Forever Sensatiable – controlul foamei și satisfacția nutrițională

Forever Sensatiable – controlul foamei și satisfacția nutrițională! Într-o lume în care tentațiile culinare sunt la tot pasul, menținerea unui echilibru alimentar sănătos devine o provocare. Forever Sensatiable este un supliment inovator dezvoltat de Forever Living Products. Acesta este conceput pentru a susține controlul apetitului și sațietatea. Astfel, contribuie la un stil de viață echilibrat. Formula sa unică combină fibre naturale, proteine și extracte vegetale cu beneficii dovedite asupra metabolismului și reglării senzației de foame.

Analiza farmacologică, biochimică și fiziologică a ingredientelor

1.Fibre solubile din porumb

  • Acțiune biochimică: Absorb apa din tractul digestiv, formând un gel vâscos care încetinește digestia.
  • Beneficii fiziologice: Reduc senzația de foame și stabilizează nivelul glicemiei.
  • Impact asupra sănătății: Sprijină sănătatea intestinală, reducând riscul de constipație și dezechilibre metabolice.

2. Proteine din lapte (cazeină micelară și izolat proteic din zer)

  • Acțiune biochimică: Eliberare lentă a aminoacizilor, menținând un nivel ridicat de sațietate.
  • Beneficii fiziologice: Ajută la menținerea masei musculare și previne pierderea de țesut muscular în timpul dietelor hipocalorice.
  • Impact asupra sănătății: Proteinele de calitate contribuie la echilibrul metabolic și susțin funcționarea optimă a organismului.

3. Extract de șofran (Crocus sativus)

  • Acțiune farmacologică: Modularea nivelurilor de serotonină, hormon implicat în controlul apetitului și stării de bine.
  • Beneficii fiziologice: Reduce pofta de mâncare și contribuie la reglarea emoțională.
  • Impact asupra sănătății: Ajută la prevenirea alimentației emoționale și îmbunătățește dispoziția.

4. Ulei MCT (trigliceride cu lanț mediu)

  • Acțiune biochimică: Metabolizat rapid de ficat, oferind energie fără a fi depozitat sub formă de grăsime.
  • Beneficii fiziologice: Crește senzația de sațietate și accelerează arderea grăsimilor.
  • Impact asupra sănătății: Sprijină controlul greutății și optimizează performanța fizică și mentală.

5. Amidon rezistent din cartof

  • Acțiune biochimică: Crește producția de hormoni ai sațietății, precum colecistokinina și GLP-1.
  • Beneficii fiziologice: Încetinește digestia și prelungește senzația de plenitudine.
  • Impact asupra sănătății: Contribuie la un control mai bun al greutății și la reglarea glicemiei.
Vitalitate cu Forever Freedom
Vitalitate cu Aloe Peaches
Vitalitate cu Aloe Berry Nectar
Vitalitate cu Aloe Vera Gel
Echilibru în 4 zile
Modelare in 15 zile!
Detoxifiere în 9 zile

Beneficiile Forever Sensatiable
Reducerea senzației de foame – Ajută la menținerea unui echilibru alimentar sănătos.
Energie sustenabilă – Formula conține proteine și MCT, care oferă energie de lungă durată.
Sprijin pentru sănătatea digestivă – Fibrele solubile și amidonul rezistent îmbunătățesc tranzitul intestinal.
Controlul apetitului emoțional – Extractul de șofran contribuie la reglarea stării de spirit.
Suport pentru metabolism – Ingredientele active optimizează utilizarea nutrienților și arderea grăsimilor.

Arde depozitele de grăsime
Împiedică acumularea de grăsime
Scade dorința de dulce

Concluzie

Forever Sensatiable este un aliat ideal. Este perfect pentru cei care doresc să își controleze apetitul într-un mod sănătos. Acest lucru se face fără a recurge la diete restrictive. Formula sa inovatoare combină ingrediente atent selecționate pentru a oferi sațietate, energie și susținere metabolică.

Acționează acum pentru un stil de viață echilibrat!

Nu lăsa foamea să îți controleze alegerile alimentare! Încearcă Forever Sensatiable și bucură-te de o sațietate de durată și de o stare de bine optimă. Comandă acum și descoperă cum poți menține controlul asupra dietei tale!

Arăți mai bine! Te simți mai bine! Cu Forever!

Dacă ți-a plăcut articolul, oferă-l și altora, apoi lasă un comentariu!

Nu mai blamați virușii!

Nu mai blamați virușii! La începutul carierei medicale, făceam ca majoritatea colegilor. Blamam virușii. Căutam medicamente pentru ”întărit imunitatea”. Petreceam la cabinet zeci de ore, încercând să calmez oameni panicați.

În timp, am observat un tipar de reacție. Am văzut periodicitatea acestor ”crize de isterie”. Am înțeles că anual este același fenomen. Doar denumirea virusului este diferită – gripă porcină, gripă aviară, mononuceoză infecțioasă și alte denumiri artistice.

Acum, coronavirusul a ”încoronat” evoluția modului. O reacție naturală este descrisă într-un mod exagerat. Aceasta este folosită pentru a induce panică în populație.

Și am ales să intervin în cel mai ușor și eficient mod pentru mine. Am făcut asta scriind un articol și exprimând o opinie personală.

Nu pretind că dețin adevărul. Nici nu știu care este acesta, dacă este unul singur.

Pot să-mi expun doar observațiile. Vă pot împărtăși experiența și cunoașterea mea. Cei care citiți trebuie să vă luați propriile decizii.

Am încredere că tot ceea ce fac este în binele cel mai înalt al tuturor celor implicați.

DESCHIDEȚI OCHII!

Ce am observat în mod evident, în ultimii 20-30 de ani:

  • – Alimentația oamenilor s-a diversificat și este plină de substanțe dăunătoare. Câteva categorii de alimente, precum făinoasele (făina de grâu) și lactatele au devenit reale otrăvuri pentru sistemul limfatic al corpului (sistemul natura de curățare interioară)
  • – Poftele alimentare și lăcomia sunt întreținute sistematic de marketing. Nu putem scăpa de reclame cu oameni ce salivează la un cozonac aburind sau o pâine caldă pe vatră. Nu contează că pâinea are în ea brom și aluminiu. Pâinea are multe substanțe chimice cu sulf, fosfor și azot. Lanul de grâu hibridizat și modificat genetic este tratat cu zeci de substanțe chimice. Premix-ul din care se prepară pâinea este fabricat în combinate asemănătoare fabricilor de vopseluri și diluați.
  • – Consumul de mass-media și dependența de inteligența artificială sunt foarte mari. Ele includ computere, tablete, telefoane mobile și medii de socializare. Acest consum este mai mare decât cel alimentar de alimente producătoare de acidoză. De fapt, ele merg cumva mână în mână.
  • – Atât mâncarea, cât și vizionarea materialelor pe Internet, mențin oamenii într-o stare de anestezie. Oamenii rămân și într-o stare de gândire magică. De asemenea, sunt într-o stare de excitație continuă. Este foarte simplu să declanșezi o criză. Extrem de simplu. Amesteci puțin adevăr cu puțină minciună și ai fabricat o criză cât ai spune pește.

Nu întâmplător epidemia de coronavirus a lovit China și apoi, in Europa, Italia. Consumul de monoglutamat de sodiu în mâncare în China este uriaș. Consumul de paste și pizza, cu producția de mucus respirator este maximă în Italia. Tări în care mâncarea nesănătoasă a atins apogeul sunt lovite de epidemii de eliminări respiratorii. Și nu este foarte greu să transformi o mică problemă în una foarte mare.

Când oamenii sunt în stare continuă de excitație, nu sunt calmi, relaxați și liniștiți. Ei nu pot vedea detașat ce se întâmplă. Îi poți împinge foarte simplu în orice direcție.

