Dietoterapia în pancreatita cronică

variety of dishes

Ce este pancreatita?

Pancreatita este o inflamatie a pancreasului, in care este dereglata functia secretoare a acestuia (secretia din intestin a sucului pancreatic care contine enzimele digestive de baza: tripsina, lipaza, amilaza etc.). Ca urmare a acestui fapt apar tulburari in digestie si in asimilarea celor mai importante substante nutritive. In unele cazuri glanda se poate inflama din cauza cresterii sau scaderii productiei de insulina si din cauza dereglarii corespunzatoare a continutului de glucoza in sânge.

Tratarea pancreatitei – numai în spital. Dietoterapia în pancreatita cronică

Tratarea pancreatitei acute trebuie sa se faca numai in cadrul unui spital – tratamentul facut acasa poate fi periculos pentru viata persoanei respective. Inainte de internarea in spital alimentele ii sint contraindicate bolnavului. I se permite sa bea doar cite o jumatate de pahar cu apa minerala plata. Dupa externarea din spital, alimentatia in conditii domestice trebuie sa respecte o anumita dieta, recomandata de catre medic. In ultimii 15-20 de ani numarul bolnavilor de pancreatita acuta a crescut in mod considerabil. Un rol important in aparitia acestei boli il au dereglarea principiilor unei alimentatii rationale si folosirea necorespunzatoare a alcoolului.

Alte boli care o favorizează

Pancreatita cronica se poate dezvolta pe fondul altor patologii: afectiuni ale stomacului, ale intestinului, ale ficatului, alergii, diferite intoxicatii si infectii, disfunctii ale glandelor de secretie interna, ateroscleroza vaselor pancreasului etc.

Terapia cu ajutorul unei diete. Dietoterapia în pancreatita cronică

Terapia cu ajutorul unei diete este cea mai importanta metoda de tratament a pancreatitei cronice. In acele cazuri, cind cauza principala a aparitiei ei sint dereglarile in regimul alimentar, cum ar fi bulimia, folosirea in exces a alcoolului, insuficienta albuminelor in alimentatie, alergia la unele produse, respectarea unei diete este practic singurul mijloc de actiune terapeutica asupra organismului bolnav si mai intii de toate asupra pancreasului inflamat. Dieta trebuie respectata tot timpul tratamentului – in spital, sanatoriu, acasa. Numai in acest fel se pot impiedica progresarea bolii si dezvoltarea unor complicatii.

Grăsimile în stare pură sunt eliminate din alimentație

Pentru scaderea fenomenelor inflamatoare si pentru grabirea procesului de refacerea a tesutului afectat din aceasta glanda, bolnavii de pancreatita cronica trebuie sa respecte urmatoarele principii de baza in regimul alimentar. Mai intii de toate trebuie crutat din punct de vedere chimic nu numai pancreasul, ci si celelalte organe ale sistemului digestiv supuse procesului de inflamare (stomacul, duodenul, ficatul). Din alimentatie trebuie eliminate produsele care au o influenta stimulatoare asupra secretiei din stomac si pancreas: carnea grasa, pestele gras, chiar grasimile vegetale, ciupercile, bauturile alcoolice si cele gazoase, afumaturile, gustarile condimentate, conservele, aluatul pregatit cu grasime, placintele, piinea neagra, slanina de porc, ciocolata, muraturile, sosurile marinate, condimentele iuti (piper, mustar), fructele acre, sucurile de legume, ceaiul tare, cafeaua, cacaua. Dintre mirodenii singurele permise sint patrunjelul si mararul.

Digerarea mecanică este cel de-al doilea principiu

Digerarea mecanica este cel de-al doilea principiu al dietoterapiei pancreatitei cronice. Se recomanda consumarea alimentelor lichide, semilichide si a legumelor rase. In perioada de ameliorare sau de disparitie temporara a bolii, atunci cind va simtiti mai bine si cind in ceea ce priveste celelalte organe digestive nu exista nici o contraindicatie in folosirea in alimentatie a legumelor, respectarea acestui principiu nu este obligatorie. Dimpotriva, sint recomandate legumele nerase, ceea ce impiedica scaderea poftei de mincare si, in consecinta, subnutritia si are un efect de exercitiu asupra organelor digestive.

