec de 10 vitamine si zinc si au o aroma naturala, dulce, de fructe tropicale.

Forever Immune Gummy™ contine vitaminele A, B6, C si D3, iar beneficiile nu se opresc aici. Vitaminele A, C si E contribuie la protejarea celulelor impotriva stresului oxidativ. Vitaminele K1 si D3 contribuie la mentinerea sanatatii sistemului osos. Iar vitaminele B6, B12 si biotina contribuie la functionarea normala a sistemului nervos.

Formula n-ar fi completa fara zinc. Acest mineral esential este necesar in cadrul multor procese ce au loc in corpul nostru. Însa organismul nu-l produce in mod natural. Zincul contribuie la functionarea normala a sistemului imunitar, precum si la functia cognitiva normala.

Forever Immune Gummy™ nu contine gelatina. Are in compozitie vitamina D de origine vegetala, este potrivit si pentru vegani. Am inclus amidon din tapioca, deci produsul nu contine gluten si nici conservanti. Are, de asemenea, continut redus de zahar, fiind astfel ideal pentru multe diete si stiluri de viata. Alege Forever Immune Gummy™ si ai grija de corpul tau!


PRINCIPALE BENEFICII ale Forever Immune Gummy


  • Mix de 10 vitamine si zinc cu multiple beneficii pentru starea generala de bine
  • Jeleurile gumate pe baza de plante isi pastreaza mai bine forma si consistenta in conditii de temperaturi mai crescute.
  • Formula fara gelatina, ideala si pentru vegani, este potrivita pentru mai multe diete si stiluri de viata.
  • Aroma de fructe tropicale, din ingrediente naturale
  • Supliment masticabil usor de administrat
  • Fara gluten
  • Ideal pentru vegetarieni si vegani
  • Certificat Kosher si Halal


Protecting Day Lotion cu SPF 20


Protectie cu spectru larg. Plus ingrediente pentru ingrijirea pielii


Sa-ti protejezi pielea de efectele nocive ale soarelui, imbatranirea prematura si alte probleme specifice este, astazi, mai important ca niciodata. Incepe-ti ziua perfect cu Protecting Day Lotion de la Forever! Acum cu o formula imbunatatita, ideala pentru orice tip de ten. Asigură un spectru larg de protectie!  Formula cu SPF 20 are dublu rol: protejeaza tenul impotriva razelor nocive UVA si UVB. În acelasi timp il hraneste, datorita mixului de ingrediente benefice din compozitie.

Amestecul de uleiuri include ulei din seminte de rapita, ulei de ricin si ulei din curmale de desert. Acesta este bogat in antioxidanti. Protejează tenul impotriva actiunii nocive a radicalilor liberi. Uleiurile de ricin si curmale de desert au fost combinate cu cel de floarea-soarelui. Toate au un continut ridicat de acizi grasi esentiali, care confera pielii o textura neteda si catifelata. Aceste uleiuri sunt bogate in nutrienti, dar se absorb extrem de rapid in piele si nu incarca porii.

Noua formula contine acid linoleic, acid oleic si acid palmitic. Fiecare dintre ele reface filmul hidrolipidic de la suprafata pielii. Previne deshidratarea cutanata si mentinand tenul hidratat in timpul expunerii la soare.

Spectrul larg de protectie impotriva razelor UVA si UVB este dat de includerea in formula a oxidului natural de zinc. Aceasta este forma non-nano de zinc. Este prietenoasa cu mediul, oceanele si recifurile. Ea are la baza o tehnologie avansata care permite produsului sa proteje tenul fara a lasa urme albe pe piele. Indiferent cat de mult te expui la soare intr-o zi.  Protecting Day Lotion de la Forever iti completeaza perfect rutina zilnica de ingrijire a pielii.