Știu că mă repet, dar poate vă sunt de folos și informațiile următoare:

NATURA ESTE CICLICĂ – CICLURILE DE EVOLUȚIE SUNT NORMALE

Anotimpurile influențează corpurile noastre.

An de an, corpul nostru se străduie la finalul iernii să elimine mucusul acumulat în aparatul respirator. Acest proces se manifestă prin răceli, tuse, secreții nazale, febră și stare proastă (să ne țină la pat). Doar repausul și odihna permit eliminările de mucus din corp. Ca să ne odihnim, corpul ”ne pune la pat”. De multe ori, pentru a face acest lucru, corpul invită un virus, o bacterie sau o ciupercă. Acestea ajută la descompunerea și eliminarea mucusului.

Cu alte cuvinte, virușii sunt ALIAȚII corpului, sunt ajutoarele curățeniei necesare în mod ciclic, anual, în întregul corp.

Virușii sunt gunoierii naturii, ei apar acolo unde sunt țesuturi moarte ce necesită îndepărtare.

Vitalitate cu Aloe Peaches
Vitalitate cu Aloe Berry Nectar
Vitalitate cu Aloe Vera Gel

NU MAI PUNEȚI VINA PE GUNOIERI. DESCHIDEȚI OCHII ȘI VEDEȚI GUNOIUL.

Am observat acest lucru atât de bine, în ultimii 20 de ani, încât nu mai am nicio îndoială.

Dacă nu vreau să răcesc, mă feresc de alimentele care produc mucus.

Nu mai consum lactate, făinoase și grăsimi. Chiar și avocado și nucile / semințele în cantitate prea mare produc mucus. Am văzut clar asta în corpul meu și al altora.

Dacă doresc muci și nas înfundat, consum chiar și cantități mici din aceste produse. Și garantat ”răcesc” a doua zi. Strănut, tușesc și am nasul înfundat.

Uitându-mă la comportamentul ”la modă” al oamenilor moderni, nu mă miră deloc ce se întâmplă la nivel social.

Sănătatea perfectă a vaselor de sânge
Cel mai bun antibiotic!
Imunitate la superlativ!
Sănătatea perfectă a întregului corp
Antioxidantul perfect!
Sănătatea perfectă a intestinelor!
Sănătatea perfectă a copiilor!
Antibioticul perfect!
Sănătate perfectă a oaselor
Aloe și turmeric pentru imunitate!
Sănătatea perfectă a ficatului
Aloe Vera Gel – pur si simplu!
Aloe Vera + Mar +Merișoare
Aloe Vera + Piersica

ACCEPTAȚI NIVELUL DE EPUIZARE ȘI OBOSEALĂ AL CORPURILOR

Oamenii moderni au organisme fizice foarte obosite. Mult supuse stimulilor, alergate, supra-solicitate. Chiar și așa-zisele pauze, pompos numite concedii, sunt doar perioade stresante și alergate, în călătorii lungi și obositoare.

Iarna, mai ales, datorită frigului de afară și stagnării din case, oamenii au nevoie să se odihnească mai mult. Ei trebuie să doarmă prelungit.

În loc să facă așa, ei umblă prin Europa la ski. Fac mișcare fizică intensivă pe frig și forțează la maxim corpul. Și ca să-l răsplătească suplimentar, că tot l-au forțat, îi mai dau și mâncare amestecată din restaurante și super-market-uri. Aceasta este plină cu sare multă și cu E-uri. Mâncarea este foarte procesată.

După care, inevitabil, încep probleme de eliminări, când corpul consideră că este prea mult abuzul la care a fost supus.

Evoluția ”virozelor” din primăvară este NATURALĂ.

An de an, am scris articole despre ”să nu ne fie frică de gripă sau de febră”.

Și an de an, observ cum panica devine mai intensă. De asemenea, manipularea mediatică este mai agresivă. Oamenii sunt ghidați să consume servicii și produse medicale în cantități impresionante.

Purtarea măștii pe figură pentru protecție anti-virală mi se pare elementul cel mai interesant. Acest lucru se remarcă în tot spectacolul mediatic al panicii induse de virus.

Personal, consider că masca este foarte utilă, când este purtată la masă. Rolul ei protector nu ar fi să nu lase virusii să intre. Ar trebui să împiedice mâncarea proastă să intre în corpurile oamenilor.

Așa încât, din acest punct de vedere, chiar mi se pare un comportament bun.

Haideți să ne punem măști. Să închidem gura când trebuie.

Peste 200 de nutrienți esențiali!

SPER CĂ ZÂMBIȚI AICI

Și sunteți îngăduitori cu tonul ironic al postării.

Mesajul meu se dorește mai degrabă liniștitor decât de ridiculizare al unor comportamente exagerate.

Înțeleg ciclicitatea unor probleme și observ oamenii. Având confirmări anuale despre imunitatea și reactivitatea corpului, reușesc să am o privire de ansamblu. Uneori, o situație poate părea dificilă la prima vedere. Totuși, ea devine foarte logică atunci când este mai bine pricepută.

Starea de calm mental, de liniște interioară este o stare greu de atins în lumea modernă.

Avem nevoie de antrenament, de conștientizare și de exersare pentru a o obține.

O putem realiza când respirăm profund de mai multe ori.

Dar și când ascultăm o muzică liniștitoare. Când facem un masaj. Când mergem la spa. Când petrecem timp de calitate într-o companie plăcută.

În starea de calm mental suntem logici și putem privi detașat orice situație.

În stare de panică, reacționăm exagerat.

Există multe remedii posibile de susținere a organismului omenesc în perioada primăverii.

Imunitate la superlativ!
Imunitatea perfectă a familiei!

REMEDII POSIBILE

Am să vă amintesc doar câteva, pe care le puteți folosi să întăriți echilibrul interior.

Oscilococcinum, un capacel granule o data pe zi, 2-3 săptămâni la rând. Preparatul este din extract de ficat de gâscă. Gâsca este o pasăre ce nu face gripă. Acest produs ajută corpul să lupte eficient cu orice viroză. Și poate fi folosit și preventiv, nu doar ca și tratament la primele semne de viroză (atunci se poate da de 3 ori pe zi – zile la rând – alături de alte produse de susținere)

Imunogrip și Poly-gemma imunitate (Pantextrakt Cluj) sunt produse care întăresc imunitatea. Ele se administrează în doze de 25 picături pentru adulți și 10 pic pentru copii zilnic. Tratamentul durează 2-4 săptămâni la rând. Aceste produse susțin organismul la trecerea dintre anotimpuri.

Vitamina C naturală, din fresh de portocale, din limonadă, din consum de citrice sau fructe de pădure, ajută la protecție.

Știați că un pahar de fresh de portocale, băut gură cu gură, ajută la scăderea febrei cu 1-2 grade? Consumul acestuia este benefic în timpul unui episod de răceală.

Testați acest lucru!

Propolis-ul și păstura, consumate în cantități mici asigură protecția mucoaselor respiratorii. Mierea Manuka și orice miere de bună calitate susțin și hrănesc corpul, atât la copiii, cât și la adulți.

Sănătate perfectă a pancreasului
Sănătatea perfectă a mușchilor
Cel mai bun antibiotic!
Sănătate perfectă din stup!

RELAXAȚI-VĂ ȘI LINIȘTIȚI-VĂ

Cea mai bună prevenție este dată de odihnă și relaxare. Este importantă detașarea mentală de vești proaste și neplăcute. Observarea de la distanță a tuturor manipulărilor exagerate din presă este, de asemenea, necesară.

Corpul omenesc este foarte puternic și se auto-repară.

Aveți încredere în forța vieții care îl locuiește și-l animă.