Descoperă cele mai puternice resurse pentru corpul tău!

Conținutul chimic al regimului alimentar

Cel de-al treilea principiu al dietoterapiei pancreatitei cronice se refera la continutul chimic al regimului alimentar. Cu scopul de a stimula procesele de refacere in tesuturile pancreasului afectat si pentru a imbogati sinteza enzimelor pancreatice si a inhibitorilor, pentru a impiedica progresarea bolii si agravarea ei, regimul trebuie sa contina o cantitate de albumine putin mai ridicata in comparatie cu norma fiziologica (110-120 de grame).

Albuminele

Din aceasta cantitate 60 la suta trebuie sa fie albumine usor asimilabile de origine animala (produse lactate, carne de vita si de peste fara grasime, albus de ou). In acelasi timp cu albuminele, organismul primeste si substantele lipotrope (care degradeaza grasimile), cele care joaca un rol important in refacerea structurii pancresului, ficatului si tesuturilor. Spre deosebire de albumine, continutul de grasimi trebuie sa scada intr-o oarecare masura (pina la 80 de grame in 24 de ore), acest lucru obtinindu-se prin eliminarea din alimentatie a grasimilor in stare pura.

Provocare pentru 4 zile – resetare fizică și mentală
Pentru articulații sănătoase și piele catifelată!
Vitalitate la superlativ!

Produsele care fermentează sunt interzise

Cantitatea de grasimi trebuie distribuita in mod egal in timpul zilei. Necesitatea de grasimi in regimul alimentar este dictata de tulburarile aparute in procesul de asimilare a acestora ca urmare a scaderii functiei secretoare a pancreasului si ficatului. Trebuie sa aveti grija sa nu folositi in acelasi timp cantitati masive de grasimi. Acest fapt creste in mod considerabil riscul agravarii bolii. Pe primul plan trebuie sa puneti grasimile vegetale (uleiul de floarea-soarelui, uleiul de masline etc.). Acestea contin acizi grasi nesaturati care au actiune lipotropa.

Ce facem cu carbohidrații?

Este indicata de asemenea limitarea continutului de hidrati de carbon (pina la 300-350 de grame) cu ajutorul produselor usor asimilabile (zahar, miere etc.). Ratia de zahar pentru 24 de ore nu trebuie sa depaseasca 30 de grame. Acest lucru se explica printr-un intreg sir de cauze. In cazul pancreatitei cronice cel mai adesea este afectat sistemul functional al pancreasului, glanda care prelucreaza insulina (hormonul care asigura asimilarea glucozei in organism). In afara de aceasta, uneori este tulburata functia sistemului nervos vegetativ, astfel incit adesea apar reactii alergice. Limitarea consumului de hidrati de carbon impiedica dezvoltarea la acesti bolnavi a diabetului, dereglari ale sistemului nervos vegetativ si aparitia reactiilor alergice.

Este limitată folosirea sării de bucătarie. Dietoterapia în pancreatita cronică

Pe linga scaderea ratiei de zahar in regimul alimentar, este limitata de asemenea si folosirea sarii de bucatarie (pina la 8 grame in 24 de ore – o lingurita de sare). Sarea provoaca secretia pancreatica si, in afara de acest fapt, este dovedit ca scaderea continutului de sare in mincare are si o actiune antiinflamatoare. Dieta trebuie imbogatita cu saruri din calciu, luind in consideratie actiunea lor antiinflamatoare si desensibilizatoare. In acest scop se recomanda folosirea produselor lactate degresate si a brinzei de vaca, pregatite in conditii domestice.

Principiul alimentației fracționate. Dietoterapia în pancreatita cronică

Cel de-al patrulea principiu al dietoterapiei pancreatitei cronice este principiul alimentatiei fractionate. Trebuie sa mincati de cinci-sase ori pe zi in portii mici. Trebuie sa mestecati mincarea incet, fara sa va grabiti. Mincatul prea repede sau consumarea unor portii mari de mincare si deosebit de consistente determina o secretie fortata de suc pancreatic. Acest lucru nu este dorit pentru ca scurgerea secretiei din glanda este ingreunata din cauza inflamatiei. Respectarea acestui principiu este obligatorie in toate fazele bolii, incluzind aici si perioada de amelioarare temporara a bolii si senzatia ca se simte bine a bolnavului. Din regimul alimentar sint excluse produsele care fermenteaza si care produc balonarea intestinului: fasolea, mazarea, varza alba, bauturile gazoase, ridichile.