PRINCIPALE BENEFICII ale Protecting Day Lotion


  • Factor de protectie (SPF) 20 impotriva razelor UVA si UVB
  • Contine oxid natural de zinc, prietenos cu recifurile din oceane
  • Formula usoara se absoarbe rapid in piele, fara a lasa urme albe
  • Contine ingrediente care calmeaza si hidrateaza pielea
  • Continut mai mare de Aloe vera
  • Certificari IASC, Kosher, Halal, Cruelty Free
  • Perfecta pentru a fi utilizata impreuna cu produsele din gamele Sonya si Infinite
  • Ideal pentru vegetarieni si vegani


Puterea Forever este puterea dragostei

woman holding box with inscription donate in light room
a man standing beside the white van holding a box
Photo by RODNAE Productions on Pexels.com

Cum s-a reinventat Fundația Rex Maughan Forever Giving

Asa cum spunea fondatorul Forever, Rex Maughan:

PUTEREA FOREVER ESTE PUTEREA DRAGOSTEI.


Acest mesaj este prezent in fabricile Forever si in organizatia caritabila Rex Maughan Forever Giving. A fost reinventata in 2022 pentru a onora mostenirea si activitatea caritabila indelungata a celui care i-a dat numele. organizatiile nonprofit 501 (c)(3) au luat nastere in septembrie 2009, sub numele Forever Giving.

Timp de peste un deceniu, angajamentul fundatiei de a schimba vietile femeilor si copiilor din intreaga lume. Organizatia ajuta comunitatile afectate de dezastrele naturale . Sa daruiesti, sa ajuti, sa-i servesti pe altii a reprezentat mereu o parte insemnata din ceea ce a fost omul Rex. A avut o dorinta permanenta de a face bine., spune Gregg Maughan, CEO Forever si cel mai mic fiu al lui Rex Maughan. 

Astfel, conectarea Forever Giving la mostenirea lui a fost un pas firesc – unul care sper sa ii motiveze pe altii in a-i urma exemplul de a iubi, a darui si a face din lumea aceasta un loc mai bun.



Pana in prezent, Fundatia Rex Maughan Forever Giving a donat unui numar de peste 30 de organizatii caritabile care ajuta femeile, copiii si comunitatile sa iasa la liman dupa dezastrele provocate de foamete, saracie, lipsa accesului la ingrijiri medicale si calamitatile naturale.

Prin parteneriatul cu alte oganizatii nonprofit, precum Haiti Children si Mercy Malaysia, fundatia asigura fonduri, facilitati, mese si educatie femeilor, copiilor si comunitatilor nevoiase. Pentru Giving Tuesday din 2021, fundatia a donat 10.000 de dolari pentru Rise Against Hunger, o organizatie mondiala care lupta pentru eradicarea foametei. Acesti bani au sustinut efortul continuu al Rise Against Hunger din Republica Dominicana, prin asigurarea cheltuielilor a doua transporturi de medicamente si echipamente medicale vitale.

Avand in centru speranta si vindecarea femeilor, a copiilor si a comunitatilor din intreaga lume, prin facilitarea accesului la alimente, spatii de locuit, ingrijjiri medicale si asistenta in caz de dezastre naturale, Fundatia Rex Maughan Forever Giving are un impact permanent.

Fundatia a alocat peste 1,7 milioane de dolari si a oferit peste 5 milioane de mese pana in prezent.


Afla mai multe si sprijina Fundatia Rex Maughan Forever Giving accesand www.forever-giving.org.


Forever în bucate, rețete inspirate pentru Paște

happy easter card
Photo by George Dolgikh on Pexels.com

Un Paște, dar Forever sănătos

Sarbatorile pascale sunt tot mai aproape, iar gandul ne zboara deja la masa imbelsugata, dulciurile savuroase si la momentele frumoase pe care le vom petrece alaturi de cei dragi.
 
Te gandesti cumva la meniul de Paste? Orice ai pregati pentru cei dragi, suntem convinsi ca desertul este cel mai asteptat preparat de pe masa gatita de sarbatoare.
 
Ofera o savoare deosebita dulciurilor de Paste si bucura-i pe cei dragi cu trei retete delicioase, al caror ingredient principal este sanatatea.