Ajutați-vă corpul să se auto-curățe oferindu-i odihnă, relaxare, hrană bună și atitudine pozitivă.

Situați-vă într-o poziție de liniște interioară, indiferent de provocarea de la exterior.

Haideți să dăm un exemplu de reacție matură la o provocare exterioară.

Să nu mai fim copii speriați, pe care îi pot amenința adulții cu bau bau.

Să devenim adulți informați care înțeleg diferit situația.

Mă bucur să ne împuternicim împreună.

Haideți să purtăm pe figură în loc de mască un zâmbet larg și o stare de bine.

Alături de voi, mereu cu inima deschisă.”

Autor:dr. Mirela Wagner, specialist oncologie

Arăți mai bine! Te simți mai bine! Cu Forever!

Dacă ți-a plăcut articolul, oferă-l și altora apoi lasă un comentariu!

Starea de bine cu Forever

Starea de bine cu Forever – descoperă cum poți și tu! Starea de bine este esențială pentru o viață echilibrată și fericită. Într-o lume plină de stres, oboseală și agitație, este crucial să găsim soluții naturale. Aceste soluții ne susțin sănătatea fizică și mentală. Forever Living Products oferă o gamă variată de produse. Acestea promovează bunăstarea generală. Produsele variază de la suplimente nutritive la băuturi naturale. Ele sunt concepute să ne ajute să ne simțim în formă maximă.

1. Importanța stării de bine

Starea de bine nu înseamnă doar absența bolilor, ci un echilibru între sănătatea fizică, mentală și emoțională. Alimentația echilibrată, exercițiile fizice regulate și sprijinul suplimentar din partea produselor naturale contribuie semnificativ la acest echilibru.

2. Cum contribuie produsele Forever la starea de bine

Forever Living Products oferă soluții naturale, bogate în nutrienți, pentru a sprijini sănătatea și vitalitatea. Iată 10 produse esențiale:

  1. Forever Aloe Vera Gel: Hidratează, detoxifică și susține sănătatea digestivă.
  2. Forever Arctic Sea: Oferă acizi grași esențiali Omega-3 și Omega-9 pentru sănătatea inimii și a creierului.
  3. Forever Bee Pollen: Un stimulent natural al energiei și un suport pentru imunitate.
  4. Forever Supergreens: O combinație de superalimente ce furnizează antioxidanți și vitamine pentru o stare de bine optimă.
  5. Forever Immune Gummy: Sprijină sistemul imunitar prin vitamine și minerale esențiale.
  6. Forever Focus: Îmbunătățește concentrarea și reduce stresul mental.
  7. Forever Multi-Maca: Ajută la creșterea vitalității și susține echilibrul hormonal.
  8. Forever Aloe Blossom Herbal Tea: Relaxează și susține digestia, ideal pentru reducerea stresului.
  9. Forever Move: Sprijină sănătatea articulațiilor, reducând rigiditatea și îmbunătățind mobilitatea.
  10. Forever Garcinia Plus: Ajută la controlul greutății, susținând o siluetă sănătoasă.
Sănătatea perfectă a vaselor de sânge
Sănătatea perfectă a creierului
Sănătatea perfectă a mușchilor
Scade dorința de dulce
Fertilitate perfectă!
Libertate de mișcare
Imunitatea perfectă a familiei!
Sănătatea perfectă a ficatului
Colagenul marin pentru articulații
Aloe Vera Gel – pur si simplu!
Aloe Vera + Mango
Libertate de mișcare!
Aloe Vera + Piersica
Aloe Vera + Mar +Merișoare
3. Stilul de viață pentru starea de bine

Pe lângă suplimentele Forever, adoptarea unui stil de viață sănătos este esențială. Practicarea meditației, exercițiilor fizice regulate și o dietă echilibrată contribuie la menținerea unei stări de bine pe termen lung.

Vitalitate cu Forever Freedom
Vitalitate cu Aloe Peaches
Vitalitate cu Aloe Berry Nectar

Concluzie

Starea de bine începe cu decizii mici, dar consistente. Forever Living Products oferă soluții naturale, sigure și eficiente pentru a vă susține sănătatea fizică, mentală și emoțională. Folosind produse de calitate și având un stil de viață sănătos, vă bucurați de o viață plină de energie. Trăiți o viață cu vitalitate.

Să trecem la acțiune!

Începe astăzi călătoria către starea de bine! Explorează gama de produse Forever și transformă-ți viața cu soluții naturale care fac diferența.

Te simți mai bine! Arăți mai bine! Cu Forever!

Dacă ți-a plăcut articolul, oferă-l și altora apoi lasă un comentariu!

Sănătatea sistemului gastrointestinal cu Forever!

Sănătatea sistemului gastrointestinal cu Forever, după Sărbători! Sistemul gastrointestinal (GI) este fundația sănătății generale. Are un rol esențial în absorbția nutrienților, eliminarea toxinelor și menținerea unui sistem imunitar puternic. Un tract digestiv bine funcțional nu doar că susține energia și vitalitatea, dar contribuie și la prevenirea multor boli cronice. În acest articol, vom examina moduri de a îmbunătăți sănătatea gastrointestinală. De asemenea, cum produsele Forever Living Products pot deveni aliații tăi de nădejde.

  1. Importanța sănătății gastrointestinale
    Sistemul GI este format dintr-o rețea complexă de organe. Aceste organe lucrează în armonie pentru a transforma alimentele în energie. Disfuncțiile acestui sistem pot cauza balonări, constipație, reflux gastric sau afecțiuni mai grave, precum sindromul colonului iritabil.
  1. Factori care afectează Sănătatea Digestivă
    • Dieta bogată în zahăr și grăsimi saturate
    • Lipsa fibrelor
    • Stresul cronic
    • Hidratarea insuficientă
    • Utilizarea excesivă a antibioticelor
Vitalitate cu Aloe Peaches
Vitalitate cu Aloe Berry Nectar
Vitalitate cu Aloe Vera Gel
  1. 10 Produse Forever pentru Sănătatea Sistemului Gastrointestinal

1. Forever Aloe Vera Gel
Aloe Vera este renumită pentru proprietățile sale calmante și regeneratoare. Consumul zilnic de Aloe Vera Gel susține digestia, reduce inflamația și ajută la detoxifierea organismului.

2. Forever Active Pro-B
Probioticele din acest produs restabilesc echilibrul florei intestinale. Acest echilibru este esențial pentru o digestie eficientă. De asemenea, contribuie la un sistem imunitar puternic.

3. Forever Fields of Greens
Această formulă conține fibre și clorofilă, care ajută la eliminarea toxinelor și la stimularea digestiei.4. 4. Forever Fiber
Fibrele sunt critice pentru o digestie sănătoasă. Acest supliment contribuie la prevenirea constipației și la reglarea tranzitului intestinal.

5. Forever Arctic Sea
Omega-3 ajută la reducerea inflamației în organism. Reduce inflamația inclusiv la nivelul mucoasei intestinale și promovează un sistem GI sănătos.

6. Aloe Blossom Herbal Tea
Un ceai complex din 11 plante medicinale valoroase. Acesta elimină disconfortul abdominal cauzat de balonare, flatulență, diaree și constipație.

7. Forever Immublend
Formulat pentru a susține sistemul imunitar, acest supliment include ingrediente care promovează echilibrul microbiotei intestinale.

8. Forever Garlic-Thyme
Acest produs combină proprietățile antibacteriene și antifungice ale usturoiului cu cele antioxidante ale cimbrului, protejând flora intestinală.

9. Forever Aloe Berry Nectar
Acest produs conține un amestec delicios de Aloe Vera, merișoare și mere. Susține detoxifierea și sănătatea tractului urinar și digestiv.

10. Forever Multi-Maca
Ajută la combaterea oboselii cronice și la creșterea energiei. Sprijină astfel un stil de viață activ. Acest lucru contribuie la o digestie mai bună.