Ce se recomandă?

Sunt recomandate: pâinea din faina de griu veche de una-doua zile sau uscata (se poate si sub forma de pesmeti); supele de legume (in afara de varza), din crupe (in afara de mei), cu macaroane; carne de vita, de vitel, de gaina, curca, iepure fara grasime, tipuri de peste fara grasime (batog, biban, crap, stiuca) sub forma de cotlete, sufleuri, ciorba cu perisoare (atunci cind bolnavul se simte mai bine, cind este in stadiul de ameliorare temporara).

Albusul de ou se foloseste sub forma de omleta. În mincare se adauga cite o jumatate de galbenus pe zi. Dintre produsele lactate se recomanda brinza de vaci fara grasime, laptele incorporat in unele feluri de mincare, iar dintre grasimi – numai untul si uleiul vegetal (se adauga in mincare pina la 40 de grame); dintre legume – cartoful, morcovul, sfecla, varza rosie, dovleacul, mazarea uscata sub forma de piure sau budinci. Sint indicate terciurile cu lapte si gris, fulgi de ovaz, arpacas, orez; dintre fructe sint recomandate merele coapte, decoctul de macese, ceaiul nu foarte tare, apa minerala plata, cremele de fructe, compoturile.

In stadiul de ameliorare temporara a bolii, dupa sfatul medicului puteti folosi si soiuri de fructe dulci: pere curatate de coaja, cirese, capsuni, chiar pepeni. Se pot consuma legume fierte sau coapte, fara a fi maruntite, produse lactate – brinza olandeza, smintina adaugata in mincare.

Iată un exemplu de meniu în cazurile de pancreatită cronică.Dietoterapia în pancreatica cronică

  • primul mic dejun: omleta din albus de ou pregatita la aburi, terci de lapte cu orez fara zahar, ceai;
  • al doilea mic dejun: brinza de vaci proaspata, iaurt, un mar proaspat fara coaja;
  • prinzul: supa de legume fara smintina (o jumatate de farfurie), cotlete pregatite la abur, piure de morcov (garnitura), crema de fructe fara zahar;
  • gustare intre prinz si cina: decoct de macese, pesmeti sau pâine de secara;
  • cina: peste fiert, cartofi fierti (garnitura), terci de lapte cu fulgi de ovaz fara zahar, ceai;
  • peste noapte: iaurt;
  • peste zi: pâine de secara (200-300 de grame), zahar (30 de grame).

În primele zile este interzis orice fel de mâncare. Dietoterapia în pancreatita cronică

Pentru respectarea principiului digestiei mecanice, alimentele se taie marunt sau se dau pe razatoare. Nu trebuie sa consumati produse prea reci sau prea fierbinti. Prajirea produselor este interzisă. Prin acest procedeu iau nastere niste produse toxice din cauza dezagregarii grasimilor, care pot provoca aparitia sau agravarea bolii.

Atunci cind pancreatita cronica se agraveaza este indicat tratamentul intr-un spital (in cazurile grave) sau acasa (in cazurile mai putin grave) cu respectarea unui regim la pat. In primele doua zile este interzis orice fel de mincare. Foamea se potoleste prin linistea functionala a pancreasului si a stomacului inflamat, a duodenului si a ficatului. Bolnavii au voie doar sa bea ceai caldut sau apa minerala necarbogazoasa (cite 1-1,5 litri pe zi).

Ce facem dacă se agravează?