Brioșe pufoase și parfumate

 Ingrediente:
2 ¼ cana faina
¾ cana de Forever Aloe Berry Nectar/Forever Aloe Peaches
200 g unt
¾ cana de nuci sfaramitate
1 plic de Aloe Blossom Herbal Tea
2 oua
1 ½ lingurita praf de copt
¼ cana lapte condensat
¾ cana Forever Bee Honey
1 varf de cutit de sare
 
Mod de preparare:
Amesteca ingredientele uscate intr-un bol: faina, praful de copt si sarea. Separat, pune untul cu mierea la foc mic pana se topesc. Adauga gelul de aloe, ouale, laptele condensat si continutul pliculetului de ceai peste unt si miere. Incorporeaza apoi ingredientele uscate si amesteca bine totul pana obtii o compozitie uniforma. Toarna compozitia in forme de briose, fara a le umple si baga-le la cuptor, la foc mediu, 20-25 de minute. Lasa-le sa se raceasca, apoi decoreaza-le, dupa preferinta, cu frisca, glazura de ciocolata neagra sau chiar fructe proaspete de primavara.


Prăjiturele rapide și gustoase

Ingrediente:
3 masuri de Forever Lite Ultra Vanilie/Ciocolata
4 linguri de unt de arahide
2 linguri de faina de cocos/migdale
1 lingura de Forever Bee Honey
150 ml lapte
35 g nuci macinate
35 g ciocolata neagra – 85% cacao
 
Mod de preparare:
Preincalzeste cuptorul la 160 grade Celsius. Amesteca bine toate ingredientele intr-un bol, pana cand obtii un aluat lipicios. Tapeteaza o tava cu hartie de copt si imparte aluatul in opt parti. Modeleaza fiecare parte in forma dorita si asaza-le apoi in tava. Prajiturelele se coc timp de aproximativ 20 de minute, in cuptorul bine incins. Se servesc reci.


Chec cu banane și ciocolată

Ingrediente:
2 banane bine coapte, mari
6 galbenusuri
95 g faina integrala de grau
125 g iaurt grecesc
2 masuri de Forever Lite Ultra Ciocolata
1 lingurita bicarbonat de sodiu
1 lingurita praf de copt
½ lingurita scortisoara
Optional: nuci, fulgi de ciocolata
 
Mod de preparare:

Preincalzeste cuptorul la 175 grade Celsius. Adauga toate ingredientele intr-un blender sau robot de bucatarie si mixeaza-le pana cand devin un aluat omogen. Adauga nuci maruntite sau fulgi de ciocolata, dupa gust. Unge o tava de cozonac sau chec cu unt sau ulei. Toarna compozitia in tava si baga painea la cuptor timp de 30 de minute. Este gata atunci cand bagi la mijloc o scobitoare si cand o scoti, nu ramane deloc aluat pe ea.


Daca ti-a placut articolul, da-l mai departe celor care crezi ca au nevoie sau pe care i-ar inspira, dand share in social media sau trimitandu-l prin email, si adu mai multi prieteni alaturi de noi.

Ce spune inteligența artificială despre network marketing

monitor screen showing chatgpt plugins landing page
Photo by Andrew Neel on Pexels.com

Lansat pe 30 noiembrie anul trecut, ChatGPT este un program de inteligenta artificiala cu acces public (deocamdata) gratuit. In prima saptamana a trecut de un milion de utilizatori, iar popularitatea lui creste de atunci exponential.
Microsoft a decis sa investeasca 10 miliarde de dolari in compania producatoare, OpenAI, confirmand faptul ca este un punct de cotitura in evolutia tehnologiei.

ChatGPT a preluat si prelucrat informatie

ChatGPT a preluat si prelucrat informatie din peste 300 de miliarde de cuvinte si este capabil sa converseze cu un utilizator oferind raspunsuri pertinente din toate domeniile, de la istorie sau antreprenoriat pana la medicina, geografie sau fizica cuantica. Poate scrie limbaj de programare, dar e capabil si sa creeze poezii sau texte in jurul unui subiect dat.