Sănătatea perfectă a vaselor de sânge
Curățenia perfectă a intestinelor
Imunitate la superlativ!
Fertilitate perfectă!
Antibioticul perfect!
Sănătatea perfectă a intestinelor!
Reglează dorința de hrană
Aloe Vera Gel – pur si simplu!
Aloe Vera + Mar +Merișoare
Ceaiul sănătății perfecte!
  1. Sfaturi pentru un Stil de Viață Sănătos
    • Consumă alimente bogate în fibre (fructe, legume, cereale integrale).
    • Hidratează-te adecvat.
    • Practică exerciții fizice regulate.
    • Redu stresul prin meditație sau yoga.
    • Evită mesele copioase seara târziu.

Concluzie

Sănătatea sistemului gastrointestinal este cheia unei vieți pline de energie și vitalitate. Adoptă un stil de viață echilibrat. Integrează produsele Forever Living în rutina ta zilnică. Astfel, poți sprijini funcționarea optimă a sistemului digestiv.

Să trecem la acțiune!

Începe chiar astăzi să ai grijă de sistemul tău gastrointestinal! Alege produsele Forever Living pentru o digestie sănătoasă și un corp plin de energie. Contactează-ne pentru mai multe informații sau pentru a plasa o comandă! Sănătatea ta merită ce este mai bun.

Te simți mai bine! Arăți mai bine! Cu Forever!

Dacă ți-a plăcut articolul, oferă-l și altora apoi lasă un comentariu!

Să fii activ este o alegere. Fă astăzi primul pas!

Să fii activ este o alegere! Sănătatea și vitalitatea nu vin dintr-o dată, ci sunt rezultatul unor alegeri mici pe care le faci zi de zi. A fi activ nu înseamnă neapărat să petreci ore întregi la sală. Înseamnă să găsești modalități de a te mișca mai mult. De asemenea, înseamnă să îți pui corpul în mișcare. În final, îți îmbunătățești treptat stilul de viață.

Cum poți face primul pas?

  • Alege scările în locul liftului – O schimbare mică, dar cu impact mare asupra sănătății tale.
  • Fă o plimbare – Chiar și o plimbare de 10 minute te ajută să îți pui sângele în mișcare. Acest lucru te ajută să îți limpezești mintea.
  • Încearcă exerciții acasă – Poți începe cu exerciții simple, precum genuflexiuni sau flotări, în confortul propriei case.
  • Găsește activități care îți plac – Fie că e vorba de dans. Poate preferi ciclismul sau yoga. Alege o activitate care îți aduce bucurie.
  • Setează-ți obiective realiste – Nu trebuie să faci totul dintr-o dată. Începe cu pași mici și stabilește-ți obiective realizabile.

Concluzie

A fi activ este o decizie care îți poate transforma viața. Nu amâna momentul. Fă astăzi primul pas către un stil de viață mai sănătos și mai energic!

Alege să fii activ, pentru că fiecare pas contează! 🚶‍♂️💪

Corp sănătos! Minte sănătoasă!

Dacă ți-a plăcut articolul, oferă-l și altora apoi lasă un comentariu!

Nu există scurtături către un stil de viață sănătos. Fă pași mici, dar siguri.

Nu există scurtături către un stil de viață sănătos

Într-o lume care ne oferă soluții rapide la orice problemă, e ușor să cădem în capcana de a căuta scurtături. Aceasta se întâmplă și pentru sănătatea noastră. Totuși, adevărul este că un stil de viață sănătos nu se construiește peste noapte. Nu există formule magice care să te transforme instantaneu. Cheia este să faci pași mici, dar consecvenți, spre o viață mai bună.

1. Setează-ți obiective realiste

Începe prin a-ți stabili obiective clare și realiste. Fie că vrei să îmbunătățești alimentația. Sau poate vrei să devii mai activ sau să îți îmbunătățești sănătatea mentală. Stabilește-ți obiective mici și tangibile. De exemplu, nu încerca să elimini toate alimentele nesănătoase dintr-o dată. Începe prin a adăuga mai multe fructe în dieta ta zilnică. Începe prin a adăuga mai multe fructe în dieta ta zilnică. Adaugă și legume în dieta ta zilnică.

2. Adoptă schimbări graduale

Schimbările bruște pot fi copleșitoare și greu de menținut pe termen lung. Începe cu pași mici: adaugă 10 minute de mișcare în rutina zilnică. Înlocuiește o gustare nesănătoasă cu una sănătoasă. Sau încearcă să te culci cu 30 de minute mai devreme. Aceste mici ajustări, adunate în timp, vor conduce la schimbări semnificative.

3. Fii consecvent

Consistența este cheia succesului. Chiar și cele mai mici schimbări, făcute în mod constant, pot avea un impact major asupra sănătății tale. Încearcă să menții un program de exerciții, o dietă echilibrată și tehnici de relaxare, indiferent de obstacolele întâmpinate pe parcurs.

Descoper[ produsele care te ajută să te simți mai bine și să arăți mai bine!

4. Nu te descuraja la primele obstacole

Este normal să întâmpini provocări sau să ai momente de slăbiciune. Important este să nu te descurajezi și să nu renunți. Reamintește-ți motivele pentru care ai început acest drum și continuă să faci pași înainte, oricât de mici ar fi aceștia.

5. Fă alegeri conștiente

Nu căuta scurtături sau soluții rapide. Alege să faci alegeri conștiente. Acestea îți susțin obiectivele de sănătate pe termen lung. Citește etichetele alimentelor. Optează pentru mersul pe jos în loc de mașină atunci când este posibil. Prioritizează activitățile care te fac să te simți bine atât fizic, cât și mental.

6. Găsește sprijin

Un stil de viață sănătos poate fi mai ușor de menținut dacă ai sprijin. Găsește un prieten. Sau poate un membru al familiei. Poate chiar un grup de suport care să te încurajeze. Așa vei rămâne pe drumul cel bun. Împărtășirea progreselor și provocărilor cu alții poate oferi motivație suplimentară.

7. Sărbătorește fiecare progres

Fiecare pas mic pe care îl faci este un pas către un stil de viață mai sănătos. Nu uita să sărbătorești fiecare mică reușită și să te bucuri de progresul tău. Aceste mici victorii îți vor oferi impulsul necesar pentru a continua.

Concluzie

Transformarea stilului de viață nu este un sprint, ci un maraton. Nu există scurtături, dar fiecare pas mic și sigur te apropie de obiectivul tău de a trăi sănătos și echilibrat. Fii răbdător cu tine însuți, continuă să faci alegeri sănătoase și bucură-te de călătorie. Călătoria spre sănătate este un proces continuu, dar merită fiecare efort!

Începe astăzi să faci pași mici spre o viață mai sănătoasă și mai fericită! 🏃‍♂️🍎

Dacă ți-a plăcut articolul, oferă-l și altora! Lasă-ne un comentariu!

Frica de vindecare și auto-sabotajul: Cum ne afectează temerile

De ce să faci biorezonanță?

Să depăşim frica de vindecare.Nu te teme de vindecare!

Dacă o parte a voastră vrea să fie sănătoasă, dar o altă parte se teme de vindecare, acest lucru va bloca manifestarea. Pentru a vă vindeca, aveţi nevoie de intenţia limpede de a fi sănătoşi. Având intenţii clare, sunt posibile miracole, cum ar fi vindecările miraculoase.

Să depăşim frica de vindecare.Vindecările instantanee sunt normale.