In cazul agravarii pancreatitei cronice se respecta aceleasi principii alimentare ca si inainte de acest moment. Însa dieta se foloseste intr-o forma cit mai usoara. In cursul primei saptamini (intre cinci si zece zile, in functie de gravitatea zilei), dupa abtinerea de la mincare este indicata o alimentatie bogata in lichide si in hidrati de carbon. Exemplu: supe, terciuri cu lapte, piure de legume, creme din suc de fructe. Asemenea produse stimuleaza mai putin secretia din pancreas. Pe masura ce starea bolnavului se amelioreaza, dieta se largeste treptat. Se introduc in regimul alimentar pesmetii din pâine de secara, brinza proaspata de vaci sub forma de pasta, omleta din albus de ou pregatita la abur, carnea de vita si peste fara grasime, sub forma de sufleu, cotletele pregatite in baie de aburi.

Despre volumul de hrană. Dietoterapia în pancreatita cronică

Cresterea volumului de hrana, a caloriilor din alimentatie si introducerea unor noi produse trebuie facute treptat. Se pot introduce in regimul alimentar si unele produse dietetice speciale. Exemplu: produse lactate care au o valoare biologica deosebita si se pot asimila foarte usor. La recomandarea medicului trebuie ca in timp scurt sa reveniti la o alimentatie normala. Acest lucru se referă mai ales la partea de albumine din regimul alimentar. De obicei, dupa una-doua saptamini de la debutul bolii puteti trece la varianta in care totul este dat pe razatoare in aceasta dieta (digestia mecanica). Aceasta trebuie sa o respectati timp de trei pina la opt saptamini. Dupa perioada de ameliorare a bolii puteti reveni la varianta fara digestie mecanica.

Poate apărea o insuficiență a funcției secretoare a pancreasului

In cazurile grave de pancreatita cronica, mai ales atunci cind nu este respectat regimul alimentar, poate aparea o insuficienta a functiei secretoare a pancreasului. Acest lucru se manifesta sub forma de diaree (digestia alimentelor este intrerupta, iar acestea ajung in intestin).

Nutritia acestor bolnavi se poate realiza si prin intermediul unei variante de dieta cu digestie mecanica. Dar se vor adauga preparate pe baza de enzime care sa ajute pancreasul. Continutul de grasimi din dieta este scazut pina la 60-70 de grame. Cantitatea de albumine, dimpotriva, creste pina la 120-130 de grame. Prin aceasta capacitatea de a digera a sistemului digestiv scade. Ca izvor de albumine usor asimilabile se folosesc ouale, produsele lactate, pestele.

AUTOR: dr.Mirela Wagner, specialist oncologie, dermatologie, neurologie

Indicatori de viață lungă

low angle view of woman relaxing on beach against blue sky

1. Tensiunea arterială 120 / 80 – indicatori de viață lungă

„120” îți arată ca fiecare celulă primește cantitatea de Oxigen necesară pe suprafața vasului, iar „80” reprezintă rezistența vasului din interior. Dacă unui deget de la picior nu-i va ajunge oxigen, tensiunea arterială se va mări.

2. Frecvența respiratorie 16 / min. – indicatori de viață lungă

Reprezintă ritmul prin care pătrunde Oxigenul in celule. Norma este de 16 respirații pe minut. Atunci când alergi poate ajunge și la 26 respirații pe minut dar e important să revină repede la normal.

3. Frecvența cardiacă 78 bătăi de inimă pe minut – indicatori de viață lungă

78 este nr optim de bătăi de inimă pe minut. Dacă este prea rapid înseamnă că organismului nu-i ajunge oxigenul.

4. Hemoglobina 130 g/L

Hemoglobina este pigmentul roșu din sânge care răspunde de transportul oxigenului la celule , dar și al CO2 spre organele de respirație. Dacă ai hemoglobina mică înseamnă că nu ajunge suficient oxigen la celule.

5. Bilirubina 20

Arată modul cum funcționează ficatul , norma este de 20.

6. Diureza 1.5 L

Reprezintă cantitatea de urină eliminata in 24 de ore și trebuie să constituie în medie 1.5L

7. Greutatea = (Înălțimea-100)-10 Kg

Este recomandat să ai o greutate în concordanță cu înălțimea ta. Ex: daca ai 180 cm înălțime atunci G=(180-100)-10kg=70Kg

8. Glucoza în sânge 5.5

Reprezintă rezerva de energie pe care o ai pentru 24 de ore.