Succesul extraordinar al acestui instrument online demonstreaza faptul ca el ofera informatii cu adevarat corecte. De aceea am decis sa-i pun cateva intrebari din domeniul nostru de interes, network marketing. Iata-le mai jos, alaturi de raspunsurile primite:


Întrebare: Network marketingul este o afacere profitabila?

Răspuns: Rentabilitatea unei astfel de afaceri poate varia si depinde de mai multi factori, cum ar fi compania in care se dezvolta, produsul sau serviciul oferit, efortul si abilitatile individului si dimensiunea retelei sale personale.
In timp ce unii oameni au avut succes si beneficii financiare in marketingul in retea, altii s-ar putea sa nu fi ajuns la profiturile asteptate. Este important sa cercetezi temeinic si sa intelegi specificul oportunitatii inainte de a investi timp si resurse.

Forever Living Products indeplineste cu succes criteriile cerute mai sus. Prin urmare, rezultatele unui FBO depind, intr-adevar, de capacitatile si dispozitia sa de a depune efort. Dar despre ce capacitati vorbim? Sa-l intrebam, in continuare, pe ChatGPT:

Întrebare: Ce abilitati trebuie sa caracterizeze un adept al network marketingului pentru ca acesta sa reuseasca si sa aiba profituri mari?

Răspuns: Pentru a avea succes in marketingul in echipa, urmatoarele abilitati sunt adesea utile:
1. Comunicare: Abilitatea de a comunica eficient cu potentialii clienti, membrii echipei si reprezentantii companiei
2. Putere de convingere: Abilitatea de a convinge oamenii sa se alature retelei si/sau sa cumpere produse
3. Leadership: Abilitatea de a construi si de a gestiona o echipa, precum si de a motiva si sprijini membrii echipei
4. Managementul timpului: capacitatea de a prioritiza sarcinile si de a gestiona timpul eficient pentru a construi o afacere de succes
5. Marketing: Cunoasterea strategiilor de marketing (cum ar fi marketingul pe retelele sociale si marketingul bazat pe influenta) poate ajuta la cresterea vanzarilor si la cresterea vizibilitatii
6. Adaptabilitate: Marketingul in retea este o industrie in continua evolutie, asa ca abilitatea de a se adapta la schimbari si noile tehnologii este cheia
7. Cunoasterea produsului: O buna intelegere a produselor sau serviciilor oferite poate ajuta la construirea credibilitatii fata de potentialii clienti
Este important de retinut ca succesul in network marketing poate necesita, de asemenea, o etica puternica a muncii, perseverenta si dorinta de a invata si de a creste.

FBO depinde de capacitati

O a doua concluzie ar fi ca succesul unui FBO depinde de capacitati pe care, chiar daca nu le detine de la bun inceput, le poate dezvolta. Forever ofera cadrul necesar pentru a avea informatiile potrivite si antrenamentul specific, astfel incat fiecare persoana inscrisa in afacere sa devina un bun profesionist in domeniu.

Tu cum stai la capitolele de mai sus? Ce trebuie sa faci pentru a-ti creste abilitatile pe care nu le stapanesti suficient? Intreaba-ti sponsorul sau alti oameni care te cunosc si in care ai incredere.

ChatGPT si, in general, orice program de inteligenta artificiala, merita valorificat precum un instrument de lucru. Cu functionalitatile si cantitatea enorma de informatii pe care le detine, el poate raspunde pertinent la intrebari variate, specifice activitatii de FBO, care pot deveni argumente puternice in fata prospectilor sau ale celor care nu cunosc foarte bine domeniul, dar au nevoie de o extra-opinie. Iata un simplu exemplu:

Întrebare: Care sunt beneficiile consumului de gel de Aloe vera?