Cursul de miracole spune că vindecările instantanee sunt normale; cu toate acestea, mulţi oameni cred că este mult prea ciudat să se vindece imediat de o maladie. Asta pentru că medicina occidentala consideră că vindecarea apare în timp… încet… după vizite regulate la doctor şi după ce aţi luat medicamente săptămâni sau luni întregi. Oricât de mult ne-am dori să ne vindecăm instantaneu, acest lucru ne-ar speria tot atât de mult ca întâlnirea cu o fantomă.

Să depăşim frica de vindecare.Cu piciorul pe frână…

Aşadar, ţinem un picior pe acceleraţie şi unul pe frână, atunci când ne rugăm pentru vindecare – deoarece în acelaşi timp ne rugăm (inconştient) ca acest lucru să nu se petreacă, pentru că ne-ar speria.

De asemenea, am avut clienţi care şi-au exprimat temerea adânc înrădăcinată că ei nu merită să se vindece imediat, astfel încât, dacă vindecarea s-ar fi produs, nu ar fi acceptat-o.

Să depășim frica de vindecare. De ce ne-am teme de vindecare?

În munca mea de vindecare am întâlnit următoarele motive:

  1. Teama de „voinţa lui Dumnezeu”. Unii oameni se tem că Dumnezeu vrea ca ei să fie bolnavi şi le este frică să se opună unei voinţe mai mari decât a lor.Cu toate acestea, dacă credem cu adevărat că Dumnezeu este plin de iubire şi dacă avem încredere că Dumnezeu este bun, atunci de ce ar dori Creatorul altceva decât iubire şi bunătate pentru noi? Cineva care este doar iubire nu ne-ar pune niciodată la încercare, nici nu ar folosi durerea ca să ne facă să ne maturizăm. Nu ar fi mult mai util pentru planurile lui Dumnezeu dacă energia şi sănătatea noastre ar fi vibrante şi radiante?Atunci când va rugaţi pentru sănătate, trebuie să vă fie foarte clar că aceasta este ceea ce vrea Dumnezeu pentru voi. Voi faceţi parte din trupele de îngeri ai Pământului, care sunt atât de necesare pe această planetă. Atunci când un purtător de lumină preferă să nu îşi îndeplinească sarcinile asumate, un altul va face o muncă dublă.
Rezervă acum!
  1. Ambivalenţa în ceea ce priveşte suferinţa.Unii cred că viaţa înseamnă doar suferinţă şi că suferinţa este inevitabilă. După părerea lor, nu este posibil să te eliberezi de suferinţă, prin urmare de ce ar trebui să te mai straduieşti?Mulţi oameni mi-au spus că ei cred că suferinţa este singura cale de dezvoltare personală şi spirituală. Sufletele lor ar fi oarecum şocate dacă ei ar încerca să evite importantele lecţii de viaţă inerente durerii. Cu toate acestea, îngerii mi-au spus că, deşi în mod cert putem deveni mai puternici prin suferinţă, putem evolua mult mai repede în pace.Atunci când ne-am găsit pacea, aducem o contribuţie importantă la pacea lumii. îi inspirăm şi pe alţii prin liniştea noastră. Atunci când suntem răniţi sau bolnavi, nu inspirăm pe nimeni. Dar este întotdeauna înălţător să asişti la depăşirea sau la vindecarea limitărilor fizice.pot deveni un stil de viaţă – şi un proiect pe termen lung. A fi sănătos ar însemna să apară un gol, de care oamenii se tem instinctiv. Cursul de miracole, manualul pentru profesori spune că „toate formele de boală, chiar şi moartea, sunt expresii fizice ale fricii de trezire”. Cu alte cuvinte, sănătatea deficitară ne poate ţine minţile şi programul atât de ocupate, încât evităm să privim lăuntric propria noastră fiinţă şi scopurile vieții noastre.
Cere detalii!
  1. Câştigul secundar. Să recunoaştem: suntem recompensaţi pentru boli şi răni cu multă simpatie, cu mesaje şi buchete de fiori. De asemenea, luăm o pauză de la muncă sau de la şcoală şi primim şi bani pentru problemele de durată care ne imobilizează. Poate că, în mod conştient, dorim continuarea acestor recompense şi, drept urmare, ne opunem refacerii corpurilor noastre.
  1. Stima de sine. Mulţi dintre oamenii pe care i-am consiliat au recunoscut că, undeva adânc în sufletul lor, ei nu credeau că merită fericirea şi sănătatea. De asemenea, se întrebau dacă nu cumva reuşiseră să atragă atenţia Celui de Sus prin faptul că vieţile lor nu erau tocmai perfecte. I-am ajutat să înţeleagă faptul că, deşi nici unul dintre noi nu a dus o viaţă perfectă, cu toţii suntem copiii perfecţi ai lui Dumnezeu. Cu toţii suntem iubiţi în mod egal şi necondiţionat.
Programează o investigație!
  1. Anumite idei fixe privind sănătatea. Unii oameni cred cu tărie că ei mostenesc trăsăturile genetice din familie, că boala lor este inevitabilă sau că o anumită boală este incurabilă. Intr-un fel, doctorii aruncă acest blestem asupra pacienţilor atunci când dau diagnostice categorice, iar dacă noi le acceptăm, manifestăm aceste simptome. De asemenea, putem fi influenţaţi de reclamele care prezintă boli şi medicamente, precum şi de atenţia exagerată acordată epidemiilor de către mass-media.
Întreabă mai multe despre planta de Aloe Vera!

Să depășim frica de vindecare. Aşteptări clare, rezultate clare

Atât claritatea dorinţei de a vă vindeca imediat, cât şi acceptarea unei vindecări instantanee sunt la fel de importante.

Puneţi piciorul în prag în faţa Universului şi spune-ţi-i care sunt condiţiile voastre.

Dar cum rămâne cu voinţa lui Dumnezeu? Ar putea întreba unii. Aceasta este preocuparea fiecăruia. Eu cred cu adevărat că fiecare dintre noi are programat un anumit moment în care trebuie să se întoarcă acasă în Ceruri. Noi am stabilit dinainte acest moment, împreună cu Dumnezeu şi îngerii noştri, încă înainte de a ne întrupa.

Tu ai băut Aloe Vera gel?

Să renunțăm la frica de a fi bine.

De asemenea, cred că Dumnezeu este omniprezent, în fiecare dintre noi. Asta înseamnă că voinţa lui Dumnezeu este pretutindeni, mai presus de a noastră, iar un Dumnezeu iubitor nu va dori niciodată ca voi să suferiţi în niciun fel, tot aşa cum nici voi nu aţi vrea să sufere copiii voştri.

Este adevărat că vă puteţi eleva prin suferinţă, dar este tot atât de adevărat că vă puteţi eleva prin pace. Cereţi, comandaţi şi aşteptaţi pacea în toate felurile şi ea va fi a voastră.

Consumă și tu Aloe Vera!

Să îmbrățișăm vindecarea

Oameni se tem de sănătate, pentru că au investit în boală. O femeie cu care am lucrat îşi „înfăşurase” întreaga viaţă în jurul bolii sale: acesta era proiectul ei, dragostea ei, copilul ei. Dacă s-ar fi vindecat, cu ce ar mai fi umplut acest loc gol? Chiar simplul gând de a avea un corp sănătos o făcea să devină anxioasă. Se îngrijora: „Cum am să-mi petrec timpul liber pe care o să îl am atunci?” şi „Ce sens va mai avea viaţa mea atunci?” Dacă ar fi avut timp liber, ea ar fi trebuit să caute un proiect semnificativ, iar aceasta ar fi putut avea succes sau ar fi putut da greş… două din cele mai mari temeri ale ei.

Alţi clienţi au mărturisit că pentru ei sănătatea şi pacea erau egale cu o viaţă plictisitoare. Problemele sunt incitante şi creează o izbucnire plăcută de adrenalină, experimentati diferite tipuri de emoţii – cum ar fi să te dedici protecţiei animalelor, călătoriilor sau propriei familii.