Miere din flori de portocal – cea mai sănătoasă sursă de energie!

9. PH-ul sangelui 7.43

Cand Ph-ul devine 7.41 survine decesul. Pentru reglarea Ph-ului organismul folosește ionii de Calciu.

10. Numărul leucocitelor 4000

Norma este 4000. Dacă Numărul este mai mare înseamnă că în organism există o infecție și acesta luptă cu ea.

11. Temperatura corpului 36.6 °C

Febra indică faptul că sistemul imunitar luptă cu o infectie. 37 °C inceputul infecției, 38 °C luptă activă, 40 °C luptă dificilă.

Vitamina C cu eliberare gradată – pentru o imunitate excelentă!

12. Colesterolul în sange 6.5

Reprezintă grăsimea din care sunt constituite fibrele nervoase, poate fi bun și rău.

O provocare pentru 4 zile – programul nutriționat DX4!

Pentru ca acești indici să fie la valoarea normală trebuie să oferi organismului tău aceste 4 lucruri :

  • – Oxigen
  • – Apă pură
  • – Hrană vie

Ofera aceste componente unui organism purificat!!!

AUTOR: dr.Mirela Wagner – specialist dermatologie, oncologie, neurologie

Transformă-ți părul într-o bijuterie naturală!

woman s hair
Photo by Julia Kuzenkov on Pexels.com

Începe-ți ziua cu pasiune și încredere, pentru că fiecare zi aduce oportunități noi pentru a-ți îngriji și transforma părul într-o bijuterie naturală! 🌿✨

Astăzi, vreau să vorbesc despre secretele unei podoabe capilare sănătoase și frumoase, care pot face minuni pentru tine – produsele de îngrijire personală cu aloe vera și suplimentele alimentare. Știm cu toții cât de important este un păr strălucitor și plin de viață pentru încrederea noastră și pentru a ne simți în formă maximă.

Aloe vera este o plantă miraculoasă cunoscută pentru proprietățile sale de hidratare, vindecare și întărire a părului. Aceasta pătrunde în fiecare fir de păr, oferindu-i nutrienți esențiali și hidratare profundă. Folosirea șampoanelor, balsamurilor sau măștilor cu aloe vera poate face o diferență semnificativă în aspectul și sănătatea părului tău. Fiecare zi este o ocazie pentru a oferi părului tău acest tratament de lux!

Suplimentele alimentare sunt de asemenea un aliat de nădejde în călătoria ta spre un păr superb. Adesea, dieta noastră poate să nu ofere toți nutrienții de care părul nostru are nevoie. Aici intervin suplimentele, care pot să furnizeze vitamine, minerale și aminoacizi esențiali pentru a susține creșterea și strălucirea părului. De exemplu, biotina este cunoscută pentru capacitatea sa de a întări părul și de a-l face să crească mai rapid.

Colagenul marin susține frumusețea !

Transformă-ți părul într-o bijuterie naturală!

Cu determinare și disciplină, poți crea o rutină de îngrijire personală care să includă produse cu aloe vera și suplimente alimentare potrivite pentru tine. Acestea nu doar îți vor îmbunătăți părul, dar vor avea un impact pozitiv asupra stării tale de bine și încredere în sine.

Aloe Jojoba Shampoo
Aloe Jojoba Shampoo și
Aloe Jojoba Conditioner
Aloe Jojoba Conditioner

Așadar, dragul meu, începe fiecare zi cu gândul că părul tău este o comoară prețioasă și că meriți să-i oferi cea mai bună îngrijire posibilă. Cu aloe vera și suplimente alimentare de calitate, vei privi cu mândrie în oglindă, admirând o podoabă capilară superbă și strălucitoare! 💁‍♀️✨

Fii sursa ta de inspirație și îmbrățișează rutina ta de îngrijire personală ca pe un ritual zilnic de înfrumusețare și îngrijire. Încrederea ta va străluci la fel de intens ca părul tău! 💪🌟 #ÎngrijirePersonală #AloeVera #SuplimenteAlimentare #PărFrumos.

Arăți mai bine! Te simți mai bine!