Răspuns: Beneficiile potentiale ale consumului de gel de Aloe vera includ:
1. Sanatatea digestiva: Gelul de Aloe vera poate ajuta la imbunatatirea sanatatii digestive.
2. Sustinerea sistemului imunitar: Aloe vera contine antioxidanti si proprietati antiinflamatorii care pot sustine buna functionare a sistemului imunitar.
3. Sanatatea pielii: Gelul de Aloe vera este adesea folosit local pentru a calma si hidrata pielea, dar consumul acestuia poate avea si beneficii interne pentru sanatatea pielii.
4. Hidratarea: Gelul de Aloe vera contine cantitati mari de apa si poate ajuta la hidratarea corpului si la imbunatatirea elasticitatii pielii.
5. Proprietati antiinflamatorii: S-a demonstrat ca Aloe vera are proprietati antiinflamatorii care pot ajuta la reducerea durerii si umflaturilor.
6. Sanatatea inimii: Unele studii sugereaza ca Aloe vera poate ajuta la imbunatatirea sanatatii inimii prin reducerea nivelului de colesterol si trigliceride.
Este important de retinut ca sunt necesare mai multe cercetari pentru a intelege pe deplin potentialele beneficii pentru sanatate ale gelului de Aloe vera si ca rezultatele pot varia in functie de indivizi.
De asemenea, este important sa utilizati gel de aloe de inalta calitate si pur si sa discutati cu un profesionist din domeniul sanatatii inainte de a-l incorpora intr-un regim de sanatate.

ChatGPT este utilizata in prezent de profesionisti

Platforma ChatGPT este utilizata in prezent de profesionisti din domeniul comunicarii pentru a genera continut precum postari sau articole de blog.

Avand in vedere ca tocmai comunicarea a fost prima mentionata in lista abilitatilor de mai sus, in calitate de FBO merita sa valorifici acest instrument in diversele tale activitati de informare, planificare sau promovare pe social media.
Oricat entuziasm genereaza inteligenta artificiala, e bine sa fim, totusi, precauti. Informatia pe care o primim in acest mod trebuie trecuta prin filtrul propriu, fiind atenti la conformarea cu Politicile Companiei, aspectele legale implicate sau promisiunile de castig fara acoperire in realitate.

ChatGPT este doar un instrument

ChatGPT este in final doar un instrument, inclusiv in network marketingChiar daca se vorbeste mult despre faptul ca inteligenta artificiala va schimba fundamental peisajul ocupational, preluand diverse meserii, rolul de FBO nu este deloc amenintat.

Network marketing-ul se bazeaza si va continua sa se bazeze pe interactiune umana, iar succesul sau este asigurat de caracteristici specifice, precum empatia, creativitatea, capacitatea de convingere prin argumentare si exemplul propriu, abilitatile de leader si nevoia de a intelege in profunzime oamenii din jur si nevoile lor.

Iar toate aceste caracteristici sunt acordate, de la bun inceput, exclusiv fiintei umane.

man people woman laptop
Photo by Matheus Bertelli on Pexels.com

EXERCITIU
Poti dialoga si tu cu ChatGPT. Intra pe https://chat.openai.com si fa-ti un cont (poti utiliza si profilul tau Google). Pentru activare, va trebui sa introduci numarul tau de telefon mobil, pe care vei primi un cod. Odata confirmat acest cod, inregistrarea este completa. Spor la treaba!


Precizare: Intrucat dialogul cu ChatGPT se poarta preferabil in engleza, textele de mai sus sunt traduceri. Pe de alta parte, odata ce ofera un raspuns, programul poate face si traducerea in romana.

Alexandru Israil, Specialist marketing


Daca ti-a placut articolul, da-l mai departe celor care crezi ca au nevoie sau pe care i-ar inspira, dand share in social media sau trimitandu-l prin email, si adu mai multi prieteni alaturi de noi.

Rețete ideale pentru vara Forever

selective focus photography of person holding ice cream

Vara e in toi, iar zilele din ce in ce mai fierbinti ne indreapta tot mai des pasii spre frigider si spre cele mai reci lichide si gustari. Bauturile Forever stau la loc de cinste in alegerile tuturor pasionatilor de un stil de viata sanatos – si au si de ce, nu-i asa? Dar ce-ar fi sa dam  frau liber imaginatiei si creativitatii si sa le transformam in cele mai hranitoare, energizante si racoritoare deserturi de sezon.