Niciodata nu suntem singuri când avem probleme şi necazuri. Tot ceea ce trebuie să facem este să cerem.

Contactează-ne pentru o analiză rapidă și neinvazivă!

AUTOR: dr.Mirela Wagner, specialist dermatologie, oncologie, neurologie

7 reguli esențiale pentru o viață lungă

Pentru a trai o viata foarte lunga, dar in acelasi timp si foarte buna, este nevoie de respectarea catorva reguli esentiale pentru o viata sanatoasa si de a urma cativa pasi simpli zi de zi. In acest fel puteti duce o viata sanatoasa si echilibrata din punct de vedere atat fizic cat si psihic. Principalele reguli pentru evitarea aparitiei unor boli mai tarziu, sau a neglijarii organismului sunt:

Te simți mai bine! Arăți mai bine!

1) Respectarea unei alimentații sănătoase. 7 reguli esențiale pentru o viață lungă

Consumarea elementelor de baza paine, paste fainoase, lactate, oua, carne, fructe, legume, grasimi si dulciuri trebuie sa aiba loc intr-un mod organizat si echilibrat si nu in functie de preferintele pentru o anumita categorie de alimente. Un mic dejun sanatos include undeva intre o jumatate si 3 sferturi de bol cu lapte si cereale, o banana si jumatate de pahar de suc de fructe. Totodata, conform nutritionistilor, ar trebui sa consumam 2 kilograme de fructe si 2 kilograme de legume pe zi precum si un pahar de iaurt. Cheia catre o alimentatie sanatoasa o reprezinta consumul moderat al mancarii, carnea de porc sau de vaca poate fi substituita de carnea de peste sau pieptul de pui pentru a reduce excesul de grasimi. Deasemenea trebuie limitat consumul de sare, lucru care poate fi facut consumand cat mai multe alimente proaspete. Alimentatia nu inseamna doar tipul de alimente consumate ci si timpul consumarii lor. De exemplu este interzis consumarea lor dupa ora 22 sau inainte de culcare, trebuie sa existe un echilibru periodic intre cele trei mese principale ale zilei.

2) Consumul lichidelor. 7 reguli esențiale pentru o viață lungă

Un om normal trebuie sa bea cel putin 1,5 litri de lichide pe zi. Aceste lichide sunt reprezentate de: apa, ceaiuri, lapte, sucuri de fructe sau de legume si chiar si de cafea dar in doze mici. Se spune totusi ca a bea un pahar de vin rosu natural in timpul mesei este foarte sanatos pentru organism. Consumul oricarui alt tip de bautura alcoolica nu face decat sa dauneze corpului uman. Deasemenea nu trebuie consumata apa in exces, sunt unele persoane care considera ca 3-4 litri de apa pe zi ajuta la procesul de slabire, insa este o afirmatie total falsa.

Detoxifiere perfectă cu Aloe Vera Gel!

3) Fumatul. 7 reguli esențiale pentru o viață lungă

Desi aduce relaxare in cele mai grele momente, fumatul este dusmanul numarul 1 al organismului uman. Anual mor 33 000 de oameni in Romania din cauza tutunului, 70% dintre acestia avand peste 35 de ani. Principalele efecte ale fumatului sunt cancerul la plamani, tuberculoza, cancer la gat. De asemenea fumatul duce la pierderea greutatii si la ingalbenirea dintilor. In ciuda faptului ca unii oameni incearca sa duca o viata sanatoasa evitand fumatul, uneori este inevitabil sa o faca deoarece sunt expusi aproape zilnic fumatului pasiv.

4) Efortul fizic. 7 reguli esențiale pentru o viață lungă

Conform unui studiu realizat de Institutul de Endocrinologie “C.I. Parhon” Romania se afla pe locul 3 in clasamentul supraponderalilor din Europa (dupa Grecia si Serbia). Jumatate din populatia tarii sufera de supraponderalitate, in timp ce 25% de obezitate. Din aceste rapoarte 30% sunt femei si 20% barbati, totodata 40% sunt copii. Generatiile “fast-food” sau “McDonalds” nu obisnuiesc sa faca efort fizic aproape deloc, petrecand tot mai mult timp in fata calculatorului. Sunt indeajuns 30 de minute pe zi pentru a-ti mentine corpul sanatos si exista metode chiar simple: jogging-ul, tenisul, sporturile de echipa ca fotbalul sau baschetul, exercitii de fitness fie la o sala cu aparate profesioniste, fie in propria casa: flotari, genoflexiuni, tractiuni.

Mai multă energie!

5) Odihna. 7 reguli esențiale pentru o viață lungă

Pentru o viata sanatoasa este nevoie si de multa odihna. Mai multe teorii spun ca in timpul somnului omul isi relaxeaza creierul. El stocheaza informatiile importante si le sterge pe cele mai putin semnificative. In general un om trebuie sa doarma intre 8 si 10 ore pe noapte. Cea mai potrivita perioada pentru a dormi este 22-08. Neglijarea acestei perioade, sau depasirea orelor de somn poate duce la stari de oboseala, pierderea in greutate, colaps fizic.

6) Limitarea expunerii la soare. 7 reguli esențiale pentru o viață lungă

Pentru aproape toti romanii, mersul la plaja inseamna bronzat si nimic altceva. Nu multa lume realizeaza la ce pericole se expun atunci cand stau prea mult in soare. Radiatiile pot cauza arsuri de moment. Dar in timp pot duce la aparitia nevilor. Aceștia nu numai ca dau senzatia unui aspect fizic neplacut dar pot duce mai tarziu chiar la aparitia unor boli mortale cum ar fi cancerul de piele. Este recomandata evitarea expunerii la soare intre orele 11-16. Atunci soarele este cel mai puternic si se indică folosirea cremelor de protectie in zonele cele mai usor afectate de soare.

7) Munca în exces. 7 reguli esențiale pentru o viață lungă

O viata sanatoasa inseamna un echilibru atat mental cat si fizic. Orele de munca trebuie sa fie intrerupte de cate o pauza de 10-15 minute de relaxare. Sunt necesare pentru restabilirea echilibrului mental. Este mai indicat sa faci mai multe pauze decat sa muncesti incontinuu si sa iei o pauza mai lunga la final. Oboseala in munca duce la stres, la nervozitate. Automat vor aparea greseli la locul de munca – ceea ce nu favorizeaza nici pe angajator si nici pe angajat.

Autor: dr.Mirela Wagner, specialist oncologie, dermatologie, neurologie

Cele mai sănătoase 100 de alimente

Nutriţioniştii germani au răspunsul! Cei mai renumiţi dintre ei au stabilit care sunt cele mai sănătoase 100 de alimente ce îţi protejează principalele organe. Lista acestora a fost publicată recent în ziarul Bild din Germania şi a făcut deja furori în întreaga lume. În cazul legumelor şi fructelor se recomandă ca acestea să fie consumate proaspete sau congelate, iar plantele medicinale indicate de medicii germani trebuie administrate sub formă de infuzii, comprese sau tincturi. Vă prezentăm lista acestor alimente.

Piele/păr

  • 1. Pepenele. Are foarte puţine calorii şi e un fruct excelent pentru menţinerea fermităţii pielii.
  • 2. Iaurtul degresat. Are o concentraţie ridicată de vitamina A, iar bacteriile sale îmbunătăţesc aspectul pielii.
  • 3. Grâul. Are calciu, acizi graşi, dioxid de siliciu – provizii de sănătate pentru piele, păr şi unghii..
  • 4. Orzul. Conţine substanţe bioactive, înfrumuseţează şi revitalizează..
  • 5. Cimbrul. Curăţă organismul şi redă strălucirea pielii.
  • 6. Hreanul. Regenerează părul, pielea şi unghiile, mulţumită substanţelor active conţinute.
  • 7. Muştarul. Reglează fluxul sangvin la nivelul pielii.
Arăți mai bine! Te simți mai bine! Cu Forever!

Rinichi

  • 8. Sfecla roşie. Stimulează arderile celulare.
  • 9. Vişinele. Conţin potasiu, substanţă pe care rinichii „se luptă” să o elimine din sânge, când e în exces.
  • 10. Castravetele. Are multă apă şi stimulează activitatea rinichilor.
  • 11. Ţelina. Protejează rinichii de viruşi.
  • 12. Varza roşie. Aminoacizii şi proteinele sale acţionează ca un filtru pentru rinichi.
  • 13. Gulia. Vitamina C protejează celulele renale, iar fierul şi fosforul energizează.
  • 14. Ridichea neagră. Are proprietăţi de antibiotice naturale.
  • 15. Varza murată. Detoxifică întregul organism.
  • 16. Hrişca. În medicina complementară, e folosită ca produs dietetic în cazul bolilor de rinichi şi în diabet. E eficientă dacă suferiţi de hipertensiune arterială.
  • 17. Pătrunjelul. Deţine combinaţia ideală de minerale pentru a curăţa rinichii.

Oase

  • 18. Migdalele. Conţin magneziu, care ajută oasele să rămână sănătoase.
  • 19. Spanacul. Aduce în organism necesarul de calciu pentru rezistenţa oaselor şi funcţionarea muşchilor.
  • 20. Meiul. Deosebit de bun pentru copii, cărora le întăreşte dinţii, oasele şi le stimulează creşterea.
  • 21. Secara. Benefică pentru dinţi, oase şi muşchi. E o sursă ideală de oligoelemente, cum ar fi complexul de vitamine B, potasiu, magneziu, mangan, fier şi zinc.
  • 22. Brânza. Este o sursă de calciu, contribuind la întărirea oaselor.
Detoxifiere perfectă!
Miere din flori de portocal
Vitamina C cu eliberare gradată
Imunitatea ta perfectă!
Usturoi și cimbru – imunitate perfectă
Te apără de viruși sau bacterii!
Vitalitate la superlativ!
Reglează pofta de mâncare!
Minerale și vitamine!
Pentru imunitatea ta!
Sănătatea perfectă a femeii!
50 de nutrienți esențiali!
Copiii tă sunt plini de energie!
Imunitate la superlativ!

Intestine/stomac

  • 23. Tinctura de fenicul. Protejează mucoasele intestinale.
  • 24. Păstârnacul. Stimulează digestia.
  • 25. Mango. Are vitamina A şi antioxidanţi ce apără mucoasa intestinală.
  • 26. Arpacaşul. Aduce în organism necesarul de fibre, magneziu şi fosfor pentru o digestie sănătoasă.
  • 27. Mărarul. Ameliorează indigestia..
  • 28. Soia. Are proprietăţi anticancerigene..
  • 29. Nucile. Conţin o formă purificată de Omega 3, care ajută la reducerea riscului de cancer al intestinelor.

Ficat

  • 30. Anghinarea. Are proteine regenerative, iar acidul folic şi antioxidanţii săi previn bolile hepatice.
  • 31. Sucul de ridiche. Stimulează secreţia bilei..
  • 32. Conopida. Contribuie la protejarea şi îmbunătăţirea activităţii ficatului.
  • 33. Drojdia de bere. E o importantă sursă de vitamina B, detoxifică ficatul.
  • 34. Năsturelul (Nasturtium Officinale). E folosit la producerea muştarului şi a uleiurilor bune pentru metabolismul bilei şi al ficatului.
  • 35. Păpădia. Reduce colesterolul şi ajută la buna funcţionare a ficatului.
  • 36. Laptele. Apără ficatul de diferite afecţiuni frecvente.
  • 37. Menta. Uleiurile sale esenţiale stimulează secreţia biliară şi ajută la calmarea crampelor.
  • 38. Carnea de iepure1. Degresează ficatul.
  • 39. Carnea de vită şi de mânzat2. Conţine vitamina B, fier şi proteine de bună calitate.

Creier

  • 40. Lintea. Conţine proteine, glucide şi lecitina de care au nevoie celulele creierului.
  • 41. Quinoa. Bogat în fier, întăreşte memoria şi încetineşte procesul de îmbătrânire.
  • 42. Carnea de pasăre de curte3. Are grăsimi şi uleiuri care oferă energie celulelor nervoase.
  • 43. Fasolea. Creşte puterea de concentrare.
  • 44. Oul. E o sursă grozavă de proteine, iar gălbenuşul conţine colină, care ajută la dezvoltarea memoriei.
  • 45. Avocado. E un fruct care combate stresul, nervozitatea şi insomnia.
  • 46. Bananele. Conţin substanţe benefice pentru creier. Glucoza, vitaminele şi mineralele fructelor îl energizează.
  • 47. Caisele. Un amestec ideal de minerale ce stimulează neuronii.
  • 48. Stafidele. Au mult zahăr (75%), resursă energetică pentru creier.
  • 49. Perele. Ajută circulaţia sangvină, iar zahărul şi substanţele asemănătoare hormonilor intensifică puterea „de lucru” a creierului.
  • 50. Mazărea. E bogată în proteine bune pentru memorie şi concentrare.
  • 51. Salata verde. Substanţele opiacee calmează sistemul nervos.
Vitalitate la superlativ!

Ochi

  • 52. Castanul sălbatic. Substanţele sale active calmează iritaţiile şi senzaţia de usturime.
  • 53. Arnica. Uleiurile esenţiale calmează inflamaţiile oculare.
  • 54. Mesteacănul alb. Vitamina C, potasiul şi calciul conţinute întăresc imunitatea ochilor.
  • 55. Limba mielului. Are o mulţime de taninuri şi saponine ce reduc inflamarea vaselor conjunctivale.
  • 56. Rostopasca. Este eficientă împotriva viruşilor, în special pentru ochii uscaţi.
  • 57. Gutuia. Cu pectină şi calciu, e bună pentru alergii şi febra fânului.
  • 58. Iarba de silur (Euphrasia Officinalis). Calmează ochii în cazul persoanele tensionate, care stau mult în faţa calculatorului.
  • 59. Crăițele. Împreună cu iarba de silur, fac minuni dacă e aplicată ca unguent pe ochi.
  • 60. Strugurii. Aceste fructe ajută cu precădere ochiul în timpul vederii nocturne.
  • 61. Pătlagina. Taninurile sale tratează infecţiile oculare.
  • 62. Căpşunele. Ajută ochiul în timpul vederii nocturne.
  • 63. Centaurium minus. Tinctura acestei plante vindecă afecţiunile oculare.
  • 64. Ananasul. Conţine numeroase enzime ce relaxează ochii celor care stau mult la calculator.
  • 65. Rozmarin. Purifică ochii şi protejează vasele de sânge oculare.