Inghetata este unul dintre cele mai delicioase si racoritoare deserturi ale verii. Avem pentru voi cateva retete simple si rapide de inghetata, personalizate cu un strop de gust si vitalitate Forever.


Deliciu cu zmeura

Ingrediente:
125 g zmeura
120 ml Forever Aloe Berry Nectar
1 lingura zeama de lamaie
Zmeura (pentru decor)
 
Mod de preparare:
Mixeaza bine toate ingredientele intr-un blender. Pune la frigider timp de 6 ore si savureaza apoi un desert delicios, sanatos, racoritor si foarte hranitor.


Paradis Tropical

Ingrediente:
1 mango bine copt
120 ml Forever Aloe Mango
2 linguri de suc de lamaie
½ lingurita coaja de lamaie
fulgi de nuca de cocos
 
Mod de preparare:
Curata fructul de mango si taie-l bucatele. Amesteca Aloe Mango, sucul si coaja de lamaie si toarna totul peste mango. Pune compozitia in forme si baga-le la congelator peste noapte. Decoreaza portiile cu fulgi de nuca de cocos, inainte de a le servi.



Explozie de afine

Ingrediente:
120 ml de Forever Bee Honey
1 pliculet de Argi+ mixat cu 240 ml apa
1 lingura zeama de lamaie
1 lingurita coaja rasa de lamaie
500 g afine
Frunze de menta pentru decor
 
Mod de preparare:
Amesteca afinele, mierea, sucul si coaja de lamaie si mixeaza-le bine in blender. Adauga si apa cu Argi+ si toarna totul in forme, apoi baga-le la frigider timp de 3-4 ore. Orneaza-le cu frunze de menta proaspata pe deasupra. 


Sorbet revigorant cu ceai

Ingrediente:
225 g zahar
240 ml apa
360 ml apa fierbinte
3-4 pliculete de Aloe Blossom Herbal Tea
1 lingura suc de lamaie
1 lingurita coaja rasa de lamaie
1 lingura de Forever Bee Honey
Bețe de scortisoara pentru decor
 
Mod de preparare:
Pune oala cu apa la incalzit, la foc mediu. Adauga zaharul si amesteca-l pana se dizolva, apoi lasa amestecul sa clocoteasca 5 minute, pana cand se formeaza un sirop. Raceste bolul cu sirop intr-un vas plin cu apa rece sau cuburi de gheata. Intre timp, pregateste ceaiul, punand la infuzat apa cu pliculetele Aloe Blossom Herbal Tea si raceste-l bine la frigider. Adauga sucul si coaja de lamaie in sirop. Toarna ceaiul in sirop, amesteca bine si baga-l la congelator cateva ore sau baga compozitia intr-o masina de facut inghetata. Serveste sorbetul decorat cu miere si scortisoara.

Soluții simple pentru sănătate!

 Grupul de Investigații pentru Armonie și Sănătate EXPERIENȚA ALOE VERA ROMÂNIA  vă invită la webinarii despre beneficiile plantei Aloe Vera și afacerea Forever.
 Sesiunile noastre au loc online, periodic şi gratuit, iar întâlnirile de dezvoltare personală sunt iniţiate de membrii echipei noastre! Vei avea ocazia să asculţi experienţe remarcabile care îţi pot schimba destinul! În cadrul întâlnirilor online vom discuta despre biologie, medicină,marketing, management, psihologie  şi multe altele.

Indicații tehnice

Pentru a putea accesa sesiunile noastre: 

  • PASUL 0. Informați-vă despre ziua și intervalul orar în care suntem live!
  • PASUL 1. Instalați aplicația ZOOM pe telefon, tabletă sau computer.
  •  PASUL 2. Deschideți linkul sesiunii cu aplicația ZOOM:   https://us02web.zoom.us/j/8191499067
  •  PASUL 3. Introduceți Id-ul sesiunii:   8191499067  
  • PASUL 4. Vă rugăm să vă logați cu numele real!
  • Solicitați detalii persoanei care v-a invitat!