Inimă

  • 66. Varza. Are mult potasiu şi fier, necesare inimii şi circulaţiei sangvine.
  • 67. Broccoli. Previne ateroscleroza şi atacurile de cord, prin conţinutul de calciu, fier şi caroten.
  • 68. Ridichea. Apără împotriva atacurilor de inimă.
  • 69. Portocalele. Conţin vitamina C, care scade valoarea colesterolului din sânge, În plus, are şi puţine calorii.
  • 70. Morcovul. Acidul folic şi bioflavonoidele rădăcinoasei protejează inima.
  • 71. Peştel4e. Acizii graşi Omega 3 apără sistemul vascular de inflamaţii şi de calcifieri.
  • 72. Ceapa. Scade presiunea sângelui, îmbunătăţeşte activitatea inimii şi circulaţia.
  • 73. Usturoiul. Alicina conţinută previne accidentele vasculare cerebrale.
  • 74. Usturoiul sălbatic. Substanţele sale curăţă sângele de toxine.
  • 75. Sparanghelul. Asparagina curăţă cordul şi vasele mari de sânge.
  • 76. Cicoarea. Scade tensiunea arterială şi colesterolul, curăţă sângele cu ajutorul unor minerale specifice.
  • 77. Uleiul de măsline. Energizează cordul şi reduce colesterolul.
  • 78. Somonul5. Acest peşte e o sursă bună de acizi graşi Omega 3, care reuşesc să scadă din nivelul trigliceridelor din sânge.
  • 79. Dovleacul. Are efect benefic în cazul hipertensiunii arteriale şi în bolile de inimă..
  • 80. Cartofii. Protejează contra accidentelor cerebro- vasculare, oferind o cantitate mare de vitamina C pentru sistemul vascular.
  • 81. Paprika. Protejează inima şi vasele de sânge.
  • 82. Roşiile. Diuretice eficiente, normalizează tensiunea arterială.
  • 83. Măslinele. Reduc colesterolul nociv şi tensiunea arterială.
  • 84. Merele. Conţin 300 de substanţe esenţiale pentru protecţia întregului sistem vascular.
  • 85. Fasolea neagră. O cană din acest aliment furnizează între 120 şi 320 miligrame de magneziu, mineral ce previne apariţia tulburărilor de ritm cardiac.
  • 86. Coacăzele. Cu cea mai mare concentraţie de minerale şi de vitamine C, B, D şi E, sunt bune pentru circulaţia sângelui.
  • 87. Zmeura. Acţionează ca o aspirină naturală, întărind sistemul imunitar.
  • 88. Murele. Sunt considerate de specialiştii germani fructe cardioactive, ajutând la funcţionarea optimă a cordului.

Tot inima…

  • 89. Socul. Îmbunătăţeşte circulaţia sângelui.
  • 90. Piersicile. Au multe vitamine şi oligţlemente care protejează inima.
  • 91. Cireşele. Împrospătează resursele de potasiu, calciu, magneziu, fier, fosfor şi siliciu.
  • 92. Rubarba. Fortifică inima şi scade tensiunea arterială.
  • 93. Grepfruitul. Are o enzimă specială, care previne obstrucţiile vasculare şi tromboza.
  • 94. Ciuperca Shitake. Reduce colesterolul.
  • 95. Prunele. Previn tromboza.
  • 96. Curmalele. Sunt bogate în fier, calciu şi potasiu. Reduc tensiunea arterială, protejează împotriva aterosclerozei.
  • 97. Afinele. Pigmentul lor albastru ajută la elasticitatea vaselor sangvine.
  • 98. Ovăzul. Are acizi graşi, benefici în bolile cardiovasculare.
  • 99. Porumbul. Are vitamina D şi vitamina K.
  • 100. Ardeiul iute. Previne creşterea zahărului din sânge, care poate duce la formarea colesterolului pe vasele inimii.

AUTOR: dr.Mirela Wagner, specialist dermatologie, oncologie, neurologie

  1. Proprietarul acestui site nu recomandă consumul de carne de iepure. ↩︎
  2. Proprietarul acestui site nu recomandă consumul de carne de vită și mânzat. ↩︎
  3. Proprietarul acestui site nu recomandă consumul de carne de pasăre. ↩︎
  4. Proprietarul acestui site nu recomandă consumul de pește. ↩︎
  5. Proprietarul acestui site nu recomandă consumul de somon. ↩︎

Forever trăiește în fiecare dintre noi

bird s eye view of group of people

Aminteste-ti ca visul Forever este mai mare decat orice persoana. Sunt 45 de ani de activitate, cu un viitor care se asterne in fata noastra.

Este greu…

Este greu de crezut ca au trecut 45 de ani de Forever. Imi amintesc momentul cand aceasta companie a fost doar samanta unei idei, la masa din bucataria familiei mele, cu Rex care vindea produse cu aloe de la noi de-acasa. Chiar si atunci exista principiul calauzitor esential care a ramas o constanta pana azi: este intotdeauna vorba despre oameni.

Încă de la începuturi…

De la inceputurile sale, Forever a avut puterea de a transforma vieti si a le darui oamenilor un viitor mai sanatos, mai plin de speranta. Este mai mare decat ceea ce facem sau vindem; este vorba despre a oferi fiecaruia posibilitatea de a fi mereu cea mai buna versiune a sa. Aceasta viziune a condus compania timp de 45 de ani si ne va purta pasii si in continuare.



Este viziunea orientata spre viitor, orientata spre oameni, care continua sa modeleze tot ceea ce facem astazi, de la produsele pe care le cream pana la stimulentele noastre generoase. Este ceea ce ne-a ghidat cresterea de la o mica afacere de familie pana la prezenta in peste 160 de tari. Construirea a ceva durabil incepe cu o fundatie puternica si cred ca principiile stabilite in toti acesti ani au ajutat Forever sa treaca testul timpului.

Temelia Forever…

Temelia Forever a fost realizata destul de diferit de majoritatea companiilor, iar acest lucru nu este intamplator. Integrarea noastra verticala ne ofera capacitatea de a controla fiecare etapa a procesului, de la planta la produs, pana la voi, astfel incat sa va putem oferi suplimente alimentare si produse pentru sanatate de cea mai buna calitate.

Un privilegiu…

Am avut de curand privilegiul de a vedea oameni noi. Traind experienta primei parti a acestui proces, acolo unde incepe totul — pe campurile noastre de aloe din Republica Dominicana, la cea de-a patra editie a evenimentului Accelerate.



Sa vezi toate acestea prin ochii altcuiva si sa stii cum aceasta planta transforma vieti este ceva uimitor. Mi-a reamintit ca facem zi de zi lucruri semnificative. Și că avem un impact puternic asupra a ceea ce conteaza cel mai mult pentru oameni.

Câtă forță avem…

Ultimii ani au aratat cata forta avem daca ramanem devotati valorilor noastre de baza si ancorati in fundatia noastra. Cand ne-am confruntat cu provocari, am gasit impreuna solutii si noi modalitati de a face lucrurile sa se intample.

Și noi să facem la fel…

Dar pe masura ce lumea continua sa evolueze intr-un ritm rapid, trebuie si noi sa facem la fel. Este datoria mea sa conduc Forever in demersul de adaptare la nevoile Forever Business Ownerilor, ale angajatilor si ale pietei. Afacerea Forever devine mai complexa. Operatiunile noastre globale cresc. Formarea strategiei si planificarea sunt din ce in ce mai importante.



Cu o echipa dedicata langa mine, raman concentrat pe a conduce Forever in aceasta directie. Si a fi arhitectul cresterii intregii familii de companii Forever. Vom continua sa construim pe fundatia si valorile noastre de la inceputuri. Învatam in acelasi timp din lectiile trecutului si fiind atenti la ceea ce aveti nevoie voi, familia noastra globala. Stiu ca asta ne va permite sa cladim un Forever mai puternic. Potrivit pentru voi si pentru ceea ce ne aduc urmatorii ani. Amintiti-va ca visul Forever este mai mare decat orice persoana. Sunt 45 de ani de activitate, cu un viitor care se asterne in fata noastra. Voi creati continuu viitorul Forever – nu exista limite in ceea ce puteti face!

Forever traieste in fiecare dintre noi. Sa mentinem fundatia puternica si flacara vie. Continuati pe drumul vostru,

Gregg Maughan
CEO, Forever Living Products International


Daca ti-a placut articolul, da-l mai departe! Celor care crezi ca au nevoie sau pe care i-ar inspira. Share in social media sau trimitandu-l prin email, si adu mai multi prieteni alaturi de noi.